每天控制不住自己打罵孩子怎么辦

知道不該打罵孩子，這是家長的理智，是頭腦層的思考；控制不住自己的情緒，情緒來自一個人的內心意識。在遇到事情的時候，最先啟動的是內心的意識，次之才是頭腦的理智思考，如果一個人內心的意識和頭腦的思考偏離太大，或者已經習慣了內心意識主導自己的行為，自然他接下來的言行就會被內心激發出來的情緒主導，也就是所說的控制不住自己的情緒。

1、接納情緒。

中國人習慣去壓抑自己的感受，表達感受是特別不擅長的一件事情，也不愿意去這樣做。但是，只有去表達感受，接納自己的感受，這樣才能讓孩子學會接納自己的負面感受。因為感受是沒有好壞對錯之分的，它只是一個信號，讓我們知道有什么事情引起了我們的情感。當我們不去排斥情緒的時候，我們更能傾聽到自己內心的聲音，只有傾聽到自己內心的聲音的人，才有可能去傾聽到孩子的聲音，才能更理解孩子的感受。

2、表達初始感受

控制情緒，需要在情緒還沒有到達頂點的時候，讓孩子知道自己的感受和情緒，描述自己的最初的感受。很多時候是因為壓抑了太久，憤怒到達了極點收不住了。所以在覺察到有一點點情緒的時候，就去及時地表達，好過一直忍讓到最后突然爆發。

3、讓自己冷靜一下

壞脾氣在生活中一定有很多負面影響，當父母控制不住自己的情緒打罵孩子后，可能會疏遠親子關系。在這樣情緒化家庭成長的孩子，通常也缺乏控制自己情緒的能力，性格會有所缺陷，同時脾氣也會越來越差，成為一個偏激的人。

控制不住自己的情緒打罵孩子該怎么辦

1、要學會了解自己。

想要改變孩子，就要先改變自己。改變自己，讓自己不成為一個情緒失控的家長。自己要意識到打罵孩子，頂多只有發泄自己情緒的作用，但對于事情的根本絲毫沒有幫助。

如果實在控制不住，就暫時離開，找些別的事分散一下自己的注意力，如果一直讓自己和抱著對立態度的孩子處在同一空間，最后肯定會有一場大爆發。

2、給自己設定一個情緒冷靜的角度。

老是控制不住打罵孩子是很多家長都有的體驗，孩子太熊了，有時候真的是能將家長氣出病來，但是家長越是打孩子，孩子就有可能會越皮，變得更難被管教，那么，家長該怎么辦呢？

老是控制不住打罵孩子怎么辦

當孩子在外面撒潑哭鬧、搶奪別人玩具時，家長可用這種懲罰方式，暫時沒收孩子心愛的玩具，等他知道錯誤并改正后再歸還。

當孩子吵鬧不聽話等情況時，家長可用這種方式來懲罰他。懲罰內容不是統一的，可以罰他三天不準看動畫片或者一周不準吃零食。并且既然懲罰了就不能心軟，以免孩子不當回事，認為規則是可以隨意破壞的，而自己不用負任何責任。

罰站這種懲罰方式應該許多家長都不陌生，但在實施起來有許多細節是需要家長特別注意的。罰站位置最好的固定且隱蔽的，不然容易老是控制不住打罵孩子，會傷害孩子的自尊心；罰站結束后要讓孩子說出他錯在了哪里、如何改正，這才是懲罰的意義。

當孩子在家里亂涂亂畫、亂扔東西時，家長可選這種懲罰方式。給孩子掃把或整理箱，讓他把弄臟的區域清理干凈。對于不會做家務的小孩子，家長可先帶著他做一遍，這樣能夠養成他愛整潔、懂得收納歸類的好習慣。

如果你想打罵孩子的話，暫時離這孩子稍微遠一些，自己深吸一口氣，平復一下自己的心情。其實打罵孩子也是一種習慣，如果打罵習慣了，你一有氣就會往身孩子身上發，這對孩子是不公平的。即使孩子自己做錯了事情，你也可以好好的給孩子說講道理，教育孩子，打罵孩子只能適得其反。

總是控制不住情緒打罵孩子怎么辦呢？

第一步：要學會了解自己。想要改變孩子，就要先改變自己。改變自己，讓自己不成為一個情緒失控的家長。

自己要意識到打罵孩子，頂多只有發泄自己情緒的作用，但對于事情的根本絲毫沒有幫助。如果能用擁抱來平息怒火，那就立刻放下你舉起的手。要知道你怎樣處理情緒，孩子將來就會學你怎樣來處理他自己的情緒。

如果實在控制不住，就暫時離開，找些別的事分散一下自己的注意力，如果一直讓自己和抱著對立態度的孩子處在同一空間，最后肯定會有一場大爆發。

第二步：就是找原因。

深呼吸，不要急。家長要允許孩子犯錯，孩子的成長就是一個不斷試錯的過程。要學會接納孩子的不完美，這世界本就沒有完美的人，更何況是完美的孩子。

控制不住脾氣打罵孩子怎么辦

1、在緊急當頭一定要控制住自己的情緒

打罵孩子不是處理問題的首選方法，更不是一種有效的方法。它會造成孩子心理上的偏差。一些孩子在打罵孩子之后會在心里產生一個公式，犯錯=挨打，在下次犯錯的時候為了避免挨打，他可能會選擇說謊來掩飾自己的錯誤，從而將孩子逼向另一個極端。

媽媽怎樣處理矛盾對孩子的影響很大，所以家長一定要控制住自己的情緒。

2、采用冷處理法

控制不住打罵孩子怎么辦？從各個層面豐富自己，完善自己的想法，從行動上做出改變，多聽孩子的想法，多跟孩子交流，這樣才能控制好自己的情緒。

控制不住打罵孩子怎么辦

1、學會冷靜

當自己有情緒時，可以先避免與親近的人接觸，等到自己的內心平靜下來，有能力跟別人心平氣和的交流時，再跟家里人親近。避免發生不必要的爭吵，或者發生對孩子打罵的現象。

2、減少自己的控制欲和虛榮心

平常對孩子多一些關心，而不是只想要控制自己的孩子。應該多關注一下他們內心的想法，他們想要什么，而不是你想讓他們怎樣去做。孩子也應該有自己的獨立人格。

很多家長都覺得女孩子的情緒十分善變，動不動就發脾氣鬧情緒，芝麻大點的小事也能氣半天。由于男孩和女孩的思維方式、生理結構的不同，導致溝通表達和處理問題的方式也有所不同，所以家長的教育方式也要有所區別，對待女孩的時候需要相對溫柔細致一些。

女孩子控制不住自己的情緒怎么辦

1、尋找情緒的源頭

首先，家長需要找到女孩子控制不住自己的情緒的根源。是因為心理壓力太大，還是因為心理問題導致的情緒失控？家長可以引導孩子通過自我反省，或者找專業人士的幫助，了解孩子的情緒反應是否正常，并找到正確的改善情緒的方法。

2、尋找情緒釋放的方式

家長可引導孩子尋找適合自己的情緒釋放的方式，如聽音樂、運動、寫日記、沉靜、冥想等等，讓自己的情緒得到緩解釋放，以緩解內心的壓力。