孩子在高中時(shí)期已經(jīng)步入青春期，對(duì)于手機(jī)游戲視頻的抵抗力是很低的，很容易被誘惑從而沉迷，作為家長(zhǎng)，切忌打罵，這樣很可能適得其反，平時(shí)多與孩子溝通起到教育作用。

高中兒子玩手機(jī)上癮怎么辦

第一，最重要的是家長(zhǎng)要首先做好表率，在家里除了必要的情況外，盡量不要玩手機(jī)。

第二，在尊重孩子以及理解孩子的前提下，保持一個(gè)冷靜的心態(tài)跟孩子進(jìn)行交流，談話(huà)。要爭(zhēng)取讓孩子明白學(xué)習(xí)才是最重要的。

第三，可以跟孩子定一個(gè)合約，在學(xué)習(xí)累的時(shí)候，適當(dāng)玩一段時(shí)間手機(jī)，但是必須要有一個(gè)具體時(shí)間限制。

第四，在周末或者假期，多帶孩子出去，讓孩子多接觸不同人和事，多親近自然。

第五，父母切忌在這個(gè)過(guò)程中使用暴力或者責(zé)罵，一定要保持一個(gè)平等的心態(tài)。

高中孩子玩手機(jī)上癮的危害

1、孩子如果長(zhǎng)期玩手機(jī)的話(huà)，對(duì)他的眼睛和頸椎都不好。

2、孩子每天的狀態(tài)都會(huì)很差。不想學(xué)習(xí)，只想玩手機(jī)。這種情況如果長(zhǎng)期持續(xù)下去，學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)的興趣就會(huì)下降。而高中生面臨著高考，學(xué)生興趣下降勢(shì)必對(duì)高考有著重大的影響。

3、高中生處于叛逆時(shí)期，手機(jī)游戲里面有很多血腥的場(chǎng)面，學(xué)生如果對(duì)現(xiàn)實(shí)生活不滿(mǎn)，就會(huì)作出手機(jī)游戲里面的危險(xiǎn)行為。

以下是幾個(gè)可以幫助孩子減少沉迷手機(jī)的建議：

1、設(shè)定時(shí)間限制。家長(zhǎng)可以在家里制定家規(guī)，規(guī)定每天使用手機(jī)的時(shí)間和場(chǎng)合。例如，晚上睡覺(jué)前和吃飯時(shí)禁止使用手機(jī)。

2、激發(fā)興趣。幫助孩子尋找和自己興趣相關(guān)的活動(dòng)和愛(ài)好，使其對(duì)其他活動(dòng)有更大的熱情，例如運(yùn)動(dòng)、手工等。

3、限制網(wǎng)絡(luò)使用。除了手機(jī)以外，如果可能的話(huà)，可以限制孩子使用電腦和其他數(shù)字設(shè)備的時(shí)間。

4、鼓勵(lì)戶(hù)外活動(dòng)。安排家庭運(yùn)動(dòng)、散步、露營(yíng)等戶(hù)外活動(dòng)，讓孩子離開(kāi)手機(jī)，體驗(yàn)大自然，享受與家人互動(dòng)的樂(lè)趣。

5、良好的溝通。和孩子談?wù)勀愕年P(guān)切和期望，讓他們知道過(guò)多沉迷手機(jī)可能導(dǎo)致的負(fù)面影響，并告訴他們應(yīng)該如何控制使用手機(jī)。