如果自己的孩子出現厭學的情況，家長首先一定要耐心地和孩子溝通，了解為什么會厭學。可能是最近有比較煩心的事情等現象，一定要及時的給孩子解決。然后一定要言傳身教。孩子學習的時候，家長也要坐在旁邊看書，不要坐在旁邊玩手機，同時也要協助老師一起關心孩子。

自己感覺厭學了怎么辦

面對孩子的厭學，父母要克制住自己的嘮叨，責罵，這樣只能讓孩子對學習和學校產生更大的畏懼和厭惡，往往適得其反。

家長是孩子最好的老師，也是孩子最直接的學習對象，家長在家中營造和睦親切的家庭氛圍非常重要，家長要堅持原則的同時，還要思考用合適的方式方法，不可指令式管教。從生活的一點一滴做起，啟發他說去自己的想法和感受，解決出現矛盾的事情的同時，強調父母的愛不會減少一分，只是這件事情我們需要溝通，引導他為自己的人生負責。同時家長也要不斷的學習成長，陪著孩子一起進步。

通常來說，解決孩子厭學問題，主要從培養孩子的學習興趣和建立自信心開始。例如，在他除學習之外的其它方面，如果有好的表現，一定要多加肯定他努力的過程，讓他知道，只要他努力一切都會改變。從側面建立他的自信心，蝴蝶效應，讓他慢慢優秀起來，優秀其實是一種習慣。不要總是聚焦在學習成績這一個方面。發現孩子的閃光點，激勵他。

厭學的孩子，家長有很大責任，需要引導好，教育好。最關鍵的是培養孩子學習興趣。家長應該給孩子提供一些學習上的支持，讓孩子開始對學習產生興趣，比如先給孩子制定一個比較容易實現的學習目標，孩子稍微努力一點就可以完成。這樣孩子就會體會到成功的樂趣，孩子就會動力滿滿，會根據自己的努力去再一次體驗成功的喜悅和成就感，讓孩子會有更多的學習興趣。