情緒每個人都會有，不僅小孩子會委屈、不開心，大人也會遇到各種各樣的情緒，所以當孩子收到委屈或者不公平對待的時候，家長一定要給孩子耐心的引導，那么孩子覺得委屈怎么安撫孩子的情緒呢？

孩子覺得委屈怎么安撫孩子的情緒：

1.擁抱安撫，育兒界對“做什么樣的父母”有一個十分流行的詞叫“平和而堅定”，首先，當孩子有不良情緒的時候，爸爸媽媽不能因此亂了陣腳。

我們先要讓自己的心平靜下來，溫柔地制止孩子的不良宣泄行為，然后輕輕地擁抱著他，撫摸他的身體。等孩子的情緒慢慢平靜下來，再跟孩子對話，幫助孩子說出他的感受和需求。

2.對“癥”下藥，孩子產生情緒都是有原因的，我們耐心地傾聽孩子說出自己的想法后，根據具體情況進行處理。

當孩子愿望或需求沒有得到滿足時：這時我們可以跟孩子具體地說：“如果你想要XX，告訴媽媽，媽媽可以幫你拿。如果寶寶哭著說話，媽媽聽不清楚/不知道你想要什么。”

當孩子渴望得到關注和愛，有時候孩子的不良情緒可能是為了吸引大人的注意，這時爸爸媽媽就要給孩子多一些陪伴，多一些肢體接觸。

當孩子消極感受時，當孩子遇到一些不開心的事情，可能會有一些消極的感受，比如恐懼、憤怒、委屈、傷心，但他們的語言表達能力有限，所以采取不當方式來宣泄。

3.教會方法，我們幫助孩子了解了自己的情緒后，更重要的是幫助孩子掌握合理宣泄情緒的方法，比如孩子如果感覺到委屈、心里不舒服，可以哭一哭，媽媽會陪在你身邊；如果忍不住想打人，可以抱著枕頭打一打，或者到客廳里打一打你的小沙袋。

當孩子覺得委屈時父母的錯誤做法：

1.粗暴壓制。有的父母性格急躁，看到孩子哭鬧時忍不住發脾氣、兇孩子一頓，這種方式表面上看是立即見效，可實際上，孩子是因為害怕才停止宣泄，并沒有幫助孩子排解出內心的不良情緒。時間久了，孩子內心積壓的情緒也會越來越多。

2.輕易妥協。有些父母看到孩子哭鬧就心疼得不得了，立即滿足孩子的所有要求，“好好好，我們去買你最喜歡的玩具，寶寶不哭了啊！”這樣孩子慢慢就會知道：原來我想要什么東西，只要哭鬧就可以了，這對孩子良好的習慣培養很不利！

綜上所述，孩子覺得委屈怎么安撫孩子的情緒是個很有學問的問題，家長不可偏激也不可以溺愛。要把握住度，有時候父母還可以利用這個機會教孩子一個技能。