有些家長就發(fā)現(xiàn)了自己家的孩子經(jīng)常會出現(xiàn)動不動就不開心，會生家長的悶氣，這就讓家長對此就感到很無奈，對孩子就進行口頭教育了，但是效果并不大，那么家長對于孩子喜歡生悶氣怎么引導(dǎo)呢？

孩子喜歡生悶氣怎么引導(dǎo)

1、正確引導(dǎo)，轉(zhuǎn)移注意力

孩子經(jīng)常生氣其實對孩子自己是很不好的，所以家長大人們對于孩子一定要給予正確的引導(dǎo)。平時的時候不要過于嬌慣孩子，要讓孩子知道不是所有要求都是能夠達到的。孩子情緒比較多變化，所以父母在做事時一定要多多考慮一下孩子。

同時還要注意學(xué)會用孩子感興趣的東西來吸引他，讓孩子忘記生氣，這樣孩子注意力不會老放在一個上面，吸引他玩其他的時候，這就能夠讓孩子不獨自再生悶氣了。

2、主動接納孩子的情緒

父母首先要做的是及時關(guān)注孩子的情緒、試圖揣摩孩子的感受，而不是強硬的追問孩子發(fā)生什么事情。在這種情況下，一味逼問孩子只會讓孩子反感，心里更加難過。比如父母可以跟孩子說：“我知道你今天不太開心”、“你不想告訴媽媽也沒關(guān)系的”類似的話。

當我們主動說出孩子感受的時候，孩子會覺得父母可以理解自己，便會對父母減少抵觸感。父母也可以陪在孩子身邊，告訴孩子此時不想說也可以，等想說時候可以隨時講出來，父母一定會聽的。

3、傾聽孩子的聲音

當家長發(fā)現(xiàn)孩子喜歡生悶氣后，要主動聽取孩子的心聲，了解他們?yōu)槭裁瓷鷲灇猓M量的滿足他們的要求。讓孩子學(xué)好正確的表達自己的情緒。要告訴孩子，不要將不開心的事情悶在心里，如果覺得心情很差可以發(fā)泄出來，不要老是生悶氣，這樣對身體是不好的。

4、有節(jié)制地進行發(fā)泄

有人認為，如果有了不良情緒，只有兩種選擇，要么使勁發(fā)泄，要么極力壓抑，其實，使勁發(fā)泄和極力壓抑都不能讓人真正地擺脫負面情緒，反而可能讓情況變得更糟。

所以對于愛生氣的孩子，家長也可以選擇另外一種方法，就是讓孩子進行有節(jié)制的發(fā)泄，而有節(jié)制的發(fā)泄最大的好處就是不會對自己和他人造成傷害。告訴孩子，他可以主動找自己信任的親人或者朋友傾訴內(nèi)心的苦悶，可以擊打沙袋，也可以大聲喊叫等等，以幫助自己擺脫不良情緒的困擾。