當孩子進入了高三階段，他們的學習壓力就會變的非常的大，甚至有些心態不好的孩子，還會出現晚上休息不好的情況，導致第二天沒有精神去上課，長時間下去必定會影響孩子的成績。

高三的孩子焦慮急躁怎么辦

面對高考，很多家長也十分緊張，帶動的整個家庭氛圍都處于緊繃狀態中。其實家長緊張也可以理解，但是不要把自己的過度緊張情緒帶給孩子，試想本來孩子臨近考試已經夠緊張了，家長再每天戰戰兢兢如履薄冰，逮住孩子就強調高考有多重要，對于孩子而言壓力有多大。

不要覺得做任何與學習無關的事情就是浪費時間，有時候適度的放松會帶來更好的效率。所以如果條件和時間允許，不妨帶孩子出去放松一下，放松孩子的身心，緩解考前壓力。

家長不要再一味指責，要試著多理解孩子的心情，鼓勵孩子考前的每一道錯題都是為了高考能減少錯誤，現在錯了只要能夠糾正掌握就是最有效的做法，給孩子一定的考前安全感。

用平常心來應對考試。對于考試，大家一定要有一個清醒的頭腦，不要報過高的奢望，也不應該過低評價自己的能力，只要平時認真去復習，就能考出自己的實際水平，我們退一步來講，成功的道路千萬條，可以根據自己的興趣、愛好選擇合適的學校、專業，并不一定只有名校才能出人才。

對于高三的孩子焦慮急躁，要進行積極的心理暗示。有一些同學就是心理素質差，害怕高考怎么辦呢？從心理學的角度來講，對自己進行積極的心理暗示，就能起到促進作用。我們可以每天進行積極的心理暗示，比如“我平時很努力，考試一定可以考出理想成績。”“我復習得很充分，一定能考進理想中的大學。”經常進行對自己有利的心理暗示，對緩解考前的緊張情緒很有幫助。

高三的孩子不想上學了怎么辦

首先，高三學生應該給自己一個合適的定位和評價，自己的學習成績能達到什么樣的程度，有沒有提高和進步的空間，這是需要去思考的。盲目的追求不切合實際的目標，只會讓自己覺得學習無望。明確目的，接受允許的進步和退步，才能保持良好的心態，提高自信。

其次，要明白平時的考試只是一種訓練和發現自己的缺點弱點的過程。平時考得不好，從另外一個角度來說是一件值得慶幸的事情，要知道這比在高考時才發現問題要好的多吧，高考的分數才是最終的目標。亡羊補牢為時未晚就是這個道理。

再次，學習成績只是體現一個人的學習能力而已，每個人都有自己存在的價值，不能以學習成績和高考成績來斷定一個人的能力，并且高考并不是惟一的出路，要掌握知識和本領，并不一定要從大學里才能學到。

最后，家長應該明白，不能把自己的期望和愿望強加給孩子，有經歷過高考的人都知道，學習不是一件輕松的事情，是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學的。

高三的孩子沒有動力怎么辦

1、幫助孩子規劃合理的目標。結合孩子成績和興趣愛好，幫助孩子找到一個合適的目標院校。有目標才有動力，有興趣才會努力，在尋找目標院校過程中，一定要讓孩子參與進來，讓他們擁有覺得的主動權。

2、引導和鼓勵孩子，幫助孩子樹立學習的信心。沒有人的成功是一蹴而就的，都是在摸索著前進，相信孩子一定會慢慢找到適合自己的學習方法，把成績提高上去。

3、多方面培養孩子的興趣。讓孩子學習是為了提升孩子的文化素養，開闊眼界，讓孩子能夠有效的綜合發展，而不是讓孩子成為學習機器，因此家長要學會引導孩子學習，幫孩子把學習變成一件輕松愉快的事情，激發孩子的求知欲，讓孩子學會自主學習。

可以為孩子提供一些接觸外界的平臺，讓孩子發現自己更多的優點，樹立自信心，轉移注意力，這樣能有效避免孩子沉浸在成績不好的挫敗感中難以自拔。