安全感是一個人有自信心的基礎，同時也是孩子自信心的表現。所以，當孩子還小的時候，我們就要幫助孩子建立足夠的自信心。但是如何建立孩子的安全感呢？

如何建立孩子的安全感

1、家長要尊重孩子的意見、判斷、情緒和感受。

對孩子的尊重是讓孩子建立安全感重要的環節之一，是孩子在對自我認同的基礎上建立安全感。

尊重需要的是父母不高高在上，不強行灌輸，不代替選擇，不對孩子的意見、判斷全盤無理由否定，不對孩子的情緒或感受嘲諷、奚落、下斷言、貼標簽。

2、讓孩子知道你一直都在，小時候一定要讓他睡醒就能看到你。

在孩子小的時候，媽媽就是她的安全感。所以我們要盡量在孩子醒來的時候出現在他的眼前。

并不是說讓你陪著她睡覺，而是讓她知道你一直在。只要你在他看得見你的地方，對他來說，你就是在的。在孩子幾個月的時候，每次醒來都能看到你，那他就會養成醒來后自己玩的習慣。而不是一醒來就趕緊找你。

我女兒三歲前，我一直都陪著她睡覺。她睡著了，我會忙一會兒自己的事情。但我一般不會離開房間。我女兒三歲后非常的獨立。自己睡醒能穿好衣服，自己玩。每次我要出門，只要給她說明緣由，她絕不會哭鬧著不讓我走。

我鄰居就喜歡趁孩子不注意的時候悄悄走。我經常都聽到她的孩子崩潰地哭著找媽媽。她兒子比我女兒大六個月。現在他媽媽只要走他就使勁哭，有時候我都懷疑他能哭暈過去。她經常都羨慕我只要跟女兒說我要走，我女兒就能跟我說拜拜，而她從來不敢跟她兒子說她要走。

她們陷入了一個惡性循環。媽媽越不說，孩子越粘人。孩子越粘人，她越不敢說。

3、父母在照顧孩子的時候要做到情緒穩定。

當孩子缺乏安全感時，家長一定要進行反思，是不是自己在照顧孩子的時候情緒不穩定了。

比如說會威脅孩子，如果你再這樣我就不要你了，說出這樣傷心的話。

或者是自己不順心，孩子犯了一點錯，就打孩子罵孩子，這些都是會造成孩子缺乏安全感的原因。如果這三個方面不能保持穩定的話，那就要在，在改變之中尋找不變。

就是在所有可能會變的因素之中，尋找一個一直不變的因素。比如說孩子的玩偶或者是杯子，或者是父母的愛，伴隨孩子很久不變的物品，都可以增加孩子的安全感。

4、另外孩子還需要幫助孩子擺脫負面情緒。

孩子還小，遇到一些小困難就會感到委屈。這時候，要耐心地對待孩子，而不是無緣無故地訓斥孩子。研究表明，哭泣可以緩解壓力，是一種很好的發泄方式。當負面情緒被釋放，自然就不會有焦慮。