很多家長會在短視頻里看別的父母輔導(dǎo)孩子做作業(yè)的過程，孩子一些不可理喻的錯誤和家長的反映讓人捧腹大笑，但是不知道家長有沒有想過，如果有一天自己輔導(dǎo)作業(yè)時發(fā)火該怎么辦？怎么做才能控制自己的情緒呢？

輔導(dǎo)作業(yè)時如何控制自己的情緒

第一，學(xué)會察言觀色，阻斷情緒升級。長往往是從心煩開始，到心塞，再到氣急敗壞。家長要覺察自己的情緒和行為表現(xiàn)，找到心塞的時刻。要覺察自己的認(rèn)知，找到自己的議題，可能是自己的問題沒有處理好，發(fā)泄到孩子身上。

第二，家長在輔導(dǎo)之前要做好心理準(zhǔn)備，注意調(diào)整情緒，既然家長都知道輔導(dǎo)作業(yè)會生氣，那么就相當(dāng)于有心理準(zhǔn)備了，這時候，就應(yīng)該學(xué)會調(diào)整自己的情緒，學(xué)會反思自己，別每天都犯同樣的錯誤。

第三，孩子由于精力較旺盛，喜歡各種玩，所以有時候很難以外在強制干預(yù)使其集中精神做作業(yè)。這時候一定要有耐心，慢慢哄著小孩做，并且想辦法減少身邊會分散他精神的東西對其產(chǎn)生的影響，千萬不能因生氣而呵斥或大聲批評，更不能很暴力地強制他們做作業(yè)。

第四，合理的發(fā)泄情緒能夠使人減少不必要的損失，一個心理成熟的人就是善于及時地宣泄和調(diào)節(jié)自己情緒的人。并不是情緒來了就一定要壓抑它，而是找到一個正確的排解方式。我們可以表達(dá)情緒，最重要的是把情緒換成感受。

第五，應(yīng)給孩子表達(dá)的時間和機會。有些父母在給孩子輔導(dǎo)作業(yè)的時候，直接告訴孩子，因為然后讓孩子去答下面的所以。從來不給孩子思考和表達(dá)的機會只有明白孩子為什么出錯，才能從出錯的點去撬開孩子的思維。真正的起到幫助孩子輔導(dǎo)功課的作用。

孩子寫作業(yè)總出錯怎么辦

家長在輔導(dǎo)孩子做作業(yè)時，盡量讓孩子先自己檢查一遍，讓孩子自己發(fā)現(xiàn)作業(yè)中的錯誤，并能正確改正錯題。這需要孩子循序漸進(jìn)慢慢來掌握，如果能達(dá)到自己完全找出作業(yè)中的錯誤，就是一大進(jìn)步。

家長要在孩子學(xué)習(xí)上多費心，把孩子經(jīng)常出錯、因不細(xì)心扣分的題目記下來，經(jīng)常拿出來提問孩子。書讀百遍其義自見，孩子被提問的多了，自然會理解并記住這些內(nèi)容，下筆時會自然從腦子里跳出來正確答案。

當(dāng)孩子認(rèn)真且集中注意力完成某件事情之后，我們要及時肯定他、鼓勵他，強化他的“細(xì)心”表現(xiàn)。只要我們這樣去做，孩子就會有一種自己很“細(xì)心”的心理暗示，從而就會產(chǎn)生克服粗心的主觀性，進(jìn)而從根本上克服粗心的現(xiàn)象。