孩子在上課時(shí)嚴(yán)重走神，不管是什么原因都是不可取的，16歲的孩子即將成年，此時(shí)也要抓緊學(xué)習(xí)，這樣才能進(jìn)入理想的大學(xué)。孩子的專注力很差，就要引導(dǎo)他將重心放在課堂上，可以積極和老師互動(dòng)，這樣能集中精神聽(tīng)老師講課。

16歲上課嚴(yán)重走神怎么辦

第一、提升自我管理能力

當(dāng)孩子出現(xiàn)學(xué)習(xí)易分心走神、不專注等情況時(shí)，家長(zhǎng)一定要給予一定的理解，不要輕易責(zé)怪孩子，打擊孩子學(xué)習(xí)自信心和積極性，增加孩子厭學(xué)情緒的產(chǎn)生。要從孩子的情緒、興趣和習(xí)慣等為切入點(diǎn)，制定個(gè)性化方案，進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。

從情緒上、作業(yè)上、時(shí)間管理上做到自我規(guī)劃和自我調(diào)整，做到主動(dòng)自覺(jué)學(xué)習(xí)，改善拖拉、無(wú)序現(xiàn)象，提升時(shí)間管理規(guī)劃能力等。讓16歲孩子學(xué)習(xí)更有計(jì)劃，能夠?qū)崿F(xiàn)自主安排，快速完成任務(wù)，做事更高效。

第二、培養(yǎng)興趣

對(duì)于16歲上課嚴(yán)重走神的情況，可以積極培養(yǎng)自己對(duì)這個(gè)學(xué)科的動(dòng)機(jī)，讓自己對(duì)功課或者是聽(tīng)課的內(nèi)容感興趣，找出所學(xué)內(nèi)容的意義所在。也可以給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，集中注意力去完成，要讓自己有愉快的體驗(yàn)來(lái)幫助集中注意力。

第三、保證充足的睡眠

保證充足的睡眠是應(yīng)對(duì)上課走神的方法之一，睡眠不足的學(xué)生精力不夠充沛，在上課的過(guò)程中腦袋昏昏沉沉的，聽(tīng)不進(jìn)去老師的講課內(nèi)容，很容易出現(xiàn)走神的情況。所以學(xué)生一定要保持良好的睡眠習(xí)慣，這樣上課的時(shí)候才能集中注意力不走神。

第四、上課寫(xiě)筆記

俗話說(shuō)“好記性不如爛筆頭”，學(xué)生要養(yǎng)成上課寫(xiě)課堂筆記的習(xí)慣，這樣不僅能夠提高學(xué)生們的聽(tīng)課效率還能有效的防止學(xué)生走神。寫(xiě)課堂筆記對(duì)課后復(fù)習(xí)也有很大的幫助，可以幫助同學(xué)們系統(tǒng)的回顧知識(shí)點(diǎn)，所以說(shuō)，上課寫(xiě)筆記也是應(yīng)對(duì)16歲孩子上課走神的一個(gè)方法。

16歲上課嚴(yán)重走神的原因

原因1：上課注意力不集中。一般學(xué)生的注意力都比較差，在上課的時(shí)候如果學(xué)生坐在挨窗戶的地方，那學(xué)生上課走神會(huì)更加嚴(yán)重。所以就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生上課注意力不集中，或者是上課愛(ài)有小動(dòng)作等，這些都是導(dǎo)致學(xué)生成績(jī)下降的原因。

原因2：個(gè)體差異。學(xué)生身上有很多的特點(diǎn)，而且有很多特點(diǎn)都是影響孩子的學(xué)習(xí)的，這樣的學(xué)生生身上都活潑好動(dòng)，興趣廣泛等，因?yàn)閷W(xué)生都把大把的時(shí)間放在別的事情上了。所以學(xué)生對(duì)待學(xué)習(xí)也不是非常的認(rèn)真，所以為了防止孩子注意力不集中，家長(zhǎng)可以給孩子多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好。

原因3：缺乏興趣。當(dāng)人對(duì)某件事情不感興趣的時(shí)候，投入的注意力便會(huì)減少，這是大腦經(jīng)過(guò)判斷后做出的自主選擇，孩子也不例外。在生活和學(xué)習(xí)過(guò)程中，細(xì)心觀察就能發(fā)現(xiàn)孩子16歲上課嚴(yán)重走神，但看起動(dòng)畫(huà)片或者玩游戲時(shí)，能夠保持高度集中。

孩子上課走神的危害有哪些

危害1：錯(cuò)過(guò)重點(diǎn)知識(shí)。基本上老師在課堂上肯定會(huì)講一些重點(diǎn)的知識(shí)，所以學(xué)生在留神的時(shí)候最影響的可能就是錯(cuò)過(guò)重點(diǎn)知識(shí)，大家也都知道重點(diǎn)知識(shí)是有多么重要，在考試的時(shí)候也是拉分項(xiàng)目，而且重點(diǎn)知識(shí)本身就是比基礎(chǔ)的問(wèn)題簡(jiǎn)單。所以學(xué)習(xí)起來(lái)也比較麻煩，如果錯(cuò)過(guò)一次真的會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)。

危害2：基礎(chǔ)差。老師一節(jié)課講的知識(shí)也并非都是重點(diǎn)，應(yīng)該是從基礎(chǔ)開(kāi)始做切入點(diǎn)，所以就是由基礎(chǔ)部分講到重點(diǎn)部分，因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中還有考試的過(guò)程中基本上都是基礎(chǔ)上的問(wèn)題，所以基礎(chǔ)對(duì)學(xué)生來(lái)講也是挺重要的。