如今高中生的學(xué)習(xí)壓力也是很大的，有些學(xué)生的抗壓能力比較差，長(zhǎng)時(shí)間沒有獲得成就感，就會(huì)出現(xiàn)破罐子破摔的厭學(xué)情緒，最顯著的表現(xiàn)就是上課注意力不集中。作為家長(zhǎng)要及時(shí)的引導(dǎo)孩子，重新激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。

高中生上課注意力不集中怎么辦

1、在平時(shí)的生活學(xué)習(xí)中，給自己規(guī)劃一下時(shí)間，每個(gè)時(shí)間段要做什么，明確下來，有了目標(biāo)學(xué)習(xí)才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。多種動(dòng)作協(xié)調(diào)起來以集中注意力。在聽課時(shí)，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動(dòng)起來，易于抑制疲勞，提高學(xué)習(xí)效率，增進(jìn)記憶能力。

2、人都有追求輕松、快樂的本能，所以抵制誘惑是很難的。但是改變上課注意力不集中就要學(xué)會(huì)克服干擾，遠(yuǎn)離誘惑。像是手機(jī)、電視、電腦等盡量遠(yuǎn)離，可能一開始時(shí)會(huì)不適應(yīng)，但是堅(jiān)持一段時(shí)間之后就會(huì)適應(yīng)了。如果高中生不能改變環(huán)境，就只能努力克服環(huán)境。

3、高中生睡眠不足也有可能會(huì)出現(xiàn)走神的情況。所以高中生要規(guī)律作息，保證充足的睡眠。同時(shí)要注意一日三餐要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。另外，在課間休息的10分鐘里，可以到室外呼吸一下新鮮空氣，要保證大腦清醒，不要和同學(xué)打鬧，激烈的打鬧會(huì)導(dǎo)致高中生上課走神。

4、課前預(yù)習(xí)是提高聽課效果的一個(gè)重要策略。課前預(yù)習(xí)就是每節(jié)課前把本次課將要講授的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)，初步熟悉課程內(nèi)容，找到聽課和理解的重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)，記下自己的困惑之處、薄弱環(huán)節(jié)，帶著問題進(jìn)課堂，以期在課堂學(xué)習(xí)中得以解決。

5、高中學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)本來就很重，老師、家長(zhǎng)的期望，又給同學(xué)們心理加上一道法碼。因此，要學(xué)會(huì)自我減壓，別把成績(jī)的好壞看得太重。一分耕耘，一分收獲，只要們平日努力了，付出了，必然會(huì)有好的回報(bào)，又何必讓憂慮占據(jù)心頭，去自尋煩惱呢？

高中孩子計(jì)算老是出錯(cuò)怎么辦

方法1：很多問題，尤其是實(shí)際問題，看到問題后能大致估算出結(jié)果會(huì)在什么范圍。有了這種估計(jì)能力，有時(shí)候計(jì)算誤差一下就能看出來。在做題之前也可以估算一下答案的范圍。如果計(jì)算出來的答案不在這個(gè)范圍內(nèi)，我們就需要檢查一下。

方法2：打草稿時(shí)不能按照一定的順序排列豎式，出現(xiàn)上下粘連，左右不分，再加上相同數(shù)位不對(duì)齊，既不便于檢查，又極易看錯(cuò)數(shù)據(jù)。所以一定要養(yǎng)成有序排列豎式，認(rèn)真書寫數(shù)字的良好習(xí)慣。

方法3：高中學(xué)生在做完計(jì)算題后一定要學(xué)會(huì)自查、自檢，雖然可能手頭沒有答案去對(duì)照，但完全可以采用特殊值或代入法檢查自己的答案有誤問題，一旦發(fā)現(xiàn)自己計(jì)算結(jié)果有誤，就仔細(xì)檢查自己的運(yùn)算過程，力爭(zhēng)找出漏洞并修正，這樣做會(huì)極大提高學(xué)生的計(jì)算正確率。

高中上課聽不懂跟不上怎么辦

一、上課以聽講為主，還要有一個(gè)筆記本，有些東西要記下來。知識(shí)結(jié)構(gòu)、好的解題方法、好的例題、聽不太懂的地方等等都要記下來。課后還要整理筆記，一方面是為了“消化好”，另一方面還要對(duì)筆記作好補(bǔ)充。

二、預(yù)習(xí)不到位，上課功夫要白費(fèi)。聽不懂也就在情理之中了，所以務(wù)必要高度重視預(yù)習(xí)，高質(zhì)量預(yù)習(xí)。要給預(yù)習(xí)花足夠的時(shí)間，目標(biāo)是自學(xué)完基本內(nèi)容，對(duì)重難點(diǎn)自己心中有數(shù)，最好先反復(fù)理解，然后課堂上再重點(diǎn)理解。如果能做到這些，上課聽不懂將成為歷史，學(xué)習(xí)效果也會(huì)大幅提高。

三、汲取老師和同學(xué)的有益看法、方式，集思廣益，取長(zhǎng)補(bǔ)短。碰到問題多問問老師，沒有一個(gè)老師不希望自己的學(xué)生成績(jī)好。所以千萬(wàn)不要在內(nèi)心排斥老師，甚至躲老師躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)地。