10歲孩子注意力不集中是什么原因？一般來說，孩子本身的注意力就不能想成年人一樣集中。所以，注意力不集中是孩子比較正常的一個(gè)現(xiàn)象。那么孩子注意力不集中有什么原因呢？家長該怎么去提高孩子的注意力呢？

孩子注意力不集中的原因

1、身體原因

一般來說，小孩多動(dòng)的話會(huì)有注意力不集中情況出現(xiàn)，還有一些具有聽覺或者視覺障礙也是存在注意力不集中的情況的。這種身體方面引發(fā)的注意力不集中，是需要專業(yè)人士來輔助才能改正的。

2、生理方面

大腦沒有發(fā)育完全，是孩子注意力不集中的原因之一。大腦沒有發(fā)育好，身體的神經(jīng)興奮和抑制的過程發(fā)展就會(huì)不平衡，進(jìn)而出現(xiàn)自制力低于常人的情況，所以注意力難以集中。

3、飲食與環(huán)境方面

糖果以及一些含有咖啡因的食物攝入過多，也會(huì)影響孩子注意力的集中的。

4、家庭方面

父母對(duì)于孩子教育的方式方法以及生活習(xí)慣會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生很大的影響，這也是影響孩子的主要原因。

提高孩子注意力的方法

1、保證孩子有充足的睡眠時(shí)間，注意時(shí)時(shí)關(guān)注孩子的情況。

2、家長本身要有一定的耐心，花足夠的時(shí)間和精力去培養(yǎng)小孩的注意力。

3、給孩子營造一個(gè)比較安靜的環(huán)境，這樣有利于避免外界環(huán)境嘈雜所引起的孩子注意力不集中的情況。

4、在學(xué)習(xí)時(shí)注意孩子可以理解接受的范圍，盡量選孩子能夠理解的、有趣的內(nèi)容。另外，適度的減少一點(diǎn)小孩的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，減少對(duì)孩子的處罰，以一種耐心的、關(guān)懷的方式來鼓勵(lì)孩子，進(jìn)而培養(yǎng)孩子的注意力。

5、讓電子產(chǎn)品盡量遠(yuǎn)離孩子，每天控制孩子接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間，這對(duì)于培養(yǎng)注意力也是很有必要的。

總之，小孩子注意力不集中是很正常的一種現(xiàn)象。所以，除非是病理原因所以發(fā)的注意力不集中，其他都是父母后期培養(yǎng)可以有所好轉(zhuǎn)的。但這也對(duì)父母提出了要求，父母要對(duì)孩子有一定的耐心，盡量用一種溫和的方式幫助孩子培養(yǎng)注意力。