怎么讓孩子專注力集中

很多的孩子不能長時間專注于做一件事，這是很多家長都擔心的問題，因為孩子不專注，很有可能會影響孩子之后的學習和生活，而且這樣的孩子也是不會有很大的進步的，那么孩子專注力不集中怎么辦呢？

孩子專注力不集中怎么辦

1、對生活和學習做計劃

對于專注力不集中的孩子，就更加需要建立一個有規律的生活，如起床、讀書、睡覺的時間可以規定下來，到了周末則是可以做出調整。當孩子學習的時候，每做完一項就打勾，計劃好今天要完成的事情，每完成一件事情的時候，孩子就會有一種成就感。

2、合理引導，不干預

發現孩子感興趣的事物，利用孩子感興趣的事物與要學習的對象建立關聯，進行合理引導。根據孩子的年齡特點，讓他學會在一定時間內集中注意力。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中注意力的時間。

有些家長無意中的行為可能在正破壞孩子的專注力，使小孩子的專注力越來越不好。專注力對于孩子來說尤其的重要，如果孩子的專注力不集中，家長要重視起來了。那么，小孩子專注力不集中怎么改善呢？

小孩子專注力不集中怎么改善

1、不干擾小孩子做他喜歡做的事情

讓孩子只做一件事，就算陪孩子寫作業時父母也不看手機一樣，有助于培養孩子的專注力。當孩子對某一件事情表現出強大的欲望及興趣的時候，不要加以阻止，甚至可以和孩子一起參與，讓孩子了解更多的知識，即培養專注力又促進了親子感情。

2、減少看電視、玩游戲的時間

當孩子深深陷入這些設計精美的游戲中，被畫面、音效、快節奏所深深吸引的時候，這種過度的刺激會大大降低孩子在其他方面的專注力。所以，在日常生活中，家長應該做好孩子的榜樣，少看電視、少玩手機，這樣孩子也會相應減少這方面的需求，但家長一定要說到做到。

提到孩子讀書專注力不夠的問題，家長就會感覺到十分的鬧心。因為家長對孩子的這一行為打也打了、罵也罵了、也教育了，但是始終沒有什么效果，這就讓家長產生這樣的疑惑：到底孩子讀書專注力不集中怎么辦？今天我們就帶著這個疑問共同來探討一下這個問題吧。

孩子讀書專注力不集中怎么辦

1、家長要減少嘮叨和訓斥

要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

2、讓孩子勞逸結合

讀書、學習是腦力勞動，大腦要消耗大量的氧。因此，家長要合理安排孩子的作息時間，控制看電視和玩電子游戲的時間，保證孩子充足的睡眠，養成勞逸結合的好習慣。這樣，孩子才能有充足的精力專心聽課。

注意力是孩子與生俱來的一種能力，在孩子很小的時候，孩子的注意力是很強的，隨著孩子對周圍事物的好奇，孩子注意力開始分散，但注意力對孩子來說起著至關重要的作用，那么怎么鍛煉孩子的專注力讓他集中注意力呢？

怎么鍛煉孩子的專注力讓他集中注意力

1、給孩子提供簡潔明亮的學習環境

一位媽媽分享經驗時說，孩子以前一進入房間就是各種玩，很難集中精神去做作業。后來媽媽把墻上各種卡通圖案把撕掉，把窗邊和桌上的玩具一概清理掉，孩子反而開始專心做作業了。

其實3-7歲的孩子專注力的穩定性是較差的，很容易就會受到外界環境的影響而分神。如果孩子周圍的環境太具誘惑性，孩子是很難集中注意力去做一件事的。所以，給孩子提供一個簡單明亮的學習環境，有助鍛煉孩子的專注力讓他集中注意力。

2、從孩子打的興趣入手

有的孩子因為年紀比較小，大腦發育還不夠完全，所以專注力集中的時間就比較的短，有的孩子在成長過程中，由于父母無意間破壞了孩子的專注力，導致孩子專注力不集中，那么怎么訓練孩子專注力集中呢？

怎么訓練孩子專注力集中

1、良好的興趣

訓練孩子專注力集中，要培養幼兒的興趣，要采取誘導的方式去激發幼兒的興趣。興趣是產生和保持注意力的主要條件。幼兒對活動的興趣越濃，其穩定集中專注力越容易形成。所以我們應該培養幼兒廣泛的興趣，并加以為媒介來培養幼兒的注意力。

2、適當的鼓勵

當幼兒做些力所能及的事，在做事過程中幼兒遇到困難，我們稍微地鼓勵一下他，我們要愛護幼兒的自尊心，多鼓勵孩子，在他們完成一件事時，要及時進行鼓勵評價，幼兒就會產生一種滿足感和快樂感，注意力也較易集中。

有多孩子的老師向家長反映，孩子在上課打的過程中總是搞小動作，專注力無法集中，經常會被窗外的事物所吸引，這讓很多家長都感到非常的頭疼，那么對于專注力不集中的孩子怎么糾正呢？

專注力不集中的孩子怎么糾正

孩子專注力不集中，要多讓孩子做他感興趣的事。人對自己感興趣的事情，往往會表現的更專注，所以想要培養孩子的注意力，家長可以多讓他們做一些自己感興趣的事情。對于女孩來說，家長可以給她們買一些感人有趣的繪本故事，男孩的話，可以給他們準備一些拼圖、積木，對注意力的提升會很有幫助。

當然，家長也可以購買一些針對幼兒教育的線上課程進行學習，里邊有關于注意力訓練的詳細課程，而且還會根據孩子自身的情況制定詳細的學習計劃，對他各方面成長都很有利。

玩貼紙書是培養孩子專注力的重要方式。不少家長會經常給孩子讀繪本講一些道理，這是對的，但是年幼的孩子對于這些事情的注意力和興趣比較小，效果也微乎其微，這是因為家長沒有選對適合孩子年齡段的讀物。

貼紙書和一般的繪本不一樣，它除了有故事情節和道理之外，還需要靠孩子通過思考后，把貼紙貼到正確的位置解決問題，這個過程中孩子會充分被書中的內容所吸引，又能玩又能學，專注力可以保持很長的時間。

家長要讓孩子學會獨立思考，不能代替他做事，讓他學會解決問題，不管對與錯，都要先肯定孩子的想法。這樣孩子也會更加自信，養成很好的專注習慣。當孩子的專注力不集中時，家長的教育要及時跟上，正確引導孩子的行為。

孩子的專注力不集中怎么辦

第一、營造安靜的學習環境

給小孩子制造安靜的環境，孩子在做題的時候，你在旁邊大聲說話或看電視，這會造成孩子一邊想看電視，一邊做其他的事情，所以要給孩子一個安靜的學習環境。

第二、減少嘮叨和訓斥孩子

當孩子做事的時候，避免在一旁嘮叨個不停和訓斥他這做的不對那做的不對，要多鼓勵，讓他自己做喜歡的事情，更讓他有成就感。不要總拿他和同年齡段的小孩比較，比多了就把孩子的信心比下去了。