高三學生在學習上就已經很有壓力了，如果在平常的時候和同學之間發生一些小矛盾，或者家長經常性的批評孩子，這樣就會導致小孩的心情變得很低落，有時候他們會因為心情不好產生厭學的心理表現。

高三學生心情不好家長怎么辦

1、先認可感受，再想法開解

孩子只有在感受得到認可后，才會愿意聽聽父母的道理，父母可以先認真傾聽高三學生心情不好的原因，復述他們的話，了解孩子的想法和需求，幫助孩子解決心理上的煩惱，平常父母要多聽聽那個孩子在學習的事情，讓他找到一個可以分享自己情緒的人。

2、幫助孩子接納情緒

情緒本身是沒有好壞之分的，負面情緒其實也是我們真實情緒的一部分，不需要刻意地拒絕和抵抗，需要對高三學生進行正確的引導，才能發揮積極的作用，比如一次考試成績不好，盡自己的努力就可以了，發生矛盾只要解決就行了，不要心里老想著這件事情，讓學生學會釋放自己的情緒。

3、家長要鼓勵孩子說出來

面對高考壓力大的高三學生的時候，家長要多說鼓勵孩子說出，在訴說的過程以朋友的心態告訴學生，而他們也需要進行自我心理調整，不要因為一點挫折就失去信心，克服自己的情緒控制，首先要對自己有信心，相信自己能達到自己所向往的目標。

高三學生心情不好的原因

學習壓力大。高三小孩給自己的學習壓力太大，有的時候會因為學習很晚，導致他不能有足夠的休息時間，白天就會想睡覺可是又因為學習壓力太大，不敢松懈，就會很矛盾，導致自己的心情不好，學習的心態也不認真。

老師的批評、家長的嘮叨。考生們現在的壓力已經夠大了，還會因為一些原因，導致父母何老師批評自己，他的心理就會產生抱怨，如果經常性的批評他們，會讓他在高中階段的自信心下降，時間久了，孩子就會產生一些厭學的情緒，還會讓自己的心情不好。

身邊同學的影響。現在有許多同學對自己的狀態都不是很滿意，因為其他同學很努力，自己為了不讓其他同學比下去，就會每天花大部分的時間在學習里面，有的時候學習時間太多，不能足夠的時間休息，久了之后就會很困，看到別人可以更好的學習，自己卻不行，心情就會變得不開心，很煩躁。

考試成績不理想。有的高三學生特別注重自己的考試成績，如果稍微有一些下降，就會不開心，感到失落，認為自己很笨不適合學習，其實這些都是小孩自卑的心理在起作用，父母要經常鼓勵他們，幫助他們在學習上建立自信心，考不好沒關系，盡自己的努力就行了。