首先要找到孩子上課注意力不集中的原因，仔細(xì)觀察，和孩子交流，到底為什么上課走神。其次要研究對(duì)策，針對(duì)孩子上課注意力不集中的原因，制定改變孩子習(xí)慣的策略方法，和老師積極溝通，配合孩子去橋正。

孩子上課專注度不夠怎么辦

一是盡快熟悉環(huán)境。家長(zhǎng)可以帶孩子參觀學(xué)校和孩子所在的教室，一邊參觀，一邊給孩子詳細(xì)地介紹和講解，讓孩子對(duì)自己所在的環(huán)境非常熟悉，不再好奇。同時(shí)，產(chǎn)生一種對(duì)學(xué)校的熱愛之情，特別愿意在這里好好學(xué)習(xí)，立下小小志向。

二是明確學(xué)習(xí)任務(wù)。家長(zhǎng)可以和老師取得聯(lián)系，幫助孩子制定每周的學(xué)習(xí)計(jì)劃，明確每一天的學(xué)習(xí)任務(wù)，讓孩子帶著任務(wù)去聽課，以此集中他的注意力。如果哪一天有進(jìn)步，就及時(shí)表?yè)P(yáng)，鼓勵(lì)孩子一天一天地堅(jiān)持，最終養(yǎng)成注意力集中的良好習(xí)慣。

三是培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。常言道，興趣是最好的老師。家長(zhǎng)可以針對(duì)語(yǔ)文、數(shù)學(xué)兩門主要課程，對(duì)孩子進(jìn)行興趣引導(dǎo)。如，給孩子講一講漢字的構(gòu)成與發(fā)展，文學(xué)的美妙與魅力；講一講神奇的數(shù)字，古今中外一些著名數(shù)學(xué)家的感人故事等。不在乎孩子聽懂多少，主要是讓他對(duì)所學(xué)課程產(chǎn)生興趣，上課就不會(huì)注意力不集中。

四是教育從家庭開始。為了配合學(xué)校教育，首先從家庭開始。每天晚上，安排孩子在家學(xué)習(xí)一節(jié)課。這一節(jié)課中，不論孩子是讀書、寫字，還是畫畫、彈琴，都要嚴(yán)格按照學(xué)校上課的要求來執(zhí)行。要求孩子注意力集中，專心致志地做好每一件事情。不到下課，絕對(duì)不能喝水、吃零食、上廁所，或者隨意和爸爸媽媽說話等。日復(fù)一日，年復(fù)一年，持之以恒，上課注意力集中的好習(xí)慣是一定能養(yǎng)成的，而良好的習(xí)慣會(huì)使孩子終身受益。

孩子上課專注度不夠是什么原因

1、沒有明確的學(xué)習(xí)目的和任務(wù)，自然不能使人長(zhǎng)久地集中注意力。任務(wù)是目的的具體化，每一次學(xué)習(xí)之前，如果不給自己規(guī)定具體的任務(wù)，不限定時(shí)間，則學(xué)習(xí)時(shí)就會(huì)松懈拖沓，容易分心。

2、對(duì)所學(xué)內(nèi)容不感興趣。如果對(duì)所學(xué)內(nèi)容不感興趣，那么學(xué)習(xí)對(duì)你而言是一件苦差事，需要相當(dāng)大的意志力去集中精神。意志稍一薄弱，注意力便會(huì)分散。

3、學(xué)習(xí)環(huán)境的干擾。容易分心往往跟學(xué)習(xí)環(huán)境也有很大關(guān)系，如學(xué)習(xí)時(shí)周圍嘈雜，學(xué)習(xí)環(huán)境雜亂無章，空氣污濁，環(huán)境過于空曠冷清等。

4、過度疲勞和焦慮。大腦和人體的其它器官一樣，如長(zhǎng)時(shí)間從事單一的工作，長(zhǎng)時(shí)間處于興奮狀態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生疲勞，導(dǎo)致抑制過程，使注意力分散。

5、人際關(guān)系的變化。人際關(guān)系如與父母、老師、同學(xué)、朋友的關(guān)系發(fā)生了變化，特別是與同學(xué)、朋友的關(guān)系在青少年心中分量特別重，稍有變化會(huì)引起較大的情緒情感波動(dòng)，如焦慮、抑郁等，這些都會(huì)引起注意力分散。

孩子專注力不夠有什么壞處

1、容易發(fā)生意外

生活中，孩子很多意外的發(fā)生就是因?yàn)槿亩猓瑢Ｗ⒘Σ粔驅(qū)е碌摹?/p>

比如有的孩子在路上走，但是腦子里卻不知道在想什么，一直走神，就不能看到來往的車輛，即使危險(xiǎn)就在身邊他們也無法注意到，就容易造成不好的后果。

前段時(shí)間有個(gè)孩子走路撞到了電線桿上，撞得頭破血流，這個(gè)視頻在網(wǎng)上火爆，孩子撞電線桿的原因就是因?yàn)橐贿呑呗芬贿呑咚迹徊恍⌒木妥采狭穗娋€桿。可見注意力不集中真的容易釀成大禍。

2、影響身體健康

一般注意力不集中，容易走神的孩子睡眠都不會(huì)太好。這些孩子的腦神經(jīng)會(huì)比一般的孩子要活躍，腦子不受控制的想東想西，因此到了要睡覺的時(shí)間，翻來覆去的睡不著。

孩子睡不著就會(huì)導(dǎo)致第二天沒有精神，無法正常的學(xué)習(xí)和進(jìn)行其他活動(dòng)，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)極大影響孩子的健康。

針對(duì)這種情況，建議父母在孩子睡前半小時(shí)給孩子喝一杯牛奶，幫助孩子舒緩心情。還要給孩子制定嚴(yán)格的作息表，到點(diǎn)就讓孩子睡覺，養(yǎng)成定時(shí)睡覺的習(xí)慣，即使睡不著也要躺著。

3、影響孩子的功課

孩子注意力不集中對(duì)直接的影響就是會(huì)導(dǎo)致孩子功課差。

孩子上學(xué)是去學(xué)習(xí)只是，每節(jié)課每分鐘都十分重要，有的時(shí)候老師在上面講課，可能不會(huì)特別關(guān)注到孩子是否在認(rèn)真聽講，孩子走神幾分鐘，一個(gè)知識(shí)點(diǎn)就過去了。時(shí)間長(zhǎng)了孩子的功課就會(huì)越落越多，被班上同學(xué)遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在身后。

孩子也會(huì)因?yàn)樽约汗φn差變得內(nèi)向敏感，缺乏自信，不喜歡和小朋友交流，慢慢的遠(yuǎn)離人群，甚至自卑，產(chǎn)生社交恐懼。這都是專注力帶來的不好影響。