如今大多數青少年都有心理問題，與學業競爭，家庭教育分不開關系，此時關心孩子的心理健康是很重要的一點。為了能讓青少年積極向上，有良好的人生態度，家長就要在日常生活中多陪伴他，愛護他，讓孩子更加自信樂觀。

心理健康對青少年的重要性

青少年心理特別敏感，容易受到外界的干擾，陷入錯誤的人生觀或者遭受到巨大的打擊，剛建立起的人生觀就會崩塌。這時如果有正確的心理健康教育，能夠提高青少年學生的心理素質，增強他們心理上的自我調節能力以及承受能力，讓青少年能夠勇于面對困難，消除心理隱患，以健康的心態面對生活和學習。

我們現在的教育重學科，重成績，但卻忽略了對青少年心理健康的教育。一個人的心理健康，身體健康才能算一個真正健康的人。即使一個人有健康的體魄，高的學歷但如果心理不健全，那么它就如一顆炸彈，隨時都有爆炸的可能。

所以這需要社會，家庭，學校三方共同努力，共同合作。努力為青少年營造一個良好，健康的社會環境。心理健康對青少年來說很重要，作為父母要學會理解孩子，遇到問題時多站在孩子的角度去考慮，多聽聽孩子的意見，學著做一個“傾聽者”，讓孩子有一個良好的學習生活環境。

如何做好孩子心理健康教育

1、不隨意嘲笑孩子。再小的孩子也會有自己的自尊心，父母很容易就某些很小的事情就去嘲笑批評孩子。殊不知大人言而無信，小孩子卻會因為不理解大人話語的輕重而受到傷害，從而在不知不覺中造成懷恨、害羞、羞愧難當等負面心理，極大的損害孩子自尊心。

2、要堅決幫助孩子面對和脫離困境。孩子難免犯錯或有能力不能抵達的時候，這個時候父母的關懷、理解和支持就變得尤為重要。作為父母在孩子手足無措的時候，一定要客觀冷靜地鼓勵孩子勇敢面對困境，并對困境進行分析和拆解。

3、夸獎孩子要適度。父母都把孩子視為心頭寶，孩子一做對了什么事情，就開始無止境地狂夸亂贊。其實這樣對孩子的自信心不僅沒有好處，更會使孩子因為一點點小事就開始自我膨脹，養成沽名釣譽的不良心理習慣。

家長的贊譽里，要明確的是告訴孩子到底是哪里做得對，今后在哪些方面堅持，讓孩子明明白白的知道自己的進步并在這方面持續堅持和努力。

4、不要太嚴厲的對待孩子。太嚴厲的管教或苛求，甚至打罵辱罵這些方法，很容易讓孩子變成自卑、膽怯、逃避等不健康心理。一旦過界，稍微大一點以后，孩子就會出現離家出走、暴力反抗等行為。

孩子心理不健康的原因

原因一：家庭生活不和諧，父母經常爭吵。家庭成員之間融洽的關系，是孩子心理健康的重要基礎。對于孩子來講，父母就是他的整個世界，是他生活的楷模。如果孩子經常看到父母間的沖突，孩子會感到極大的不安與畏懼，幼小的心靈會埋下陰影。

原因二：家庭對獨生子女的溺愛，使孩子畏懼困難。家庭溫柔的陷阱特別是隔代疼，把孩子保護得太好，為孩子成長的每一步，準備好了“清道夫”、“鋪路石”，剝奪了孩子面對困難的機會，使孩子膽小畏懼困難，自然自身也失去了安全感。

原因三：孩子以自我為中心，只能聽得表揚，聽不得一點批評意見。孩子常?？梢暂p而易舉地得到表揚，家長、老師天天都是，“你真棒”，“你太聰明了！”等等，使孩子聽不得一點反面意見，這樣的孩子缺少抗挫折的體驗和原動力，常常會很情緒化，缺少安全感。