大多數家長都知道高三是孩子學習生涯中最重要的一年。家長費盡心力照顧孩子的生活和學習，只為了讓孩子能夠考上一個好大學。但是孩子整日沉迷游戲，無心學習。這種情況讓家長心理非常焦急，像讓孩子改正這種行為，但是又不知道從何下手。

高三學生沉迷手機怎么辦

首先，家長要勸說孩子少玩手機。當然要根據孩子的性格和特點來進行具體的語言規勸，是直接勸說還是委婉一些，要具體問題具體分析。雖然高三學生時間少有比較叛逆，但是這一步還是少不了的。

之后，主動和孩子溝通。了解孩子對目前狀況的感受，對于玩手機的看法，自己目前的學習狀態使自己的理想狀態嗎。家長要了解高三學生的心理需求，才能找到更好的方式去應對沉迷手機這件事情。

家長可以讓老師幫忙安排孩子和好學生坐一起。近朱者赤近墨者黑，學習狀態是可以感染的。當然，需要找那種意志堅定的孩子，不然很容易會被自己孩子影響。

最后，給孩子制定計劃和方案，并且設計好獎懲制度。高三學生自主意識很強烈。家長看見孩子沉迷手機，先不要徹底把手機沒收，要和孩子共同制定方案，得到學生的認可后再給孩子表明獎懲制度，監督孩子改變。

高三學生沉迷手機的原因

1、學習缺乏信心

高三之所以還沉迷手機，可能是因為學生在學習上遭遇重大挫折，喪失信心，自覺無力提高，無法趕上其他同學，灰心喪氣之下，就逃避到手機里。

2、沒有動力和目標

高三學生必須要有目標，才能有學習動力向前沖。沒有學習動力的高三學生就容易受到手機的影響，沉迷其中。

3、高三的重壓

高三學生學業的壓力是家長難以想象的，同時家長又對孩子寄予厚望，每次回家的會提總也繞不過考試和成績。這對孩子來說是非常大的壓力。面臨重壓，孩子就希望逃避來減輕痛苦，所以就會沉迷手機。

4、受到挫折在網絡中尋求安慰

高三的孩子一次次的面臨考試和困難，并且他們還處于青春期，心理敏感脆弱，在重壓之下經常會爆發人際交往方面的矛盾。孩子在現實生活中遭遇挫敗，卻又得不到父母、朋友的支持和理解，就會轉而投向網絡尋求安慰，因此沉迷手機。