壞脾氣在生活中一定有很多負面影響，當父母控制不住自己的情緒打罵孩子后，可能會疏遠親子關系。在這樣情緒化家庭成長的孩子，通常也缺乏控制自己情緒的能力，性格會有所缺陷，同時脾氣也會越來越差，成為一個偏激的人。

控制不住自己的情緒打罵孩子該怎么辦

1、要學會了解自己。

想要改變孩子，就要先改變自己。改變自己，讓自己不成為一個情緒失控的家長。自己要意識到打罵孩子，頂多只有發泄自己情緒的作用，但對于事情的根本絲毫沒有幫助。

如果實在控制不住，就暫時離開，找些別的事分散一下自己的注意力，如果一直讓自己和抱著對立態度的孩子處在同一空間，最后肯定會有一場大爆發。

2、給自己設定一個情緒冷靜的角度。

想發火的時候，默默告訴自己是自己的問題，家長告訴孩子你此刻的感受。讓自己去“安靜角落”安靜一會兒，然后和孩子一起坐下來解決作業中的問題。

父母在陪伴孩子成長的時候，要學會盡可能的管理自己的情緒，不要讓孩子成為我們不良情緒的后盾，尤其是在輔導作業的情況下。在輕松愉快的氛圍中，孩子的思維可以更加靈活，做事也更有效率。

3、小心翼翼地和孩子交流。

很多家長給孩子造成了很大的心理傷害，因為控制不住自己的情緒打罵孩子后，他會變得很軟弱。有的孩子會哭，有的會撅嘴。就算加倍小心的哄孩子，孩子的心理創傷也已經造成了。下一次父母大喊大叫，他還是會害怕。

相反，從一開始就要小心翼翼地和你的孩子交談。當你的孩子打破了什么東西，問他為什么。當他們理解了，家長和孩子都會不那么暴躁。

4、開始打破習慣，進行練習。

如果家長動不動就有生氣和打罵孩子的習慣，也不要太苛責自己，不要期望自己能一夜之間改變什么，慢慢去改變這種習慣。自己有意識去改變這種習慣，做好了思想準備之后，要慢慢開始練習了。需要慢慢練習，才能做到時刻控制自己的情緒，自我反省。

為什么家長控制不住自己的情緒打罵孩子

1、生活壓力大。

快速發展的信息化時代，競爭壓力越來越大，在外工作的父母在公司受盡委屈無處發泄之后，回到家便是一點即燃，只能對家中最親近的人發火。因為他們知道，家里人是不敢對他們說任何一個不字的。而這些家人當中，小孩子是最沒有任何話語權和攻擊力的，所以便成為了他們發泄不滿的首要人選。

2、控制欲。

在成人的世界，控制欲總是無處不在，他們無時無刻都想掌握控制權，但大多數的家長在外只能被控制，所以他們便想通過控制自己的孩子來顯示出自己是優秀的，進而來滿足自己的控制欲。只要孩子稍微有一點做的不符合他們的心意，就會出現家長控制不住自己的情緒打罵孩子的情況。

家長控制不住自己的情緒打罵孩子的危害

1、讓孩子變得懦弱、自卑。家長經常打罵孩子，家庭常處于緊張、壓抑的氛圍中，不利于孩子身心健康發育，易讓他變得膽小、自卑。

2、疏離親子關系。打罵的效果看起來有效，但只是暫時的，它會逐漸疏遠親自關系，讓孩子變得越來越叛逆，也就是“被打皮了”，反而不利于管教。

3、讓孩子變得脾氣暴躁。家長的一言一行都是孩子的榜樣，如果家長脾氣暴躁、動不動就吼罵孩子，孩子在潛移默化中也會變得脾氣暴躁，無法與人好好溝通。