注意力是孩子與生俱來的一種能力，在孩子很小的時候，孩子的注意力是很強的，隨著孩子對周圍事物的好奇，孩子注意力開始分散，但注意力對孩子來說起著至關重要的作用，那么怎么鍛煉孩子的專注力讓他集中注意力呢？

怎么鍛煉孩子的專注力讓他集中注意力

1、給孩子提供簡潔明亮的學習環境

一位媽媽分享經驗時說，孩子以前一進入房間就是各種玩，很難集中精神去做作業。后來媽媽把墻上各種卡通圖案把撕掉，把窗邊和桌上的玩具一概清理掉，孩子反而開始專心做作業了。

其實3-7歲的孩子專注力的穩定性是較差的，很容易就會受到外界環境的影響而分神。如果孩子周圍的環境太具誘惑性，孩子是很難集中注意力去做一件事的。所以，給孩子提供一個簡單明亮的學習環境，有助鍛煉孩子的專注力讓他集中注意力。

2、從孩子打的興趣入手

孩子對于感興趣的東西可以專注很長時間。鍛煉孩子的專注力，與其強制，不如試著從提高孩子對學習的興趣著手。比如將學習某一種知識的過程變成游戲來進行，又或者將枯燥無味的學習變成挑戰，激發孩子的好勝心。

3、不要習慣性地打斷孩子的專注

很多家長都有一個通病——在孩子特別專注于一件事情的時候，不自覺地去打斷孩子。比如，當孩子正沉浸在解題時，家長突然敲門進來送一杯牛奶。也許父母會覺得不以為意，甚至覺得自己關心孩子有什么不對，但實際上孩子的學習思路被打斷就很難再集中專注力重新進入狀態。

專注是一個非常忘我的境界，能讓孩子忽視其他的東西，只沉浸在學習的世界里。家長的打斷會讓孩子瞬間從這個境界中抽離，自然也會注意到其他的很多東西。當孩子發現自己好不容易建立起來的學習思路被打亂了時候就會變得煩躁，甚至干脆去做別的事情了。

家長可以默默關注一下孩子的狀態，等到孩子需要幫助的時候再出現。但切記不要貿然去打斷孩子，不僅是在孩子學習的時候，哪怕是孩子在專注地玩玩具也是一樣。

作為父母，即便不能給孩子優越的條件，但完全可以塑造他的優秀性格；即便不能給孩子高貴的出身，但完全可以培養他的良好習慣，父母給到孩子最好的禮物之一就是從小專注力的培養！