孩子厭學(xué)在家天天玩手機(jī)怎么辦？解決孩子沉迷于手機(jī)首先要陪伴孩子，陪伴孩子學(xué)習(xí)，娛樂，戶外活動(dòng)等等，給孩子關(guān)愛，使其內(nèi)心感到溫暖，愛的力量可以感化一切，最后父母不沉迷于手機(jī)，給孩子樹立最好的榜樣！

孩子厭學(xué)在家天天玩手機(jī)怎么辦

1、孩子是什么原因不去上學(xué)的

想讓孩子重返校園，就得先了解孩子是為什么不想回學(xué)校上課。玩手機(jī)也許只是孩子逃避現(xiàn)實(shí)世界的一個(gè)方法，孩子未必真的不想到學(xué)校上課，而是學(xué)校有讓孩子想要逃避的東西，所以孩子才借沉迷手機(jī)的方法來回避。

2、要幫孩子建立手機(jī)界限

如果孩子是因?yàn)閱渭兊某撩允謾C(jī)不回學(xué)校上課的話，家長(zhǎng)就要幫助孩子建立玩手機(jī)的界限了。剛開始按照約定執(zhí)行界限，孩子肯定會(huì)鬧的，家長(zhǎng)的態(tài)度一定要堅(jiān)定，讓孩子意識(shí)到任何的威脅都沒有用。

在完成每天的學(xué)習(xí)任務(wù)后，可以短暫給孩子玩手機(jī)放松一下，但是切忌不能讓孩子與手機(jī)接觸太久，否則孩子又會(huì)重蹈覆轍。

3、調(diào)整孩子的作息

因?yàn)槌撩允謾C(jī)網(wǎng)絡(luò)不可自拔，孩子的生活作息可能完全被打亂，依靠孩子重新建立健康的作息時(shí)間，可能比較困難。此時(shí)家長(zhǎng)一定要對(duì)孩子加以約束，要約定好睡覺前交手機(jī)的時(shí)間，做到按時(shí)休息，孩子才能重拾健康的作息時(shí)間。

調(diào)整孩子的作息時(shí)間需要循序漸進(jìn)，不能一下子就讓孩子10點(diǎn)睡覺，要慢慢調(diào)整，比如孩子的情況是晚上2點(diǎn)睡，那這周的目標(biāo)就是晚上12點(diǎn)睡，下一周調(diào)整到11點(diǎn)半，再下一周就調(diào)到11點(diǎn)，慢慢收緊界限。最開始扭轉(zhuǎn)作息時(shí)間的時(shí)候，孩子的表現(xiàn)一定會(huì)十分痛苦，家長(zhǎng)要堅(jiān)持住，孩子才能堅(jiān)持下去。