高三可以說(shuō)是孩子學(xué)習(xí)最緊張的一年，家長(zhǎng)都希望孩子在高三的時(shí)候可以精神抖擻、充滿(mǎn)活力，而不是整天昏昏沉沉的，一學(xué)習(xí)就出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象。所以在我看來(lái)要想解決這一問(wèn)題，家長(zhǎng)就要先了解高三孩子犯困是什么原因。

高三孩子犯困是什么原因

1、孩子沒(méi)有跟上老師的思路

上課不跟不上老師的思路，大腦就會(huì)處于迷茫、放空的狀態(tài)，這樣很容易犯困。俗話(huà)說(shuō)“課上三分鐘、課下十年功”，想要學(xué)習(xí)成績(jī)好，上課得集中精力聽(tīng)課，盡量課上的內(nèi)容就課上拿下，不要等到下課再去下功夫?qū)W，這樣很浪費(fèi)時(shí)間。

2、孩子缺乏學(xué)習(xí)興趣

雖然孩子已經(jīng)高三了，但是依然可能存在這偏科或者長(zhǎng)期成績(jī)不理想的情況，對(duì)某些學(xué)科或者某些老師或者某種教學(xué)方式不感興趣，沒(méi)有鉆進(jìn)去，但為高三形勢(shì)所迫，又不得不學(xué)。

所以就強(qiáng)迫自己學(xué)，時(shí)間一長(zhǎng)就產(chǎn)生厭倦疲憊，出現(xiàn)頭昏腦脹，注意力渙散，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)效率。

3、遇到大腦高速運(yùn)轉(zhuǎn)都無(wú)法理解的事物

很多人都遇到過(guò)這樣的情況：每當(dāng)我們遇到自己怎么也理解過(guò)來(lái)的東西的時(shí)候，腦袋給我們的感覺(jué)就像是快要炸掉了一樣。這時(shí)候出于本能我們就想逃避！高三孩子犯困很可能也會(huì)跟這個(gè)有一定的關(guān)系。

高三孩子犯困怎么解決

1、讓孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣

熬夜會(huì)導(dǎo)致晚上的睡眠不足，白天自然就會(huì)犯困不斷。因此我們要按時(shí)睡覺(jué)，保證睡眠時(shí)間，早上不清醒的時(shí)候可以使用冷水洗臉，刺激皮膚和大腦，加速醒神。中午一定要午睡或者閉目養(yǎng)神，可以有效除疲養(yǎng)氣。

2、家長(zhǎng)要多去督促孩子鍛煉

良好的身體素質(zhì)是高三孩子好好學(xué)習(xí)的前提，是其他一切活動(dòng)正常進(jìn)行的先決條件。很多孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候往往會(huì)出現(xiàn)注意力不夠集中、犯困的問(wèn)題，這些都是壓力大身體素質(zhì)不好的原因。

3、教導(dǎo)孩子要好好聽(tīng)課

家長(zhǎng)可以告訴孩子：如果課本內(nèi)的知識(shí)接受起來(lái)不費(fèi)勁，可以嘗試著做做課外的習(xí)題，可以豐富自己的知識(shí)面，這樣你就有自信，可以在班里抬起頭了，所以老師講課時(shí)你一定會(huì)好好聽(tīng)，提問(wèn)后你就可以迅速答出老師的問(wèn)題。