高三成績一直上不去很崩潰？高三了，孩子怎么努力成績都上不去，這有多方面的原因，孩子對所學習的學科喜不喜歡，基礎怎樣，努力的方向和方法是否正確，還要選擇學習技巧，光憑努力，也就是出笨力成績自然上不去。

高三成績一直上不去很崩潰

1、制定計劃

正所謂不打無準備的仗，首先要制定一個詳實的計劃，做計劃前先確定一個明確的目標，比如高考要考多少分，具體到每一科要達到多少分。再根據這個目標，看看在現有的考試分數基礎上，需要增加多少分才能達到目標，哪些類型的題目可提升空間最大。

2、高效執行

要高效利用碎片時間，比如早上、課間、上下學路上。早上經過一晚的睡眠，人的記憶力通常會比較好，最好利用這段時間做背誦工作，比如背古詩詞、歷史、政治等。

課間的時間比較短，合適用來做一兩道題，或解決一個不熟悉的知識點。而上下學路上的時間不能用來做題看書，但可以充分利用這一段時間回憶一下之前學過的內容，在腦海里整理知識框架，計劃接下來的學習。

3、善于總結

我們學習時不能光顧著學，還要善于總結一段時間內的'學習情況。比如每周日總結過去的一周內學到了哪些新的知識點，遇到了哪些問題還沒有解決，哪些地方較薄弱需要進一步加強。

每次考完模擬考試，要拿著試卷一道道題分析，這道題考的是哪個知識點，自己掌握得怎么樣。再根據試卷的整體情況，便可以很清楚看出自己的優勢在哪，弱勢在哪。