高中生的學習壓力是非常大的，再加上家長和老師的期望，孩子更加需要集中精力去攻克學習中的難題，但是長時間高壓的學習也很容易讓孩子產生厭倦，一部分孩子就“躲到”嗶哩嗶哩的網站中去尋求釋放，對于這種情況家長應該怎么教育呢？

高中生沉迷嗶哩嗶哩怎么辦

首先最直接的辦法就是打開防沉迷模式，家長可以在孩子的賬號中設置青少年模式，并設置密碼，這樣當孩子使用一段時間之后就會強制性的關閉，這樣能夠很有效的防止孩子長時間的沉迷其中，但是這需要和孩子提前商量好，否則只會激發孩子的叛逆心理。

孩子沉迷嗶哩嗶哩的話，可以帶孩子多運動，讓他多一些興趣愛好，比如出去逛街、看電影、吃美食，或者每天跑步、散步、打羽毛球、打乒乓球之類的。這一些運動以及活動可以讓孩子多一些社會聯結，從而擺脫網絡尤其是虛擬世界的影響。

讓孩子學會時間自我規劃，青少年孩子的自我控制意識很差，一旦接觸到了電腦游戲，常常會忘記時間，不愿意挪動，甚至達到廢寢忘食的境界。家長要幫助孩子、教育孩子學會作息時間的自我規劃。

其實家長可以讓孩子適當地使用手機，但是要教育好孩子，如何正確地使用手機。嗶哩嗶哩又被很多人戲稱為學習網站，這時因為除了一些娛樂視頻之外，網站內還有很多教學類的視頻，家長可以給孩子找一些感興趣的知識，正確使用網站，不斷提升自己。

孩子的三觀還未成熟，偏偏世界上的消磨時光的產品太多，我們一定要幫助孩子樹立正確的價值觀。教會孩子如何在網絡世界里選擇，判斷和思考，建立自己的價值體系。

高中生沉迷手機怎么辦

1、想讓孩子不再沉迷手機，家長首先要遠離手機，要讓孩子監督，家長帶頭做表率，孩子即使繼續玩游戲，也是心虛，你說不要玩的時候，他會很聽話。所以，家長要起表率作用。

2、多與自己的孩子溝通，可能很多中學生都不與家長溝通，因為他們覺得他們長大了，家長落伍了，這時家長們要有耐心的、主動的和孩子溝通，了解孩子的想法，游戲固然好玩，找到根源，然后針對性的制定應對措施。

3、高中生有自己的想法，沉迷手機的時候，不要著急批評，也不要徹底把手機沒收，先給他設計一些計劃和方案，得到他的認可后再給孩子表明獎懲制度，然后督促孩子改變。