先了解孩子是什么導至他不開心，從這個方面入手開導他，經常和孩子聊天。

幫助小孩子疏導心理壓力千萬不要對小孩子動不動就打罵應該首先認真的傾聽小孩子的世界里面都有著什么樣的壓力，家長在日常生活中，也需要和孩子多進行溝通和交流，了解小孩子的內心世界，讓小孩子把自己心里想要說的話全部認認真真，完完全全的告訴自己的爸爸媽媽，這樣爸爸媽媽才知道自己心里在想什么，才可以幫助自己解決問題，讓小孩子的壓力得到緩解。

怎樣開導心理有問題的孩子呢？

第一，要改變你所有的教育模式。小時候你可以說“快寫作業去”“走我們上學去”。但到到了青春這個階段不要這樣了。告訴孩子，你現在長大了，有一些事要自己做，需要幫助時你就說話，你如果不說的話，我不管，你要自己管自己。而家長則要暗中盯著孩子的一舉一動，只是表面上開始放手。

第二，把孩子當作自己的同事和朋友一樣尊重對待。沒有孩子同意不能看孩子日記，孩子已經長大了，她需要有一個獨立的心理空間了。你不能這樣去了解她的心理，而是要尊重她，不要動涉及她隱私的東西。

第三，要讓他參與家庭大事。孩子走向工作單位，往往是要先做領導的助手，所以一定要有動手能力。作為家長，家里老人病了，周一到周五你照顧，周六、周日讓孩子照顧，這樣你老了他也會照顧你。

第四，善于從孩子的態度中發現自己教育方式的問題。有的父母愛得沒有節制，他今天對你不尊重，明天出去對老者也不尊重，他以后有苦頭吃。在家里你要讓他明白，讓他先反省自己，然后再告訴他。

第五，要關注孩子最好的朋友及其相關家庭背景。我們要讓孩子有朋友，但又不能讓他跟不好的朋友同流合污。

第六，要關注孩子的興趣，盡可能與他共同感興趣。找到孩子的興趣點，也是找到他未來的職業所向。

第七，要給孩子信任，減少不必要的嘮叨。孩子青春期時，你一定要注意，不要嘮叨，你的嘮叨只會讓他離你越來越遠，話要說，一兩句足夠了。

第八，為他的善良、成功、負責表現出驕傲。我們夸孩子不能只是以學習多好作為評判，而是看孩子是否懂事，我生病的時候他怎么照顧我，孩子在班里是不是做了一件對別人有幫助的事。

第九，減輕他的學習壓力，孩子處于青春期，父母第一要做到讓他保持健康。這個階段孩子學習壓力非常大，你能做的不是幫他做作業，也不是替代老師給他講課。你做什么？除了生活以外最重要的是陪他運動。每周末拿兩個半天帶著他出去運動，比如說走步、打球、游泳。你要相信，他心情越好，學習越輕松，他越煩躁，學習成績就會越差，弄不好還會得抑郁癥。

一個孩子成長過程的過程，離不開父母的關愛的教育，首先要愛孩子，給孩子好環境，讓孩子始終保持心情愉悅，尊重孩子，不要打罵，就是做錯事，也不要責怪，正確引導孩子，讓其培養愛學習好習慣，孩子朋友也喜歡，來了和自家的孩子共同學習，玩一些培養智愛好，下棋，打球，唱歌，背詩，我沒事躺在床上，聽我娃立正背手，背詩，唱歌，我欣賞，孩子受別家孩子欺負，給娃撐腰，找別人孩子訓斥，自家欺負別人孩子，要批評教育，讓其和目相處，讓孩子明辯是非，語言文明，孩子有什么心里話愿意給你說。