孩子上課總是不在狀態也會在生活中有所體現，比如：做事發呆、眼神呆滯、沒有耐心等。當老師跟我們反映孩子在學校上課總是不在狀態的時候，家長一定要重視，積極解決孩子上課總是不在狀態怎么辦的問題。

因為孩子上課總是不在狀態的對孩子學習和生活的危害是非常大的，孩子的這些行為不僅會造成孩子成績下降的結果，還會影響孩子的身心健康、人際交往等，因此我們作為家長一定要重視！下面我們來具體探討一下吧。

孩子上課總是不在狀態怎么辦

1.日常在家寫作業的時候家長要給孩子創造一個良好的學習環境

學習環境是學習的前提，家長要給孩子創造一個良好的學習環境。這個環境最低的配置是要有一張桌子，一把椅子。如果最低配置都達不到，孩子是很難養成好的學習習慣，自然在學校就很難進入狀態了。

2.告訴孩子上課要在心里主動回答老師的問題

家長可以跟老師商量，就直接告訴老師：最近一段時間，想要糾正孩子上課總是不在狀態的習慣，需要老師配合一下，上課偶爾提問孩子一下就行。孩子往往害怕老師提問的時候回答不上來，那么他自然就會很認真聽講了，其實這個習慣一個星期就能養成。

另外，要交代好孩子，老師在向其他學生提問的過程中，讓孩子自己在心里回答老師的問題，很多孩子都有一種事不關己高高掛起的感覺，如果老師提問別的同學了，那么這個問題就與我無關，就不去思考，那這樣是不對的。

家長要糾正孩子的錯誤觀念，孩子必須要在心里主動回答老師的每一個問題，那么聽講的效率才是最高的，因為他積極思考了，而且通過問題又能把孩子吸引到老師的講課內容上，可謂是一舉兩得。

3.合理作息，培養自主管理能力

家長可以幫助孩子養成良好的時間管理能力，提升孩子的學習效率，盡量避免孩子少睡情況的發生，減少對孩子學習記憶力的影響，保障孩子第二天的學習狀態在線。

同時，我們還可以采用心理認知訓練，我們可以選擇專業心理認知訓練，從孩子的思維認知、情緒調整、自我規劃、任務管理等多角度入手，全面改善孩子的日常行為表現。