八歲孩子注意力不集中，家長需要營造有利于孩子注意力集中的環境，包括減少噪音和干擾、保持房間的整潔有序等；幫助孩子制定有規律的學習計劃，合理安排學習、休息和娛樂時間。

八歲孩子注意力不集中是什么原因

第一，疲勞。

孩子神經系統的耐受力較差，長時間處于緊張狀態或從事一種單調的活動，會引起疲勞，晚上讓孩子長時間看電視、玩耍，從不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足，第二天孩子的注意力也無法集中。

第二，有關刺激的干擾。

孩子以無意注意為主，一切新奇多變的事物都能吸引他們，干擾他們正在進行的活動。如環境的色彩、音響、流動的人和車輛等都可能分散孩子的注意力。

第三，孩子對某些事物不感興趣。

家長要求孩子所做的事過難則會使孩子產生畏難情緒；過易則不能吸引孩子，都不利于集中孩子的注意力。只有當新內容與孩子的知識經驗之間存在著中等程度的差異時，才最容易引起和維持孩子的注意。

第四，注意轉移能力差。

由于年齡的原因，孩子注意轉移的品質還沒有發展，因而常常不能根據需要及時將注意力集中在應該注意的事物上，這也是注意力分散的一個原因。如果事前的活動量過大，刺激較強，孩子過于興奮，便很難將注意力轉移到后面的活動中去，更容易分心。

八歲孩子注意力不集中怎么辦

1、提供安靜的環境

當孩子專注的學習或者做一些事情時，需要一個單獨的、整潔的環境，例如獨立的書桌，桌上只擺放筆、紙、橡皮擦、學習資料等孩子日常必須用到的東西。家長要避免過度關注孩子的表現，讓孩子容易集中精力做自己的事情。當不得不打斷孩子時，可以先表揚孩子當下的專注力，再用“對不起，現在我們……”的句式陳述打擾他的理由，告知接下來要做的事。讓孩子在感受被尊重的情況下，不會因為打斷而鬧情緒，專注力自然發展良好。

2、幫孩子認識時間的價值

孩子做事磨蹭很大程度上是因為他還沒有時間觀念。家長要想辦法使孩子認識到時間是世界上最寶貴的財富，可以給孩子講一些古往今來的成功人士十分珍惜時間的故事，還可以在孩子的臥室里張貼一些名言警句來提醒孩子。另外，與孩子一起討論磨蹭的害處也必不可少，這個時候就需要家長們多一些耐心、多一些溝通，明確向孩子指出磨蹭是有害終生的壞習慣。

3、多一些鼓勵和獎賞

如果父母能經常對孩子說：“你如果再快一點兒就更出色了”，“你現在比過去有進步了”，“你看你做得多快”，“做得真棒，加油啊”，“真好，現在用不著老提醒你了”，這些真誠的鼓勵是能夠打動孩子的，孩子為了不讓父母失望，下次做事就會有意識地提醒自己快點兒。另外，當孩子做事的速度比以前加快時，父母還可以適當地給予一些物質獎勵，比如帶孩子外出游玩，給孩子買他想要的玩具等等。

4、讓拖拖拉拉付出代價

比如孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的，家長不要急，也不要去幫他，可以提醒孩子一下“再不快點可要遲到了”，如果他依然在那里磨磨蹭蹭的，不妨任由他去，不必擔心孩子上學會遲到，其實我們恰恰就是要讓孩子親身體驗上學遲到的后果，孩子如果真的遲到了，老師肯定會詢問他遲到的原因，孩子挨了批評后，就會認識到磨蹭給自己帶來的害處，幾次以后孩子自然就會自己加快速度。

如何培養孩子注意力

方法一：平時更鼓勵，不要打擾孩子做自己喜歡的事。

孩子專心于自己的小手工和觀察動物忘記吃飯的時候，父母不要打擾孩子，耐心地等待工作結束。在孩子沉浸在他的興趣的同時，還需要知道在無意識地培養自己的注意力。

方法二：盡量減少孩子抱怨和斥責的次數，使孩子感覺自己是時間的主人。

教孩子分配時間，如果他在比較短的時間內集中精力學習，就會有更多的時間做其他的事。孩子學會了人自己控制時間，有成功感，工作更有自信。

方法三：大聲讀書有助于訓練注意力。

每天安排時間（10-20分鐘），讓孩子們挑選喜歡的小文章大聲讓父母朗讀，是協調孩子的嘴、眼、腦的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀、不讀。他的注意力要集中，把這次訓練繼續下去

方法四：在日常生活中，不要給孩子買很多玩具和書。

我們經常看到這種情況，父母給孩子買了很多玩具和書，但是孩子這本書有兩頁，那本書有兩頁，玩具也玩這個，玩那個。書和玩具太多只會分散孩子的注意力。

方法五：讓孩子一次只能做一件事。

人的注意資源是有限的，如果被分配到性質不同的事情上，就會顯著消耗注意力的有效性，特別是在孩子的注意力發展中，同時做多件事，就會損害注意的有效集中。所以，即使孩子在玩玩具的時候，也請關電視。做作業的時候，不要放音樂。

方法六：和孩子一起玩“自我約束力”的游戲。

把這種方法貫徹到孩子的生活中。有意識地設定一些情況，可以增強孩子多刺激的自我約束能力，幫助孩子遵循漸進的過程。