高中學習，最重要的就是堅持與腳踏實地，認真做好每一件事。但是高中學習知識繁瑣沉重，學生每日忍受著巨大的壓力與煎熬，難免會產生懈怠，于是心浮氣躁，學不進去。面對這種情況，作為家長又該怎樣幫助孩子呢？

高中生學不進去浮躁怎么辦

第一、要與同學處好關系，保持良好心情

很重要但是被很多人忽略的一點就是與同學一定要處好關系，保持自己心情的舒暢。畢竟浮躁是一種負面情緒，學習是一種心情，人在高興的時候學習效率最高，人在沮喪心情最壞的時候，根本學不進習去。所以，與周圍人形成良好的氛圍是非常重要的。家長要在孩子學不進去的時候，讓他多與朋友交流，可能自然就排解煩悶心情，重新投入學習了。

第二、家長要保持一顆平常心

家長對孩子的期望要從實際出發。家長望子成龍、望女成鳳的心態是可以理解的，但是如果不顧孩子的實際學習情況而一味讓孩子實現對孩子來說是不可達到的目標就是不可取的。每個孩子的個性特點不同、學習基礎不同，所以對自己的孩子要合理要求，合理期望，這是讓孩子放下壓力的必要條件。

第三、采取同理心安慰孩子

如果高中生學不進去浮躁，不想學了，可以試著以同理心表示自己也不想上班，但是這樣的后果是自己難以承擔的，可以讓孩子有休息時間，通過共情化解孩子內心的糾結和矛盾。

第四、幫助孩子調節壓力

其實浮躁的孩子大多都面臨著非常大的心理壓力，高考是孩子人生中第一次面臨的重大事件，所以許多高中生都會產生心理壓力。家長要注意到孩子的焦慮緊張，幫助他們在休息時間放松自己，多和孩子交流談心，享受美好的親子時光。

高中生學不進去浮躁的原因

1、畏難情緒

很多學不進去的高中生成績都是一般的，并不是非常有益的。所以在學習上遇到困哪，就會焦慮。就是感覺很多事情要做，感覺有太多東西不會。往往一兩道題做不進去，就感覺太難了，太不愿意做了，感覺到自己無法解決那么多的麻煩，就會越來越焦慮、浮躁，最終學不進去不想學。

2、學習沒有起色

有的學生經過努力成績沒有任何進步，或者學習發展嚴重地不平衡。認為自己沒有考上大學的希望了，沒有學習的勁頭，所以就會產生懈怠心理。