其實孩子玩手機不是因為手機有很大的吸引力，而是時間沒有更有好的利用，注意力自然就集中在了手機上，所以家長要想戒掉孩子手機癮，就要多陪孩子去做其他的事，畢竟陪伴才是最好的教育。

孩子玩手機上癮家長該怎么辦

1、態度堅決，戒掉孩子“手機癮”

每天規定孩子玩手機的時間，一旦超過，家長就要把手機藏起來，就算孩子撒嬌也不要給。剛開始，孩子可能會哭鬧一下，但一兩天之后，基本就不會繼續鬧了，因為他們知道爸爸媽媽的態度十分堅決。一段時間之后，孩子養成了良好的習慣，就不會對手機那么渴求，從“一心放在手機上”的狀態中走出來。

2、及時安撫孩子的情緒

強制戒手機的時候，孩子見自己不管怎么哭家長都不給，心里多半會產生不安或者反抗的情緒，家長要及時進行安撫，并告訴他們過度使用手機的危害。

此外，一些孩子心靈比較脆弱，突然被強制戒手機，可能會非常接受不了，個別孩子還會產生輕生的念頭，家長一定要好好安撫引導。

3、轉移孩子的注意力

家長需要了解一件事情，孩子沉迷手機，主要是沉迷什么內容？如果孩子是喜歡在手機里看圖片故事，那么不妨買一些有趣的繪本轉移他的注意力。

另外，也可以培養孩子健康的興趣愛好來轉移他們的注意力，比如開展一些戶外活動，或是讓孩子喜歡上閱讀等等。這既能轉移孩子的注意力，讓他們發現生活中的更多美好，又能讓孩子感受到自己的關心和陪伴。

孩子為什么沉迷手機

1、孩子缺少了足夠的陪伴與玩伴

如今獨生子女居多的今天，孩子缺少陪伴與玩伴。如果孩子跟父母的關系也不是那么親密，父母就算愿意陪，孩子還不樂意讓你們陪。他們需要一些東西來獲得心靈補償。網絡游戲，豐富好玩的特點，手機無疑是最好的陪伴。

2、父母榜樣影響的力量

大家可以反觀自己，每天手機、電腦的使用，占了自己多長的時間？我們常說孩子是父母的鏡子，你做什么他就學什么，這就是言傳身教。

如果你經常在家里打電話、發短信、玩微信、或者打游戲、看電影，那么多半孩子也會對手機產生興趣并跟你高度相似——離不開手機。因此，規勸低頭一族的家長朋友，一定記得不要在孩子面前拼命玩手機。

如果可能的話，請盡量減少對手機的依賴，多看看書，和愛人談談心，和孩子下下棋、聊聊天，或是一家人出門散散步、跑跑步，這些都是健康的生活方式，更有利于孩子成長。

3、小小屏幕、內容豐富

別看這么小的一個手機，但借著互聯網，它容納的信息和元素真是豐富極了。這么有趣的東西，別說孩子，就連大人也難以抵抗誘惑。

尤其是現在手機游戲的設計，形式豐富、好玩有趣、層層關卡、各種激勵；孩子們在其中，輕松參與就能滿足他們的好奇心、成就感、積累欲、表現欲等。而這些需求，在現實中卻不一定那么輕松就能獲得。

現實中，我們的孩子面臨的是做不完的作業、上不完的培訓班，所以小小的手機，也成為孩子釋放自己、舒緩壓力的一個方式。