進入高中之后，面對繁重的學業(yè)，復雜的人際交往，截然不同的教學模式，很多孩子會出現(xiàn)厭學的情緒，當然厭學的原因還有很多。

我們發(fā)現(xiàn)孩子有這個情緒出現(xiàn)后，馬上做好心理疏導。那么，高中厭學心理疏導最好的方法是什么呢？下面針對最常見的厭學問題，來一一解答！

1、缺乏學習目標和動機

學生沒有樹立正確的學習目標，沒有明確的學習動機，不知道為什么而學習，該怎樣去學，在學習過程中產(chǎn)生盲目性。也有一些學生接受了來自家庭或社會的一些錯誤觀念。他們認為讀書是一項艱苦的工作，讀書是無用的。

對策：激發(fā)動機

學習動機是促進學生學習的內(nèi)在動因，學生在各種動機的驅(qū)使下產(chǎn)生學習行為。沒有動機或消極動機就不可能產(chǎn)生學習行為。動機的激發(fā)可以通過內(nèi)部動機的開放和外部動機的誘導相結(jié)合，激發(fā)學生的求知欲，加強知識與生活的聯(lián)系，提高學生對知識價值的認識。

2、網(wǎng)癮逃學

隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展，移動互聯(lián)網(wǎng)、QQ聊天、網(wǎng)絡(luò)游戲、電子書等逐漸成為中學生的新寵。有的學生沉迷其中，上課注意力不集中，學習成績一落千丈。

一些熱愛學習的學生，因為迷戀電腦游戲和手機游戲，逐漸忽視學習，對學習不感興趣，越來越討厭學習。

對策：激發(fā)興趣

對有網(wǎng)癮興趣的學生進行興趣轉(zhuǎn)移，把興趣轉(zhuǎn)移到學習上，必須著重加強學生對學習的有意關(guān)注。

3、悲觀失望

有些學生雖然努力學習，但無論怎樣，他們還是會遇到失敗，失敗一次又一次無情地粉碎他們的進取心，使他們認為自己不是學習的材料，于是他們主動放棄了自己的努力。

還有一些學生，他們也努力學習，并取得了他們認為好的成績，但往往不如其他人，很少受到老師的贊揚。由于長期被老師忽視，他們逐漸失去信心。

對策：

引導正確歸因：正確的歸因有助于促進后續(xù)的學習，誤的歸因往往抑制后續(xù)的學習。

幫助學生建立自我參照標準，促進學生從自身的變化中認同自己的成功。

對于學習者來說，成功是最好的回報；對教育者來說，成功是結(jié)果，而不是評價本身，如果漠不關(guān)心，那么很可能會熄滅學習者的學習熱情，因此，有必要進行一些精神上的鼓勵。

4、壓力過大

現(xiàn)代中學生的心理壓力過大，無論是家長對孩子的期待，還是教師片面追求升學率，都對學生的學習抓得特別緊。學生從社會、學校和家庭中接受最多的信息是好好學習，認真讀書，將來考上一所好學校。

特別是，家長教子心切，往往對孩子的期望值過高，又毫無心理學知識。所以，總是無休止地埋怨、挑剔，讓孩子產(chǎn)生無論多么努力，都不能讓父母滿意的挫折感。這樣，學生的心理就會產(chǎn)生太大的壓力，容易導致學習倦怠。

對策：降低學習目標，低起點、慢步子、分層次是使不同類型的學生獲得成功的重要途徑，學生可以發(fā)現(xiàn)自己的進步，體驗成功的喜悅。父母也要適當?shù)亟档妥约旱钠谕灰偸呛蛣e人的孩子相比。

5、缺乏關(guān)心

有些家長在平時從事繁重的工作，回家又要忙于家務很是辛苦，長期不在孩子身邊，很少過問孩子的學習，很少了解孩子的思想，認為只要將孩子的吃、穿照顧好就行了。孩子學習上無人輔導，思想上又無人關(guān)心，天長日久，孩子怕苦怕累，遇到困難繞道走，失去依賴就寸步難行。

另外，還有些學生由于家庭變故，爸媽離異，情感孤獨，缺乏溫暖，于是便常常尋求情感補償，而學習本是辛苦的事，是很難起到情感補償作用的，因而他們往往廣交朋友，追求刺激，以從其它渠道獲得心理滿足來彌補家庭情感的殘缺，這同樣易導致厭學現(xiàn)象的發(fā)生。

對策：情感補償

父母不管平時多忙，每天都要花些時間來關(guān)心孩子的學習。而對于那些情感孤獨者，老師更應付出無私的愛，想辦法建設(shè)班集體這一溫暖的家庭，讓他們生活在情感豐富的學習生活中，這種情感場具有巨大的磁力，會緊緊吸引住學生，使他們不至于尋找不正規(guī)的情感補償。

6、學校因素

課堂氣氛沉悶，教師和學生缺乏必要的情感交流，使學生產(chǎn)生厭學情緒。其次，由于對老師的厭惡，學生討厭上老師的課，盡量避免與老師接觸，最后發(fā)展到對一個學科的厭倦。有些則是老師過分的看重分數(shù)，使學生感到厭煩。

對策：

情感教育：情感教育的潤滑劑，也是化解厭學心理的良藥。古語有“親其師，信其道，學其理”之說，講的是“愛屋及烏”的情感效應。學生熱愛老師，往往會將這種情感遷移到學習中來，似乎覺得不學好就對不住關(guān)心愛護自己的老師。

創(chuàng)造成功的機會，讓不同的學生有機會在不同的學習活動中發(fā)揮自己的長處，抑制自己的弱點，特別是那些學習成績差、學習厭倦的學生。

改進教學方法，激發(fā)興趣：在教學中，采取多種方法，創(chuàng)設(shè)各種巧妙的情境，不斷呈現(xiàn)這些特點，努力牢牢吸引學生的注意力。