提高孩子抗挫折能力的方法

關于對孩子進行挫折教育，每個家長的看法都不太一樣，有的家長覺得要多給孩子一些愛，讓孩子能夠感受到安全感，有的家長覺得孩子要自己去克服困難，戰勝挫折，那么提高孩子抗挫折能力的方法有哪些呢？

提高孩子抗挫折能力的方法

想要提高孩子抗挫折能力，要堅持有理有利有節原則。家長要深刻認識到挫折教育的必要性和重要性，要持之以恒、堅持不懈，不能隨性散漫，堅持有理原則；家長要清楚，挫折教育的目的是為了讓孩子更健康的成長，實施挫折教育只能做對孩子有利的事；家長要懂得過猶不及的道理，實施挫折教育時，必須把握比較好的度，堅持有節原則。

提高孩子抗挫折能力，要讓孩子勇敢面對挫折而不是逃避挫折。當遇到挫折后，家長或老師應該教孩子鼓起勇氣去面對挫折，而不是讓他們逃避責任，因為在以后的人生旅程中，他可能會遇到更大的挫折。

一些家長生怕孩子受到一點委屈，有意無意地替孩子承擔本應該由孩子自己面對的挫折，這樣的結果是孩子失去了在挫折中成長的機會。

教孩子凡事往好處想。有句話說得好，一個人如果覺得不幸，最好的方法就是多看看比自己還不幸的人。這可以稱為對比推理法，當一個人看到不幸的并不只有自己的時候，心里自然就會平衡一些。

都說現在的孩子，尤其是生活在城市的孩子，是“溫室里”成長起來的，此言不假。他們衣來伸手，飯來張口，“四體不勤，五谷不分”，在長輩的寵愛之下長大，弱不禁風，但凡有點小挫小折愁眉不展，那么怎樣提高孩子的抗挫折能力呢？

怎樣提高孩子的抗挫折能力

作為家長，在對孩子進行挫折教育之前，先要搞清楚什么是挫折，什么是挫折教育，挫折教育都涉及到那些方面，在這個前提下才有可能對孩子進行潛移默化的挫折教育。

關于挫折，對于不同年齡當然孩子，其內涵不同。一般來講學齡前兒童到十二歲的挫折教育，其實重點就是讓從以下方面讓孩子正確面對挫折。

教會孩子只有面對困難才有機會解決。要及早的讓孩子能夠學會在成長的道路中，總會遇到各種各樣的困難和挫折。其實遇到困難和挫折并不可怕，重要的是如何學會大膽去做，不能夠一味的逃避。如果逃避，只會使困難和挫折加倍，能夠勇敢的大膽去面對，就有解決困難的機會。在生活中點點滴滴的過程中都要有，讓孩子不斷的養成這種意識。

提高孩子的抗挫折能力，要教會孩子坦然面對。人生不如意事十之八九，困難與挫折是我們必須經歷的，無需害怕與逃避。兵來將擋、水來土掩，正視它、戰勝它，你才能蛻變與成長。此時此刻，無需推給父母替你擋道，他們能庇佑你一時，卻不能庇佑你一世。更不能怨天尤人，該來的遲早都要來，早一天成長，你才會無堅不摧地面對未來吶！

挫折顧名思義就是在實現目標的過程中所遇到的困難，挫折也是具有兩面性的，一方面會讓人變的消極和頹廢，另一方面可以磨練人的意志，那么如何提高孩子的抗挫折能力呢？

如何提高孩子的抗挫折能力

適當吃點苦

要在孩子玩得最高興的時候，或日常生活中，在孩子不知情的情況下進行。吃苦教育不可過分，應該是孩子努努力就可以承受的。對于父母來說，一方面不能表現出心疼和不高興，另一方面也不能后悔自己的行為。

給孩子獨自成長的機會

在很多父母眼里，逆商教育的關鍵在于“故意”給孩子制造挫折，故意讓孩子吃點苦，讓他們不斷地感受失敗。

小到吃飯時打翻了碗，走路絆了坎摔了一跤；大到寫作業問題頻出，在學校遇到了人際關系緊張。在孩子的成長過程當中挫折無處不在，那么作為家長怎樣培養孩子抗挫折能力呢？

怎樣培養孩子抗挫折能力

想要培養孩子抗挫折能力，要讓孩子正確認識挫折。在成長路上，挫折在所難免，誰都可不能躲過，戰勝了挫折，我們會獲得特殊的力量，這會有助于我們能戰勝逆境，不斷超越現在的自己。

有意識的培養孩子抗挫折能力。培養孩子抗挫折能力，也就是告訴他遇到挫折、困難如何處理的方法。孩子遇到困難家長盡量引導孩子自己處理，不要包辦，但是家長可以給出方法和建議讓他進行選擇，如果處理結果不好或是失敗了，家長不要責備，家長要給予充分的耐心和關心，最后讓孩子承擔自然后果。

比如孩子喜歡的玩具被其它小朋友搶走，父母可以引導孩子與那個小朋友溝通并要回玩具。如果他不做處理，那就要承擔失去玩具的結果。這個能力的教育需要日積月累，所以家長要有信心和耐心，只要你讓孩子感受到無條件的愛，孩子就會用愛來生活并正確處理挫折。所以，培養孩子的抗挫折能力，家長的配合是很重要的。

允許孩子失敗，有的家長在教育孩子時，永遠讓孩子去爭奪第一，考試時讓孩子考第一名，比賽時讓孩子一定要勝利，就連游戲時，也告訴孩子不能松懈。

所謂抗挫折能力，就是，不在于你一時能扛多大的能力和挫折的能力，而在于遇到壓力，困難和挫折的時候，你可以多快的緩解壓力，平復情緒的能力。那么怎么培養孩子的抗挫折能力呢？

怎么培養孩子的抗挫折能力

我覺得培養孩子的抗挫折能力，最關鍵的還是模擬創造一些挫折的環境，當然這些模擬創造的挫折環境不一定適合于孩子。

首先所有的挫折逆境在書本上學習的，和自己親身面臨的絕對不是一樣的感受，我們在書中學過越王勾踐，還學過打敗的將軍，看蜘蛛織網，結果又反敗為勝，這些案例給我們的知識增加了一些故事性，但實際上，當一個人遇到挫折的時候，很難把曾經在書本中所學的知識用到對抗挫折上面去，特別是孩子。

其次，培養孩子的抗挫折能力，其實不用特意教育。一個人的一生總會面對風風雨雨，沒有誰會一路坦途的。人生的坎坷，其實就是挫折。孩子長大后，自然會經歷這些，所以，小時不必非得進行什么挫折教育。

比如，有的家長特意讓孩子參加艱苦訓練營，說是磨煉意志，更好地應對挫折，我覺得沒有必要。其實，說到底，家長對孩子進行挫折教育，也是為了培養孩子面對挫折時，樂觀堅強，從容應對的精神和心態。

現在很多家庭中都是只有一個孩子，孩子在家就是備受寵愛的那一個，不僅爸爸媽媽寵著孩子，爺爺奶奶也護著孩子，孩子在成長的過程中，沒有遇到過困難，但是當孩子遭受困難的時候，孩子就不知道該怎么辦，那么如何培養孩子抗挫折能力呢？

如何培養孩子抗挫折能力

讓孩子在做事中擁有成就感。孩子之所以能堅持不懈，很多時候是做事的成功體驗讓他們著迷，他們喜歡完成事情之后父母的稱贊，別人的仰慕，甚至是自己欣賞的滿足。所以，孩子的每個進步都需要得到及時的發現和肯定，父母對孩子真誠的肯定和表揚，都是孩子成就感的重要來源。

培養孩子抗挫折能力需要結合孩子的特點。對于那些主動性強、有自制力的孩子，父母需要給予相對嚴格的規則教育，避免孩子過多行為上的失誤，而變得無所顧忌，麻木不仁。對于那些內心敏感、性格柔弱的孩子，父母則需要給孩子更多的鼓勵和肯定，讓孩子有勇氣去探索和實踐，不要因為害怕失敗而畏縮不前。

培養孩子抗挫折能力，要鼓勵孩子，勇敢面對困難。很多孩子在承受困難的時候，最容易選擇放棄了，這時候父母要站出來鼓勵孩子堅持，而且不能輕易放棄，也不能覺得孩子還小，等長大之后再說。這時候父母的堅持和鼓勵，都是在給孩子以清醒的認識，要放棄沒那么容易，就是要勇敢去面對困難。甚至父母要陪著孩子一起來堅持，承受各種困難所帶來的痛苦。

培養孩子從小加強挫折鍛煉。在適當的環境下放開手腳，讓孩子單飛，留給他一個生活自理的空間，讓他在摔倒中逐漸增強安身立命的能力而不是從小讓他養尊處優，經不起任何挫折，受不了半點委屈。

生活中家長最大的錯誤，就是做孩子的保護墻。孩子一受挫，家長就給他保護起來，但是孩子不可能時時都在家長的保護下成長。那么如何培養孩子的抗挫折能力呢？

如何培養孩子的抗挫折能力

培養孩子的抗挫折能力，挫折任務的設置必須把握好度，應該要有相當的彈性。也就是說孩子將要面對的困難和挫折必須是家長可以把握掌控和隨時調整的，而不是直接丟給孩子或者任憑孩子去掙扎應對困境，說簡單點就是挫折寧小勿大、過猶不及。

培養孩子的抗挫折能力，要密切關注孩子的表現，隨時適當暗中相助。其中關鍵是孩子在應對挑戰的時候不能徹底失掉信心，而且一直在努力行動，一旦發現苗頭不對就該出手相助，幫助孩子重拾信心和找到出路，更好的辦法是在暗中給予幫助而不是大張旗鼓地代替孩子把問題解決掉。

鼓勵孩子嘗試新下食物，父母要無條件的信任孩子，他們天生就具備好奇心，我們要對這種好奇給予保護，當他想要探索的時候，我們應該鼓勵他嘗試，如果危險，就做好防范，讓他去體驗，不要一味的阻止，這樣是在抹殺他的好奇心。

培養孩子的抗挫折能力，要多鼓勵，改變孩子的受挫意識。孩子只有不斷得到鼓勵，才能在困難面前淡化和改變受挫意識，獲得安全感和自信心。成人要多鼓勵孩子做自己力所能及的事，一旦進步，要立即予以表揚，強化其行為，并隨時表現出肯定和相信的神態。成人的鼓勵和肯定既能使孩子的受挫意識得以改變，又能提高他們繼續嘗試的勇氣和信心。