有的孩子沉迷手機世界無法自拔是受到了父母的影響，家長要做好榜樣的力量，讓他們在潛移默化的生活中，受到正面積極的影響，樹立一個好的行為準則。讓孩子明白過度玩手機是非常不好的行為，不利于孩子自己健康成長。

孩子迷上手機了家長該怎么辦

1、父母以身作則

沒有哪個孩子是一開始就喜歡玩手機的，正是因為父母老是在他們面前看手機，他們才會好奇，逐漸對手機產生興趣。結果，他們學著父母的樣子在手機上劃一劃、按一按，就被手機里花花綠綠的世界所吸引，隨著玩手機的次數增加，對手機的沉迷也就越發嚴重。

所以要想讓孩子少玩手機，父母首先要起到榜樣作用。和他們在一起的時候，學會放下手機，認真的陪伴他們度過愉悅的親子時光，這是幫助他們戒掉手機癮的最佳途徑，也就不會產生孩子迷上手機的現象了。

2、引導孩子正確上網

平常時父母要多余孩子進行交流溝通，面對面的向孩子講述，經常玩手機以及養成手機癮對自身學習、對自身身心等方面帶來的影響及危害。幫助孩子清醒地認識到，改掉迷上手機壞習慣的必要性，從而打牢改正基礎。

3、父母要多陪伴孩子

所有的孩子渴望父母的陪伴與關愛，手機的誘惑無法抵過親情的溫暖，所以無論父母平日工作究竟多么繁忙，都應抽出時間陪陪自己的孩子，他們永遠都渴望得到父母的關心和陪伴，在閑暇時間可以與他們一起做游戲，指導他們一起做作業，在假期帶他們出去旅游等等。

家長玩手機對孩子的影響大嗎

是非常大的，所以如果父母愛看電視，孩子會增加三分之一的看電視時間。同理，很多學者又發現，如果父母愛玩手機，也同樣會讓他們產生模仿行為。也就是說上行下效，父母愛玩手機，孩子也會沉迷手機無法自拔。

很多父母玩手機成癮，一會兒不看手機就會有焦慮的表現。而且很多人都喜歡在網絡上刷存在感、優越感，尤其是父母們更喜歡在網上攀比孩子。于是曬孩子的長相、學習成績等等，還會為了發一個好的視頻，讓孩子一遍一遍配合表演。孩子做不好父母就會很煩躁，進而催促、指責孩子，讓孩子也變得容易緊張焦慮。

孩子沒有自控力家長要怎么培養

和孩子一同訂立規則。父母要為他們制定規則，并且要向他們解釋清楚這樣做的理由。規則的訂立需要他們參與進來，尊重他的想法和意見，即使孩子還沒什么意見，也要詢問。這么做的好處是，孩子有充分的參與感與被尊重感，更有動力去堅持去做。

父母應該適當地放棄控制孩子。沒有父母不斷的嘮叨和擔心，孩子才能真正完成自律的轉變。父母應該給他們說不的權利，給他們表達內心想法的機會，也給他們自己做決定的選擇。鍛煉他們獨立生活的基本能力，并學會回家后有意識地收和換衣服；學會用備忘錄寫下作業清單，并按時完成，這樣他們就不會對手機過度沉迷了。