孩子生氣時怎樣處理自己的情緒

情緒是我們生活中重要的組成部分，但是當孩子生氣時的情緒一定是不好的情緒，那么當孩子的情緒對孩子的身心健康有一定的影響的時候，我們一定要引導孩子把情緒發泄出去。那么孩子生氣時怎樣處理自己的情緒呢？

孩子生氣時怎樣處理自己的情緒

1.跟孩子一起品味美好

品味美好的另一個方法是，存儲記憶，延長美好，也就是給好事拍照、錄像、寫日記記錄、存檔，經常跟孩子一起看，回顧這些美好的瞬間。

同時要學會分享，鼓勵孩子主動分享，獨樂樂不如眾樂樂，讓孩子把他認為的這些小美好分享給其他人，讓他感受到其中的樂趣，并將這種樂趣放大化。讓孩子意識到，積極的情緒是可以傳染的。

2.肯定正向的性格和品格

沒有家長不在輔導孩子的時候容易發脾氣，而且還是很難控制住自己的脾氣，我們在生活中也能看到不少類似的信息，但是為了能夠督促孩子寫好作業，家長就算生氣還是會陪伴著，那么輔導孩子寫作業怎樣控制自己的情緒呢？

輔導孩子寫作業怎樣控制自己的情緒

1、學會察言觀色，阻斷情緒升級

家長往往是從心煩開始，到心塞，再到氣急敗壞。家長要覺察自己的情緒和行為表現，找到心塞的時刻。當用”你“做主語時，充滿了指責的味道，提示家長自己有情緒了。還要覺察自己的認知，找到自己的議題，可能是自己的問題沒有處理好，發泄到孩子身上。

2、理解事實

家長朋友們一定要了解，孩子對事物的了解和記憶的能力，都是在成長過程中不斷發展完善的，所以這也就決定了他們不可能像我們這樣有精準的認識和學習能力。父母要理解孩子在學習這個中，犯錯誤是必然的，需要撐沉住氣耐心的教，才能控制自己的情緒。

當孩子慢慢長大之后，他們就會有自己的思維能力，于是就不想受家長的管束。對于那些從小被慣壞的孩子來說，遇到什么不順心的事，他們還會罵自己的媽媽。出現這種情況，家長應該怎樣處理呢？

孩子罵自己的媽媽應該怎樣處理

1、當孩子罵自己的媽媽時要立刻制止

孩子如果說臟話，家長要立即進行阻止，并且要細心的對他進行教育，不要拉過來就打罵孩子。甚至恐嚇孩子，這樣不但對孩子的做法沒有幫助可能會加重孩子的逆反心理，畢竟孩子已經長大了。

2、不要過分的譴責孩子

面對孩子的說臟話，首先父母要注意言行，孩子和父母在一起的時間多，孩子會模仿，那么父母的言行就會影響到孩子的語言，會讓孩子間接的學習到一些不太好的話語，這就需要父母盡量給孩子營造一個好的語言環境。想讓孩子不說狠話首先要做好物理隔絕，父母家人做好言傳身教，遠離喜歡爆粗口的人，給孩子一個文明的語言環境。

難以控制時先離開一會，平靜后回來告訴孩子剛才有情緒，先冷靜一下現在和你聊，這樣孩子也能學會憤怒時先解決情緒；情緒穩定好后，開始和孩子談話，建議談話方式是只說事實和感受，比如”我知道你剛才的感受是什么，媽媽也有過“，比如說”你剛才的行為什么地方有問題“而不是說評價的話，評價的話比如”你老不聽話“；解決好情緒，說清問題后，一起研究改善方案。

怎樣控制自己的情緒不打罵孩子呢？

1、要學會克制自己的情緒。很多時候不是孩子特別淘氣，而是我們本身帶著不良的情緒，可能是婆媳關系出了問題，可能是老公沒有按照自己的意愿做一些事情，往往在不知不覺中我們就會把情緒遷怒到孩子身上，因此必須要學會克制自己的情緒。

2、為了避免跟孩子發脾氣，一定要防患于未然，自己的孩子自己了解，做好一些措施，防止孩子做出一些讓人生氣的事情。

3、爸爸媽媽要以身作則，孩子是大人的影子，如果家長覺得孩子的行為讓人很生氣，那么家長肯定會存在問題，所以要及時糾正家長自身的不良習慣。

4、改變孩子的不良行為，培養良好習慣。一般來說，家長對孩子不滿，肯定是孩子的行為習慣不妥，家長要積極培養孩子良好的習慣。

家長自身要注意情緒管理，不對孩子發脾氣需要家長自身的修煉。能夠溫和的對孩子說話，多關注孩子的內心世界，與多溝通與關愛是青春期孩子所需要的心理成長營養。及時疏導孩子情緒給予正確的引導，總之多關心孩子的心理成長，引導正確的三觀！另外這個時期的孩子也需要目標、夢想的引導建立！

面對青春期孩子家長如何控制自己的情緒

青春期是孩子身心發育的重要階段，同時也是家長最需要理解、應對、陪伴孩子的時期。以下是一些家長可以嘗試的調整心態的方法：

了解青春期的變化。了解青春期孩子的身體和心理發育特征，這樣有助于家長更好地理解孩子的行為和情緒變化。

保持良好的溝通。與孩子保持良好的溝通和交流是非常重要的，尊重孩子的想法和感受，聽取孩子的意見，多給孩子傾聽和理解。

給予孩子自主權。在一些事情上給到孩子足夠的自主權，逐漸培養孩子的自主意識和自我管理能力，使孩子能夠在青春期逐漸獨立、成熟。

很多家長都覺得女孩子的情緒十分善變，動不動就發脾氣鬧情緒，芝麻大點的小事也能氣半天。由于男孩和女孩的思維方式、生理結構的不同，導致溝通表達和處理問題的方式也有所不同，所以家長的教育方式也要有所區別，對待女孩的時候需要相對溫柔細致一些。

女孩子控制不住自己的情緒怎么辦

1、尋找情緒的源頭

首先，家長需要找到女孩子控制不住自己的情緒的根源。是因為心理壓力太大，還是因為心理問題導致的情緒失控？家長可以引導孩子通過自我反省，或者找專業人士的幫助，了解孩子的情緒反應是否正常，并找到正確的改善情緒的方法。

2、尋找情緒釋放的方式

家長可引導孩子尋找適合自己的情緒釋放的方式，如聽音樂、運動、寫日記、沉靜、冥想等等，讓自己的情緒得到緩解釋放，以緩解內心的壓力。

孩子身心處于發展階段，因此孩子的情緒比較容易受到外界的干擾。針對孩子控制不住自己的情緒這個問題，作為家長我們應該引導孩子學會如何控制自己的情緒，同時也要關心愛護孩子，陪伴孩子健康快樂成長。

孩子控制不住自己的情緒暴躁怎么辦

首先，家長需發揮正向的引導作用，如果孩子控制不住自己的情緒，家長應避免與孩子發生正面的沖突。此時簡單、粗暴的方式，比如打罵、呵斥等，會對孩子的情緒造成負面影響。

其次，家長應保持足夠耐心以及平和心態，用目光注視孩子，引導孩子進行深呼吸，進一步調整情緒激動。同時家長用溫柔的話語與孩子交談，了解孩子情緒暴躁的原因，從而及時進行排解。

同時積極與老師及時溝通，因為老師在引導孩子情緒方面具有重要作用，如果進行正確疏導，孩子的情緒控制能力將逐漸提高。

最后，在孩子出現情緒激動，控制不住自己的情緒時，可以設定小鬧鐘，促使孩子嘗試控制自身情緒，如果能夠在規定時間內控制情緒，可以適當給予孩子物質獎勵，有利于逐漸改善情緒無法控制、情緒暴躁的問題。