想要糾正初中女生注意力不集中的問題，家長就要為她們提供正確的引導和教育，幫助她們找出問題所在，督促她們去改正。同時，也要適當反省自己的教育方式，避免對她們過于溺愛和包辦，讓她們去體驗學習的成就感。

初中女生注意力不集中怎么辦

1、學習要定量

初中女生注意力不集中，那么在平時的學習上就可以進行學習定量的訓練，在初中生有限的注意力內來進行學習，一開始可以將時間定的短一些。比如在十分鐘內完成一定量的作業，然后慢慢的增加學習時間的長度和作業量，完成后可以休息五到十分鐘，在不斷的增加過程中就是對于注意力的訓練。

2、要給孩子一定的自由時間

當初中女生注意力不集中時，家長要讓孩子去做自己想做的事，注重培養孩子的學習興趣和主動性。比如，有的家長要求孩子每天放松一小時。在這一小時內，孩子可以玩、聽音樂、休息等。不管干什么，家長都不去干涉，等孩子情緒比較穩定和愉快，有了學習的興趣和主動性時，就會比較愿意開始較長時間的艱苦學習，學習效果也會更加理想。

3、督促和溝通

當初中女生注意力不集中時，家長要督促孩子認真落實自己的學習計劃。學習計劃的制定應以孩子為主，學習時間和學習任務的安排要緊而不亂，必要時要提醒孩子及時修改學習計劃。另外學習計劃的安排一定配合學校的教學進度，家長要和學校教師保持良好充分地溝通，對學校的教學進度、教師對孩子學習上的要求、孩子在校的學習情況做到心中有數。

初中女生注意力不集中的原因

1、自我控制能力差

初中女生注意力不集中，自我控制能力是意志力的一種表現。需要注意的東西不一定是初中生都感興趣的。對于不感興趣的事，必須經過意志努力，才能對它集中注意。自控能力差，常常是注意力不集中的主要原因。因此要集中注意力，還得加強意志的鍛煉。

2、過于疲勞

過于疲勞是初中生注意力不能集中的原因之一。一些初中女生的睡眠不足，還有的初中生課間仍然在做作業。因此這些初中生在上課時，她們會感到精疲力盡，所以在感到疲勞時，與其硬撐，倒不如休息一下。休息后，往往由于精力充沛，注意力集中，工作和學習可以事半功倍。

3、外部因素

很多的學生在上課的時候會出現注意力不集中的情況，造成這些的原因可能是不良的學習環境影響。比如在上課的時候操場上面有喧鬧的聲音，或者教室外面有人走動的聲音，這些都會影響到初中學生。

初中女生成績下降怎么辦

1、強化孩子時間觀念，幫孩子改掉不良習慣

在初中，孩子做事“慢”，學習“拖拉”多是她們的惰性心在作祟。改變這種惰性的最佳方法就是強化孩子的時間觀念。家長給孩子做好清晰地作息時間表，堅持執行，讓孩子養成習慣。制定時間表時，家長一定要和孩子做好充分的溝通，充分尊重孩子的建議，結合適當的鼓勵激勵孩子保持好習慣的養成。

2、鼓勵孩子

家長必須走出以單純的分數來衡量孩子學業優劣的誤區。重要的讓孩子認識到：分數是孤零的數字，不能全面反映學生的實際發展水平，不能說明她們的實際能力的高低。

因此，家長要教導孩子不要因為自己的成績差，就認為自己笨，因此消沉下去。這次考試成績不理想，不要緊，只要不斷找原因，總結經驗，再加把勁，成績一定會有所提高。家長鼓勵性的話語比諷刺、挖苦更有實效。它可以幫助孩子走出自卑的陰影，勇敢地面對現實，不灰心、不氣餒，跌倒了再爬起來，振作精神，奮發向上。

3、分主次輕重的學習

初中女生在學習上要有所側重，對于自己不擅長的科目，課后應該要加強練習。僅僅只完成老師布置的作業是不夠的，一定要針對自己的弱項，進行專項突破，合理安排時間，注意勞逸結合。比如早晨最適合記憶知識點，適合學生背誦一些文科的知識點，比如英語單詞、古詩詞。而數學、物理這類重視邏輯性的學科，可以放到晚上精力充沛的時間段加強學習。