發現孩子情緒低落，可以耐心詢問孩子怎么了，認真聽孩子說，誠懇的和孩子溝通，說說自己的想法，帶孩子出去轉轉散散心。

孩子情緒低落家長怎么做心理疏導

1、如果孩子情緒非常激動，什么都不用說，過去抱抱他。請相信擁抱的力量。在擁抱中，孩子能感受到爸爸或者媽媽的愛，在愛的世界里，才能夠最快地平靜下來。

2、待孩子稍微平靜些的時候，和孩子共情。“寶貝，媽媽看的出來，你很生氣，也很傷心。因為隔壁小新把最喜歡的玩具火車弄壞了。你希望玩具能夠好好的，再也不被弄壞是嗎？”盡可能去感受孩子的感受，并找出孩子產生負面情緒的原因。

3、啟發式提問。詢問孩子：“那現在玩具火車壞了，寶貝有什么解決辦法嗎？”很多孩子聽到這個問題，都會楞一下，然后說不知道。用肯定和期盼的眼神，望著孩子，鼓勵說：“想想，你肯定知道。”問孩子問題有兩個目的，第一是引導孩子從不良情緒轉向思考；第二是鼓勵孩子自己開動腦筋。這里需要注意，盡量讓孩子多想出一些解決辦法。

4、關注解決問題。生活中不如意的事情非常多，產生不良情緒很正常，但關注解決問題才是關鍵。所有的事情最終都需要解決，而不是一直沉溺在情緒的漩渦中。父母也需要將這樣的思想交給孩子，讓孩子學會關注解決問題。

5、鼓勵孩子選擇自己想出的解決辦法中的一個，去執行。一則是對讓孩子傷心難過地事情做出處理；二則可以轉移孩子的思想注意力；三則是培養孩子的執行力，動手能力等。

孩子消極的原因都有哪些

1、孩子沒有自信很自卑

對于孩子來說，孩子的童年應該是無憂無慮、隨心所欲的，但是如果孩子太自卑的話，他們就會失去自信心，一旦他們開始否定自己，他們就會把那些美好的態度以及心情都認為與自己無關，讓自己陷入到悲觀情緒的沼澤之中。

2、長期不被關注

每一個孩子都希望有一天自己能夠成為別人眼中的焦點，尤其是希望能夠從父母那里得到更多的關注，但是在生活的壓力之下，很多父母對于自己孩子的關注很少，導致孩子不能把自己的情緒正確的表達出來，也不能夠和別人溝通他們心里真正的想法。這就導致孩子不能夠保持樂觀積極的心態，其實家長也應該換位思考一下，在這種情況下孩子內心的孤獨以及寂寞是多么的可怕，所以父母如果有條件的話，一定要給自己孩子足夠的關注。

3、不被認可與接納

對于孩子來說，他們總是會把自己積極的一面展示給其他人看，并且希望能夠從其他人那里得到肯定的回應，但是由于種種情況，有些孩子就會得不到認可，因此就會被孤立，都無法融入到集體當中。

當他們回到家中的時候，他們也有可能會被父母給忽略，其實在這種情況之下，家長可以站在孩子的角度上去思考一下，當自己被忽略的時候，內心會有多么的低落，在這種低落的影響之下，又怎么會形成積極的情緒呢？所以這就像一個惡性循環一樣把他們困擾住，不能自拔，甚至有一些心理承受能力不太好的小孩，就會因此而走上了極端。

4、沒有父母的陪伴

對于孩子來說即使沒有了全世界，但只要父母在身邊，那么就不會覺得孤獨以及寂寞，因為在他們的內心里面家長就是他們唯一的依靠，也就是他們的全世界，他們特別享受和父母在一起的日子。

但是并不是所有所有的孩子都可以得到父母的陪伴，有一些孩子的父母離異或者是有沒有很忙的工作，也或者是背井離鄉，出門在外，總之有很多理由，這些孩子沒有父母的陪伴就會在孤獨當中，所以當他們被其他的小朋友欺負的時候，總是孤立無援，他們就會陷入到極大的焦慮當中。

5、家長的教育方式不正確

除了我們上面所說的4個原因以外，還有一個主要的原因就是由于父母的教育方式不正確，有一些家長對他們的孩子總是進行著高壓教育。認為只要對孩子嚴厲的看管，那么孩子就可以快速的成長。還有一些父母認為孩子的年紀還小，所以他們不會尊重孩子的意見，讓孩子按照自己的方法去做事情，認為這是在幫助孩子規避風險，其實這些做法都是在傷害孩子的自尊以及活力，會讓孩子失去自信。

如何培養孩子積極樂觀的心態

1、批評少一點，鼓勵多一點

表揚一次孩子就會驕傲到飄？實際上，我們對孩子的認識是有偏差的，適當的表揚與肯定，會讓孩子對自己有信心，對事情有興趣，對父母有親近。諸多好處，所以一定要給予肯定。批評則少一些，特別要注意方式方法。

2、改善家庭關系，父母間總是爭吵，對孩子的影響會很大。家長要有意識避免在孩子面前爭吵。如果爭吵無法回避或者得到另一方的理解，則可以告訴孩子，父母的吵架跟他無關，盡量減少對孩子的影響。

3、降低期望，根據孩子的實際情況做調整，如果每次都要求孩子考100分，達不到就認為是失敗。孩子就算99分父母也不接受，這樣的情況會讓孩子沮喪，父母失望。

適當降低期望，當我們告訴孩子，只要考90分以上，你就做得很好。孩子輕松達到和超過這個目標，他就會在開心愉悅中建立對自己的自信，認識到自己的價值，從而變得樂觀向上。