隨著孩子的快速成長，家長對于孩子的獨立性也已應該更進一步的進行引導了，和孩子一起睡也已經不再合適了，那么父母就需要選擇合適的時機和孩子講分房睡的事情。分房睡對于孩子來說雖然是不安的，但是如果選擇了對的時間，也許就會順利做到，所以說孩子多大不和父母一起睡呢？

孩子多大不和父母一起睡

很多父母用年齡來判斷什么時候要跟孩子分房睡，其實更準確來說，我們應該依據孩子的行為習慣和自理能力來判斷孩子多大不和父母一起睡。平時，孩子在父母那里得到了充足的關心和愛，這樣的孩子對于分房睡也更容易接受。

其實，當孩子3歲時，他就已經掌握了一些生活的基本技能，家長就可以開始適當地對孩子開展分床睡的過渡期了。比如說，半夜渴了的時候孩子會知道到哪兒找水喝，可以自己獨立去衛生間，解決小便等。

不過，孩子如果要單獨一間房間睡的話還是5歲左右最合適，我們可以讓孩子在3歲左右適應分床期，然后慢慢的適應不和父母一起睡的習慣，最后再和孩子分房間睡。

孩子和父母分房睡的不安感該怎么緩解

1、和孩子一起布置房間

家長可以和孩子一起布置他喜歡的房間的樣子，布置孩子喜歡的玩具，給他一種熟悉的感覺，這樣可以營造出一種有陪伴感，但又不會讓孩子覺得自己孤單的感覺，這樣做更有益于父母和孩子分房睡。

2、鍛煉孩子的膽量

孩子害怕和父母分開睡，這是可以理解的，我們小時候的膽子也比較小。所以在平常家長要針對性的鍛煉孩子的膽量，有膽子特別小的孩子一定要讓他克服怕黑的恐懼，然后再讓他獨自睡覺。

其次，家長可以平時多給孩子講英雄的故事，激發他的男子漢氣概，逐步克服怕黑和膽小的心理。

3、睡前平穩情緒

孩子分房睡焦慮的時間是不太固定不動的，每日在孩子睡覺以前，我們能夠和孩子在床邊一起躺一會兒，零距離的給孩子歌唱，哄哄孩子，給孩子講些英勇的故事，隨后再把小孩放出來。由于孩子非常喜歡聽音樂還是很喜歡躺在父母的床邊，所以這一全過程對他們而言是很寶貴的臨睡前活動。

4、不必鎖門

孩子一開始分房睡時，鎖門就在所難免會對孩子造成恐懼的心理，如果家長的屋子鎖了門，孩子會感覺自身無依無靠，心理狀態的恐懼更加提升，這些都會對和父母分房睡造成厭煩感。如果孩子在擔心的情況下可以馬上獲得母親的寬慰，那么對分房睡這件事情會越來越舒心，漸漸地就能樂于接受了。