每位家長都是希望自己的孩子喜歡學習，學習成績好，但是現實生活中有一些孩子出現了厭學的問題，那么面對孩子厭學了如何調整呢？

孩子厭學了如何調整

1、效能強化。家長要給孩子的期望值設低一些，克服急躁情緒，不攀比，不責怪，對孩子每一個微小的進步給予鼓勵和掌聲。美國教育學家曾經做過一項調查，結果顯示：一個沒有受過激勵的人，僅能發揮自身能力的20%~30%；而適當激勵這個人，他可以發揮出自身80%~90%的能力。建議家長要不斷給孩子傳送“你能行”的信息，增強孩子的自我效能感。

2、調整目標。在孩子學習遭遇困境時，最好的方法就是告訴孩子“要抬起頭來走路”。把學習目標降到一個幾乎不可能失敗的刻度上。家長可以讓孩子自定進度，按最適宜自己的進度進行學習，讓整個學習過程一直處于“小有成就”的快樂中，慢慢積累自信心，從“面對學習很無助”中脫離出來。

3、讓孩子做自己擅長的事情。家長要及時發現孩子的愛好和特長。人在感興趣又擅長的事上比較容易取得成功，家長及時進行肯定并表揚孩子，通過“擅長—表揚—熱愛—投入—擅長”的循環，幫助孩子不斷積累自信，成為他獲得力量的支點，并把這種自我效能感遷移到學習中，就會成為孩子走出厭學陰影的突破口。

孩子為何對學習失去了興趣

1、如果孩子在長期的學習當中等不到一個好的成績，無論是老師的評價還是考試的成績都是非常差的回饋，那之后無論他學習什么科目，他都會覺得自己不行，就會產生一個自我放棄的態度。

2、孩子起初學習成績很好，但突然間不愛學習可能是因為他把某一個不喜歡的老師的情緒投放到了學習上面，就比如這個老師罵過我，我不喜歡這個老師，也不喜歡他教的科目。

3、比如說孩子的某科成績還是蠻好的，但是他的同學或者朋友在這個科目的成績每一次都比他好，通過攀比孩子會覺得我怎么學都學不好，也就放棄了這門科目。這種情況也就是人們所說的攀比的心理。

4、是因為家庭的親子環境或者家庭成員之間關系的影響。可能孩子自身的原因和他成績下降沒有關系，只是父母的關系不好，或者父母和孩子之間的親子關系產生的變化，才會讓孩子厭學的情緒表現出來。