應(yīng)該積極的鼓勵(lì)孩子專(zhuān)注于自己的學(xué)習(xí)或者專(zhuān)注于做事情，不能注意力不集中。同時(shí)積極的鼓勵(lì)孩子安靜的坐下來(lái)讀書(shū)、拼圖、玩積木等，這些方式都可以鍛煉孩子的專(zhuān)注力、注意力。

小孩專(zhuān)注力不好怎么改善

1、讓孩子學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間

養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。讓孩子養(yǎng)成自覺(jué)學(xué)習(xí)的習(xí)慣是我們家長(zhǎng)的最終目的。

家長(zhǎng)不會(huì)說(shuō)是總有時(shí)間陪讀，時(shí)刻看著孩子學(xué)習(xí)。甚至到了初中，高中，許多家長(zhǎng)也沒(méi)有能力輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)。所以，“抓”是為了“放”，大家一定要早作準(zhǔn)備。

2、家長(zhǎng)要給孩子一定的自由支配時(shí)間

讓孩子去做自己想做的事，注重培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。比如，有的家長(zhǎng)要求孩子每天放松一小時(shí)。

在這一小時(shí)內(nèi)，孩子可以玩、聽(tīng)音樂(lè)、休息等，不管干什么，家長(zhǎng)都不去干涉，等孩子情緒比較穩(wěn)定和愉快，有了學(xué)習(xí)的興趣和主動(dòng)性時(shí)，就會(huì)比較愿意開(kāi)始較長(zhǎng)時(shí)間的艱苦學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果也會(huì)更加理想。

3、要少干擾孩子

經(jīng)常看見(jiàn)有些家長(zhǎng)，對(duì)孩子過(guò)度關(guān)注，恨不得每時(shí)每刻都要指導(dǎo)孩子，你要這么做，你要那么做。雖然他口口聲聲要孩子注意這個(gè)注意那個(gè)，其實(shí)孩子自己在集中注意力，他倒在旁邊各種干預(yù)，反而破壞了孩子的注意力。

小孩專(zhuān)注力不好是怎么造成的

孩子專(zhuān)注力不好的原因有很多，一般來(lái)說(shuō)，注意力不集中的原因主要是以下3種：

1、習(xí)慣原因：

良好的行為習(xí)慣是專(zhuān)注力的必要保障。過(guò)度依賴(lài)電子產(chǎn)品和缺乏鍛煉都會(huì)對(duì)專(zhuān)注力產(chǎn)生負(fù)面影響，這可能是當(dāng)今社會(huì)對(duì)孩子專(zhuān)注力產(chǎn)生重要影響的兩大外在原因。

電子產(chǎn)品長(zhǎng)時(shí)間使用之所以會(huì)影響專(zhuān)注力，是因?yàn)楹芏嚯娮佑螒蝾?lèi)的內(nèi)容只會(huì)不斷地啟動(dòng)注意力，而沒(méi)有接下去讓孩子去操作，放慢速度去專(zhuān)注。另外一個(gè)趨勢(shì)是線上電子媒介和紙質(zhì)的實(shí)物媒介已經(jīng)融合在一起，產(chǎn)生了融媒體的學(xué)習(xí)方式。

研究表明，鍛煉可以幫助孩子提高注意力和學(xué)習(xí)能力，鍛煉可以增加大腦中的神經(jīng)元數(shù)量，從而提高大腦的工作效率。此外，鍛煉還可以減少焦慮和抑郁等負(fù)面情緒，這些情緒可能會(huì)影響孩子的注意力。

2、環(huán)境原因

家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境等都會(huì)對(duì)孩子的注意力產(chǎn)生影響。周?chē)h(huán)境對(duì)專(zhuān)注力的影響是很大的。例如，噪音、溫度、光線等都會(huì)影響人的專(zhuān)注力。

一項(xiàng)研究表明，低分貝的“溫和”噪音環(huán)境（白噪音）更有利于促進(jìn)大腦神經(jīng)的活躍和創(chuàng)造性思維，而高分貝的噪音會(huì)嚴(yán)重影響專(zhuān)注力。

此外，家庭環(huán)境也對(duì)孩子的專(zhuān)注力有影響，一張干凈的書(shū)桌、收拾整齊的房間、安靜的學(xué)習(xí)空間，不僅給人一種舒適感，也有助于產(chǎn)生清晰、有條理的大腦思路。

3、心理原因

壓力、負(fù)性情緒和內(nèi)在動(dòng)機(jī)等都會(huì)對(duì)專(zhuān)注力產(chǎn)生影響。如情緒不穩(wěn)定、焦慮、抑郁等都會(huì)影響孩子的注意力。

這些情緒問(wèn)題可能會(huì)影響孩子的大腦功能，包括注意力、記憶力和思維能力。例如，當(dāng)孩子感到焦慮或抑郁時(shí)，他們的大腦可能會(huì)釋放出一些化學(xué)物質(zhì)（壓力激素），如皮質(zhì)醇和腎上腺素，這些化學(xué)物質(zhì)可能會(huì)影響他們的注意力和學(xué)習(xí)能力。

孩子寫(xiě)作業(yè)三心二意怎么辦

1、家長(zhǎng)可以先幫孩子把作業(yè)拆分一下，口頭和筆頭作業(yè)輪著來(lái)，避免長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行同一類(lèi)作業(yè)。

2、在口頭作業(yè)時(shí)，要求朗讀清晰，指讀同步。盡可能將各個(gè)感官調(diào)動(dòng)起來(lái)。

3、文具越簡(jiǎn)單越好，用最普通的筆，最普通的橡皮，避免額外的干擾。我在輔導(dǎo)作業(yè)過(guò)程中，常常發(fā)現(xiàn)孩子在玩橡皮（很多造型）或者玩筆（一般是彩筆）。

4、最好約定作業(yè)時(shí)間。以前作業(yè)我們都是讓孩子慢慢完成，有些孩子會(huì)磨蹭到很晚，自從他們學(xué)習(xí)了認(rèn)識(shí)鐘表后，每一項(xiàng)作業(yè)我都估算時(shí)間，告訴他們時(shí)間一到，我就要開(kāi)始檢查。這個(gè)不僅讓孩子有了緊迫感，同時(shí)他們也會(huì)和其他孩子比較，形成你追我趕的好風(fēng)氣。