考試又可以稱之為階段性學業檢測，是家長和老師了解學生知識掌握程度的重要手段。但是對于一年級孩子來說，還沒有很好的是適應這樣的學習模式，很容易考試緊張。對此家長應該及時的開導小孩，讓他們正確的看待測試。

一年級孩子考試緊張怎么辦

1、緩解考試緊張的心理還可以做放松訓練，最簡便的方法是深呼吸和自我暗示。當孩子感到緊張時，家長可以讓孩子做多次深呼吸，或采用“呼吸守點法”，即雙眼只看一個固定目標，同時均勻地呼吸。遇到難題可進行適當的自我安慰。

2、家長自己就不應該給孩子施加太多壓力。不要太重視測試結果，測試結果畢竟是片面的，不能反映兒童的學習能力和學習效果。它們最多只能反映知識和態度的應用。兒童問題應該以和平的態度來解決。

3、無論孩子處于學習的哪個階段，總是會在學習中遇到各種各樣的問題。我們家長要做的就是采取有效的方法，來幫助孩子解決學習上的問題，查漏補缺。如果我們家長有能力自己輔導孩子，那么每天就要抽出一定的時間，對孩子進行針對性的鞏固提升。同時，我們家長也可以給孩子準備一些課外的輔導資料進行知識的鞏固。

4、家長要在考前鼓勵孩子用平常心看待考試結果，把考試當成是一次限定時間的作業，拿出平時寫作業時的認真態度就可以了。當然，家長也要在孩子的考試成績出來后保持淡定，無論成績如何都能積極應對，這樣做就能幫助孩子緩解考試緊張的情緒。

5、找到了孩子總是擔心考試的原因之后，再加以鼓勵，一點點的緩解孩子內心的壓力，尤其是在即將來臨的考試面前，我們一定要嘗試著多和孩子聊一些輕松的話題，讓孩子逐漸放松自己緊張的情緒，改變孩子一考試就緊張的心理。

孩子考差了怎么鼓勵

方法1：需要和孩子坐下來好好溝通，了解孩子的學習情況和考試情況。然后，指導孩子對考試卷進行仔細分析，找出考試失分的地方和原因。仔細分析后，教孩子改進學習方法，改變考試技巧，提高學習考試能力。

方法2：每個孩子都想優秀，都想被人尊重。孩子考不好，心里比誰都難受。這時候的打罵只會增加他的心理負擔，甚至產生厭學或自暴自棄的心理，這是不可取的。家長要在第一時間明確地告訴孩子：努力了就是勝利了。不能因為考試結果不理想，就否定孩子學習過程中所付出的努力。

方法3：孩子考試成績不好，心情一定不好，可以組織家庭一起去外面散一散心，比如游樂場，讓孩子轉移注意力，不要老是想著不開心的事情。

方法4：多安慰鼓勵孩子，重拾孩子的信心，多拿孩子以前成績好的時候做比較，讓他知道自己是有能力考好的。

孩子考試倒數怎么教育

一、每個家庭都有差別，這差別造就了孩子學習習慣和成長的差異。父母的文化程度和行為習慣將對孩子產生深遠的影響。因此，當孩子出現成績全班倒數的情況時，家長不妨先思考一下家庭環境是否為孩子帶來了不好的影響。

二、需要家長為他們定一個能實現的目標，讓孩子朝著定好的目標前進。切記，是能夠實現的，不能用自己的標準強加給孩子，這是不能收到好的效果的。在孩子奮斗的過程中，父母最好可以全程陪伴，在孩子完成目標的時候，記得給予獎勵，讓孩子再接再厲！

三、“工欲善其事必先利其器”，學習也是一樣，如果可以擁有好的輔助工具，那么孩子的學習無疑就會變得輕松起來，學習自信心也會不斷增加，最后孩子就會變得越學越有勁了。

四、不管哪一科的考試，基礎知識的考試占了60%-80%，可見課本中的基礎知識是多么的重要，而且很多考試的題目都是從這些基礎的知識演變出來的。越掌握基礎知識，那么你的短板就越少了，基礎建設決定上層建筑，所以高分的前提就是你基礎是否牢固。