有些家長無意中的行為可能在正破壞孩子的專注力，使小孩子的專注力越來越不好。專注力對于孩子來說尤其的重要，如果孩子的專注力不集中，家長要重視起來了。那么，小孩子專注力不集中怎么改善呢？

小孩子專注力不集中怎么改善

1、不干擾小孩子做他喜歡做的事情

讓孩子只做一件事，就算陪孩子寫作業(yè)時父母也不看手機(jī)一樣，有助于培養(yǎng)孩子的專注力。當(dāng)孩子對某一件事情表現(xiàn)出強(qiáng)大的欲望及興趣的時候，不要加以阻止，甚至可以和孩子一起參與，讓孩子了解更多的知識，即培養(yǎng)專注力又促進(jìn)了親子感情。

2、減少看電視、玩游戲的時間

當(dāng)孩子深深陷入這些設(shè)計精美的游戲中，被畫面、音效、快節(jié)奏所深深吸引的時候，這種過度的刺激會大大降低孩子在其他方面的專注力。所以，在日常生活中，家長應(yīng)該做好孩子的榜樣，少看電視、少玩手機(jī)，這樣孩子也會相應(yīng)減少這方面的需求，但家長一定要說到做到。

3、培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識

由于孩子年齡小，所以在規(guī)則約束方面做得還是比較少，孩子的規(guī)則觀念并沒有完全養(yǎng)成，所以家長要注重培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識。

4、培養(yǎng)孩子的自我約束力

孩子自控能力比較差也是注意力難集中的地方，如果有新的刺激出現(xiàn)的時候，大人可以約束自己而不注意它，但是小孩子很難做到。所以為了培養(yǎng)孩子的注意力，家長們可以有意識創(chuàng)設(shè)一些情景來提高孩子自我約束能力。

5、培養(yǎng)專注力計劃

剛上學(xué)的孩子注意力能夠高度集中的時間就那么一點，所以家長可以要求孩子在規(guī)定的時間里完成一部分事情，休息一會兒，然后再進(jìn)行下一階段，比一次性讓孩子長時間的做一件事情效率要高得多。

6、讓小孩子念數(shù)字

父母每次念15個數(shù)字，讓孩子在紙上記錄下來有多少個固定數(shù)字。比如有多少個“1”等等。之后可以將數(shù)字的數(shù)目逐漸增加，20個、30個甚至50個等。這個方法還可以變化著來，父母念一段文字，讓孩子記錄有多少個固定文字，比如，這段文字中有多少個“的”。不要讓孩子感覺枯燥無趣，愿意做下去才是目的。

小孩子專注力不集中的原因

原因一：好的環(huán)境對孩子的成長很關(guān)鍵，影響極大，假如孩子總是生活在一個過于嘈雜的環(huán)境當(dāng)中，那么他就會經(jīng)常感覺很興奮，注意力就沒有辦法集中。

原因二：興趣是成功的前提，逼迫孩子去做自己不感興趣的事情，那么孩子在做事情時，自然無法投入百分之百的熱情，注意力也無法集中。

原因三：父母對孩子的態(tài)度決定了孩子的專注力，大多數(shù)父母在孩子犯錯時，幾乎都會出于本能的打、罵孩子，而不是先詢問緣由，父母的這種“暴力”教育是十分影響孩子專注力的。

原因四：由于孩子大腦發(fā)育還不健全，神經(jīng)系統(tǒng)興奮以及抑制過程發(fā)育還不平衡，因此孩子的自控能力差，同時會影響到注意力，這種情況是正常的。如果教育方法得到，隨著孩子年齡增長，大多數(shù)孩子可做到注意力集中。

孩子寫作業(yè)總跑神怎么教育

方法1：孩子做作業(yè)的過程中，家長可能會受不了孩子的磨蹭變得很生氣，但這時可不能隨意發(fā)火，家長一定要控制好自己的情緒，否則孩子情緒低落，可能更容易出錯，算是一個惡性循環(huán)。

方法2：當(dāng)孩子寫作業(yè)的時候，家長要自覺地關(guān)掉電子產(chǎn)品，關(guān)掉其他一切能打擾孩子學(xué)習(xí)的東西，為孩子營造一個安靜的環(huán)境。環(huán)境對人的影響是極大的，只有努力營造一個安靜祥和的環(huán)境，孩子才能調(diào)動精神去專心的學(xué)習(xí)，否則一切都是妄談。

方法3：要盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學(xué)會分配時間，當(dāng)他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

方法4：家長不要過多介入，讓孩子養(yǎng)成自己的事情自己做的習(xí)慣。無論是孩子的學(xué)習(xí)還是生活，家長起到的只是監(jiān)督的作用，更多的事情還是要靠孩子自己去做。

方法5：如果孩子的基礎(chǔ)比較差，就需要家長陪著孩子寫作業(yè)。陪孩子寫作業(yè)需要極強(qiáng)的耐心，孩子智力思維還在發(fā)展中，家長莫要心急，耐心地幫助孩子分析問題，解決問題。