所有家長都會(huì)對(duì)自己的孩子抱有期望，希望他長大后是一個(gè)有成就的人，這樣望子成龍的心態(tài)，其實(shí)會(huì)給孩子很大的壓力，從而讓他心里難受，非常壓抑。為了不讓孩子的負(fù)面情緒越攢越多，家長一定要調(diào)整好他的心態(tài)。

孩子心里難受壓抑怎么辦

1、父母如果想幫助孩子釋放壓力，首先就要讓孩子變得更勤奮，早上不要讓他有賴床的行為，不要讓他在學(xué)習(xí)面前無人依靠。

家長發(fā)現(xiàn)孩子的學(xué)習(xí)情緒比較緊繃，就要適當(dāng)帶孩子出去放松一下，讓他感覺到一直都有人關(guān)心自己，不要把孩子一個(gè)人丟在家里，讓他拼命學(xué)習(xí)，會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生很不好的影響。

2、家長要多帶孩子去做孩子想做的事情，慢慢的他就能發(fā)現(xiàn)其中的樂趣，就能愿意回到學(xué)習(xí)當(dāng)中，兩個(gè)人是相互的，父母對(duì)孩子越好，他就越知道努力，父母要用正確的教育方式去回避孩子。如果家長沒有辦法讓孩子心理得到放松，他就會(huì)有壓力，就會(huì)一直處于緊繃的狀態(tài)。

3、多多開導(dǎo)孩子，家長發(fā)現(xiàn)孩子有壓力就要多多開導(dǎo)孩子，告訴孩子自己沒有那么重視他的成績(jī)，讓他放寬心，孩子如果不能放寬心，就會(huì)有不好的影響。家長要用正確的教育方式去對(duì)待孩子，他才能有一個(gè)好的發(fā)展，家長要多多的陪伴，他才能感覺到很開心，孩子才會(huì)覺得父母沒有辜負(fù)自己。

4、與他人融洽相處有助于培養(yǎng)快樂的性格，因?yàn)榕c他人融洽相處者心中較為光明。父母可以帶領(lǐng)孩子接觸不同年齡、性別、性格、職業(yè)和社會(huì)地位的人，讓他們學(xué)會(huì)與不同的人融洽相處。此外，父母自己應(yīng)與他人相處融洽，熱情待客、真誠待人，給孩子樹立起好榜樣。

孩子心里難受壓抑的原因

1、對(duì)孩子只有批評(píng)沒有鼓勵(lì)

孩子的世界是十分的單純的，他們特別看重自己在父母眼中的樣子，所以當(dāng)他們?cè)谕瓿梢患虑榈臅r(shí)候他們是非常渴望能夠得到家長的肯定和認(rèn)可的，是希望自己的父母能夠給自己鼓勵(lì)的。

但是，往往很多的家長在教育孩子的時(shí)候，他做對(duì)事情，家長會(huì)覺得這是應(yīng)當(dāng)?shù)模绻⒆幼鲥e(cuò)了事情，那么家長就會(huì)對(duì)孩子的錯(cuò)進(jìn)行放大和批評(píng)，這樣只有批評(píng)沒有表揚(yáng)和鼓勵(lì)的生活，會(huì)讓孩子覺得非常的痛苦，長此以往就會(huì)出現(xiàn)孩子心里難受壓抑的情況。

2、家長不懂得照顧孩子的情緒

每個(gè)人都有自己的思想和意識(shí)，而且也都是有情緒的，不光大人是這樣，孩子也同樣是這樣的。作為大人我們?cè)谑艿絼e人批評(píng)的時(shí)候都會(huì)非常的難過憂郁，更何況是孩子。

如果孩子在學(xué)校和同學(xué)發(fā)生矛盾或者是受到欺負(fù)的時(shí)候，這樣的情況下，如果家長沒有及時(shí)的疏通孩子的情緒，就讓孩子自己去解決的話，那么他就會(huì)沉浸在自己的世界里面，有的時(shí)候甚至是還會(huì)鉆進(jìn)牛角尖了，就會(huì)覺得這個(gè)世界是不公平的，父母是不愛自己的，有壓抑的心理。

孩子心里難受壓抑的危害

1、糾結(jié)在情緒之中，看不到其他，或者對(duì)其他事物失去興趣，妨礙孩子各方面的發(fā)展。如好奇心削弱，對(duì)新鮮事物失去興趣，學(xué)習(xí)的熱情下降甚至完全消失，變得膽小、黏人、脾氣暴躁等等。

2、從父母身上學(xué)到同樣粗暴的處理情緒的辦法，對(duì)他人及自身情緒缺乏了解，無法敏銳地察覺他人感受，或漠視他人的感受，情緒感受力弱，情商低。

3、迫于壓力，在父母面前表現(xiàn)得很隱忍，試圖以此搏得父母歡心。一旦脫離父母，遇到合適的機(jī)會(huì)，則將負(fù)面情緒發(fā)泄到比自己弱小的對(duì)象身上。如攻擊小伙伴，在爺爺奶奶面前表現(xiàn)得蠻橫不講理等。