情緒時影響人心情的最重要的因素，無論正面還是負面的情緒，都會引發人們行動的動機。如果孩子總是有負面情緒家長一定要及時給予孩子幫助引導，不要讓孩子被負面情緒困擾，這樣對孩子的身心健康影響很大！

孩子總是有負面情緒怎么辦

1.學會表達情緒

將情緒化表達，變為表達情緒。當孩子出現問題的時候，你應該先把自己的情緒調整好，然后再面對問題。平靜地與孩子坦誠交流，說出自己真實的感受和期待，相信孩子也能以坦誠相待。

“只有平靜的內心，才有可能沉淀和吸收教育的理性思考。”父母們只有將內心平靜下來，對孩子的教育才是有效的。

2.用“是什么”、“怎么了”代替“為什么”

面對孩子的負面情緒，我們往往會接一句：“為什么這樣？”但“為什么”反而讓孩子不知道如何回答。因為“為什么”是需要認真思考后才能回答的問題。

而負責思考的前額葉要到孩子25歲才發育完全。所以不要問為什么，而是問“怎么了”或“是什么”，讓孩子去陳述一件事情，比思考一件事情簡單的多。

3.引導孩子的行為。

情緒不分對錯，但行為分。我們需要告訴孩子情緒之下什么行為可以做，什么行為不可以做。然后給孩子更多主動權，去尋找他的解決方案。

4.教育孩子保持平常心

有目的，有計劃的對孩子施以心理教育。同時大人要以身作則，在教育孩子的同時，大人應重視自己的言行，身教重于言教，在家庭愉快的氛圍中，讓孩子感覺到被愛，關懷和溫暖。陪孩子一起成長，多多學習育兒知識，給孩子足夠多的愛與安全感！

孩子總是有負面情緒是為什么

1.孩子身邊沒有知心朋友

人際交往能力差的孩子，學習上沒有相互鼓勵的同學，生活上少了知心的朋友，體會不到人與人之間交往的溫暖，可能成為被同學孤立的對象，也可能為了得到朋友的歡心，不惜一切代價 ，最終被負面情緒包圍，做出后悔終身的選擇。

2.父母不關心孩子內心的想法。

很多父母，打著愛的名義，為孩子規劃人生，卻從來不關心孩子，到底真正需要的是什么。父母總是喜歡把自己的思想強加給孩子，甚至把自己未完成的夢想也加給孩子，久而久之，孩子會煩躁、恐懼，甚至變得沒有主見，也不愿意跟家長交流了。

3.父母沒有耐心聽孩子說話。

父母可能真的很忙，沒時間聽孩子慢慢講話，也可能覺得孩子說的并不重要，所以甚至沒聽完就打斷。其實，這會讓孩子的情緒低落，打壓了孩子與父母溝通的積極性。

其實孩子內心很缺乏安全感，經常會通過談話的方式來吸引父母的注意，一旦父母的反應讓他失望，那孩子和父母分享、交流的熱情也會慢慢被澆滅。

負面情緒對孩子的影響非常大，所以當孩子總是有負面情緒的時候家長一定要考慮解決方案。只有將孩子的負面情緒解決掉，孩子才有心認真學習、開心生活，快樂玩耍。