孩子注意力不夠集中、學習壓力過大、心情不好、心理承受能力差等原因都會導致孩子上課總愣神的情況發生。當孩子有這樣的行為出現時時候首先要了解孩子上課總愣神是怎么回事，然后“對癥下藥”！

孩子上課總愣神是怎么回事

1.孩子的注意力不集中

孩子在上學階段，有很多事物容易吸引孩子的注意力，如課外書、電視等方面，導致孩子上課做作業時總是想其他事情，從而看起來好像總是發呆。

2.心理精神因素造成

如有些孩子對學習的內容不感興趣，或者是由于受到了家長、老師等長輩的批評導致的精神壓力過大。

3.上課聽不懂

老師講的很激情，孩子在下面聽不懂老師講的是什么，孩子就感覺沒意思，孩子就覺得聽不懂還不如想想其他的事情，想想下課了怎么玩，怎么接住上次游戲該誰了，等等想一些和自己相關的事情，反正上課也聽不懂，自己就放棄了，因為孩子并不知道學習是為了什么，發呆就很正常了。

4.和孩子的精神因素和睡眠質量有一定的關系

很多孩子平時比較好動，比如說經常性的去跑步等，那么精神狀態不佳也同樣會造成上課發呆。

孩子上課總愣神怎么辦

1.抓住孩子最佳培養注意力的時期

如果孩子平時經常容易上課愣神、注意力不集中，就需要家長多進行這方面的鍛煉。中年級以前是培養孩子良好行為及學習習慣的最好也最高效的時期，這一時期必須好好把握，注重孩子良好習慣的養成，這對孩子今后的學習生活都將大有益處。

2.家長引導孩子把日常的生活細節和孩子興趣點的事物與知識掛鉤

鼓勵孩子增加課本知識學習來促進 自己興趣的更上一層樓。日常生活中 多跟孩子互動，不僅多了解孩子的興趣，更努力與孩子一起在他感興趣的領域中，多討論多分享信息，利用契機讓孩子感受自己興趣愛好 永遠都需要學校學習知識的掌握才是保障。

目的是讓孩子把學習 變成自己目標明確的學習。更知曉自己學校學習的目的所在。這樣孩子才有動力去高度專注學習！上課走神的現象才能真的消除。

3.讓孩子養成良好的睡眠習慣

讓孩子獨立建立起良好的生物鐘，家長此時也應配合孩子，給孩子一個相對安靜的睡眠環境。

4.讓孩子當小老師

每天做作業之前復習學校學習過的內容，預習的時候他問你問題你就告訴他媽媽也不知道明天你上完課回來教教我，把問題拋給孩子這樣他上課才會認真聽課。

因為晚上回來要當小老師，回來不論他講得好與不好，你都要耐心的聽 并且鼓勵他認真聽課了，同時多鼓勵他，有問題問老師，追著老師問，帶著問題上課，上課才能有效果。