針對手機，好像大家都開始有了一個不約而同的習慣，無論何時，手都會不自覺地擺弄手機，即使沒有什么事情需要使用到手機，這好像已經成為了現代人的“通病”。所以在這個時代的影響下，孩子也開始沉迷于手機，那么孩子戒不掉手機怎么辦呢？

孩子戒不掉手機怎么辦

1、讓孩子意識到沉迷手機的危害。

對于任何一個人來說，不是自己認可的行為，都是無法獲得積極效果的。家長要想改變沉迷手機的現狀，必須讓孩子認識到手機的危害，并產生想要改變的愿望，這是孩子戒掉手機最根本也是最基本的條件。

家長要通過平和的溝通，擺事實講道理，和孩子達成共識。在和孩子溝通時，家長不要情緒過激，也不要危言聳聽，否則很容易引發孩子的逆反心理，造成反效果。

2、多夸獎孩子。

所有孩子都希望被父母夸獎，一味的指責孩子玩手機只會讓其變得更加叛逆。對此父母一定要注意多夸獎孩子其他好的行為，不過也需要注意夸獎方式不要太籠統，要具體到哪一點，這樣孩子才會更有自信，自動放下手機幫助父母做家務，也會變得更懂事。

3、培養孩子的興趣愛好。

孩子戒不掉手機，很大程度上是沒有自己感興趣的事情，所以只有利用手機來找到自己的樂趣所在。家長可以培養孩子的興趣愛好，比如學畫畫、學一種樂器等。另外，家長要經常帶孩子去室外活動，周末或者假期爬山涉水，既鍛煉身體，又豐富了孩子的眼界。

4、家長和孩子共同配合。

這個階段，家長的陪伴對于孩子來說也是非常重要的。家長不要自己嘴上叮囑孩子不能玩手機，自己卻時時刻刻滑手機，這對于孩子來說自會有負面情緒，不會有一絲半點想戒掉手機的動力。

所以，家長要以身作則，和孩子一起學會放下手機，給孩子做一個好榜樣，陪孩子分散對手機的注意力，這對于孩子戒不掉手機行為大有用途。

5、給孩子制定好的計劃。

孩子戒不掉手機，也許是因為自己還沒有離開過手機，所以家長可以每天給孩子定一些計劃，什么時間干些什么事情，讓孩子每天都忙得很充實，充實到沒時間看手機。

當然，這個計劃并不是讓孩子每天坐在書桌前看書學習，中間需要加一些勞逸結合的環節；休息時間可以干一些自己想干的事情，但是必須規定，看手機一定要少于多長時間。