生活中家長最大的錯誤，就是做孩子的保護墻。孩子一受挫，家長就給他保護起來，但是孩子不可能時時都在家長的保護下成長。那么如何培養孩子的抗挫折能力呢？

如何培養孩子的抗挫折能力

培養孩子的抗挫折能力，挫折任務的設置必須把握好度，應該要有相當的彈性。也就是說孩子將要面對的困難和挫折必須是家長可以把握掌控和隨時調整的，而不是直接丟給孩子或者任憑孩子去掙扎應對困境，說簡單點就是挫折寧小勿大、過猶不及。

培養孩子的抗挫折能力，要密切關注孩子的表現，隨時適當暗中相助。其中關鍵是孩子在應對挑戰的時候不能徹底失掉信心，而且一直在努力行動，一旦發現苗頭不對就該出手相助，幫助孩子重拾信心和找到出路，更好的辦法是在暗中給予幫助而不是大張旗鼓地代替孩子把問題解決掉。

鼓勵孩子嘗試新下食物，父母要無條件的信任孩子，他們天生就具備好奇心，我們要對這種好奇給予保護，當他想要探索的時候，我們應該鼓勵他嘗試，如果危險，就做好防范，讓他去體驗，不要一味的阻止，這樣是在抹殺他的好奇心。

培養孩子的抗挫折能力，要多鼓勵，改變孩子的受挫意識。孩子只有不斷得到鼓勵，才能在困難面前淡化和改變受挫意識，獲得安全感和自信心。成人要多鼓勵孩子做自己力所能及的事，一旦進步，要立即予以表揚，強化其行為，并隨時表現出肯定和相信的神態。成人的鼓勵和肯定既能使孩子的受挫意識得以改變，又能提高他們繼續嘗試的勇氣和信心。

不要對孩子有求必應，很多家長對孩子過分溺愛，只要是孩子想要的，都會滿足，可是正是這種行為讓孩子越來越玻璃心，因為沒有經歷過挫折，沒有遭受過拒絕，一旦沒有得到滿足，便會產生很大的反應和情緒。

作為家長我們必須要知道，孩子的挫折教育不是任何一種形式或者是在什么特定的時間進行，他應該是貫穿在我們的日常生活中的。

培養孩子的抗挫折能力，家長要成為孩子的榜樣。當家長遇到讓自己心煩意亂的事情時，別把情緒發泄在孩子身上，當然在家里如果不當著孩子的面發牢騷更好。無論是家長正能量的情緒還是負面情緒，都會“傳染”給孩子。經常在孩子面前抱怨、發牢騷、暴跳如雷的家長，孩子自然也會有樣學樣，這就是我們所說的“依葫蘆畫瓢”效應。