高三家長應該怎么做？高考的重要性，想必每一位家有考生的父母，過高的期待、盲目的督促、一味地施壓都會讓孩子使孩子產生嚴重的心理問題，無法專心于學習。作為家長，應該為孩子營造一個輕松和諧的學習氛圍，當孩子回到家中時，家長盡量的讓孩子感受的家的溫馨，幫助他們舒緩壓力，千萬不要試圖營造緊張沉悶壓抑的氛圍，那樣只會讓孩子感到無助和痛苦。

具體來說，高三家長應該怎么做，以下幾點建議供參考：

1、樹立孩子的信心。孩子起起伏伏，正常，量變到質變，螺旋式上升。孩子只要有信心，他就會朝著目標奮進的！

2、及時和班主任、任課老師溝通，了解孩子的最近的學習情況、心理狀態。之后，再跟孩子進行溝通。

2、對孩子有一個正確的認識，不要有太高的學習期待。“望子成龍，望女成鳳”是每位家長心中的愿望，但是如果不基于孩子的真實情況，一味的對孩子抱有過高的期待，只會給孩子造成嚴重的心理負擔。

4、鼓勵孩子，幫助孩子樹立信心，給予積極的心理暗示。高三年級的孩子們最需要的是家長的鼓勵，有進步的孩子，要鼓勵他們繼續努力;偶有失誤的孩子，鼓勵他們找到失誤的原因和避免再失誤的方法，要給孩子一個可望而且可及的目標，不要總拿高考狀元作比較，也不要拿自己的孩子和親戚朋友的孩子作比較。

5、關注孩子情緒變化，及時幫助孩子疏導情緒。高三壓力大，孩子的情緒容易陷入崩潰狀態。家長平時與孩子溝通中要及時幫助孩子做好情緒疏導，正確應對學習壓力。

6、照顧孩子的生活。孩子壓力已經太大，他們奮勇爭先，我們當家長的，就默默關注。孩子本來就壓力好大好大，如果家長還進一步施壓，孩子就逆反了。事情說三遍，鼓勵，鼓勵，再鼓勵，減壓減壓，再減壓。

7、飲食均衡搭配，給孩子滿滿活力！很多家長覺得學習已經很辛苦了，孩子想吃什么就吃什么。大量的食用過多的油炸食品，會讓大腦運轉的能力下降。在學習的時候也會產生困倦感，降低學習質量。多補充蛋白質，做到營養均衡、葷素搭配，孩子聽課考試才會思路清晰，活力滿滿。