首先要溝通并了解他的原因。可能是他正處于青春期或面臨其他問題。建立一個開放的對話環境，尊重他的感受，但也表達你的關切。同時，嘗試增加親子活動和共同興趣，以加強親子關系。

成年兒子對母親冷漠怎么辦

1、成年的兒子不跟父母溝通，是因為父母沒有真正理解他們，沒有走進他們的內心。兒子成年了，有自己的思想了，做父母的就不能只關心他們的吃穿，或以簡單粗暴的家長作風，對孩子吆來喝去，而是要俯下身來，跟孩子做朋友，更多的關心他們的心理變化。

2、面對孩子說話的時候，家長不要隨意打斷，而要鼓勵孩子說下去。在溝通中，家長也不要輕易用自己的身份或所謂的閱歷去反駁孩子的想法或觀點。想讓孩子聽我們怎么說，我們就要先學會聽孩子怎么說。孩子即使說錯了話，作為家長也不要去嘲笑，更不要去責備。

3、作為孩子來說，不愿意與父母溝通可能是由于不自信，或者恐懼。家長應該多鼓勵孩子，多表揚和肯定孩子，學會感知孩子內心的需求。比如說孩子取得了一定的進步，就多贊揚他，讓孩子放下對父母的警覺，只有孩子感受到了父母發自內心的愛，才有可能會敞開心扉地與父母溝通。

4、父母與孩子溝通是不需要有儀式感，也不需要刻意抽空，更不需要正襟危坐。當爸爸媽媽過分注重這些細節時，反倒會給孩子帶來壓力，談話還未開始，就會讓孩子胡思亂想，還以為自己犯了什么錯誤。作為父母，要學會抓住機會與孩子溝通，主動提出孩子感興趣的話題，在孩子表達不順暢時，更要鼓勵他，引導他說出自己的想法。

成年兒子對母親冷漠是什么原因

1、缺乏陪伴和關愛。中國父母一貫的想法是，給孩子好的物質條件，便是最好的愛，這種想法簡直大錯特錯。在孩子成長的過程中，最需要的是父母的陪伴，在陪伴中讓孩子感受到父母對他的愛，讓孩子感受到親情。因為這一時期是孩子人格和認知形成的關鍵時期，而親情是人的一生最重要的情感之一，若兒時感受不到父母親情，長大之后孩子便很有可能情感淡漠，對父母、對親人缺乏感情。

2、夫妻感情不和。當今社會，人們的生存壓力越來越大，在工作和生活中也難免會遇到各種不如意的事，這些壞情緒不會在外人面前爆發，但是到了家里，就沒有那么多顧忌了，所以爭吵也就變成了一件常事。如果孩子長期生活在一個不和諧的家庭中，他們也很難感受到家庭的溫暖，在這種長期壓抑的環境中成長，孩子也會變得越來越冷漠。

3、溝通方式不對。當孩子進入青春期后，自我意識覺醒，孩子開始有自己的想法。然而很多家長依然按照孩子幼年時的教育方式，強迫孩子按照自己的意愿生活，致使孩子封閉自己，不愿與父母交流。

如何建立優質的親子關系

1、盡量和孩子交朋友

作為父母放下自己的架子，要耐心和孩子溝通，不要覺得高高在上，和孩子拉進距離，最好和孩子成為好朋友。

2、細心的照顧孩子

平時對于孩子要細心的照顧，包括日常的飲食生活，父母都照顧的非常有規律細致。

3、能自己帶孩子

如果可以，最好父母親自帶孩子，這樣建立起來的親子關系會更親近更好。

4、要給孩子選擇的機會

平時父母要給孩子一些自主選擇的機會，比如平時吃飯，也可以問下孩子的意見，看看孩子想吃什么，給孩子機會。

5、和孩子保持好的交流

平時可以靜下來和孩子談談學校的事情，或者是每天發生的事情，讓孩子覺得父母能融入自己的小世界。