1、注意力不集中(至少具備5條)：

(1)常常不能仔細(xì)地注意細(xì)節(jié)，在做功課或其他活動中出現(xiàn)漫不經(jīng)心的錯誤；

(2)在完成任務(wù)或做游戲時常常無法保持注意力，往往有始無終；

(3)別人對他講話時常常顯得沒在聽；

(4)常常無法始終遵守指令，無法按時完成功課；

(5)常常遺失生活必需品，如作業(yè)本、書、筆、玩具等；

(6)常回避或極其厭惡家庭作業(yè)；

(7)易被外界刺激吸引；

(8)組織活動的能力常常受損。

多動癥最明顯的一個癥狀就是會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)注意力不集中，但是，需要滿足上述癥狀的5條以上才可以判斷孩子是否是多動癥。

孩子的注意力不集中是怎么引起的？這樣訓(xùn)練可以提高孩子的注意力

2、孩子營養(yǎng)不良導(dǎo)致孩子體內(nèi)缺鋅

當(dāng)孩子營養(yǎng)不良時，也會出現(xiàn)注意力不集中，因為身體所需的營養(yǎng)達不到標(biāo)準(zhǔn)，所以，身體會缺少一些微量元素，而導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良的最明顯的因素就是孩子挑食所致，而挑食的孩子很可能是因為身體缺乏微量元素鋅。

專家表示：缺鋅的孩子比較好動容易產(chǎn)生多動癥、而且注意力不集中、反應(yīng)慢、學(xué)習(xí)能力差等表現(xiàn)。

3、環(huán)境的因素

環(huán)境對孩子的注意力影響很大，如果一個孩子正在專心的學(xué)習(xí)或者是玩玩具，那么，有一個人不時的在房間里走來走去，那么會對孩子的注意力影響很大，很容易就會分散孩子的注意力。

4、孩子缺乏休息，身體疲勞所致

當(dāng)孩子睡眠不足或者是身體感到疲勞時會影響孩子的注意力不集中。當(dāng)然，天氣炎熱，生病，一些饑餓，口渴，憋尿等因素也會造成孩子情緒不安影響注意力。

注意力不集中會給孩子造成什么樣的影響

1、注意力不集中，導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)成績上不去

一個孩子的注意力不集中，就會在上課的時候沒有辦法認(rèn)真聽老師講課，最明顯的就是會導(dǎo)致孩子的學(xué)習(xí)成績會一直上不去，學(xué)習(xí)差。

2、抗干擾能力弱，做事情不專一，容易分心

有些孩子抗干擾能力比較差，有時候孩子本身的自控能力很好，但是，只要身旁的人說話，或者是活動就沒有辦法集中注意力。這也就是導(dǎo)致孩子無法集中注意的一個外在因素，學(xué)校是一個大集體，孩子只有具備了良好的抗干擾能力，那么孩子的學(xué)習(xí)效率和心理素質(zhì)才會提高。

3、沒有注意力就沒有專注力，成為問題孩子的幾率大

國外專注兒童教育的機構(gòu)，通過調(diào)研得出：孩子長期的注意力不集中、好動不安、上課不專心、愛做小動作，會造成感覺統(tǒng)合失調(diào)，他們在成長的過程中，更容易給家長添麻煩，惹事生非，甚至成為打架、逃學(xué)、早戀等問題孩子。

孩子的注意力不集中是怎么引起的？這樣訓(xùn)練可以提高孩子的注意力

4、注意力不集中造成不自信，成功面前望而卻步

注意力不集中的孩子，任務(wù)完成的不好，考試成績差，得到的都是家長和老師的責(zé)罵，久而久之，孩子的自信心就會受到傷害，很多孩子一自卑就更加完成不好任務(wù)，往往還沒做事，就會出現(xiàn)悲觀、失望、膽小、怯懦等現(xiàn)象。

5、影響人際關(guān)系

當(dāng)一個人注意力不集中的時候，注意力不集中的孩子容易沖動，而且情緒不穩(wěn)定，容易與同學(xué)發(fā)生沖突，上課的時候會做一些小動作，導(dǎo)致老師對其印象差，影響師生關(guān)系。如果是自控力差的孩子，還會給孩子造成很大的壓力，引起親子之間關(guān)系不和。

6、注意力不集中造成孩子不自信

孩子的注意力不集中，導(dǎo)致學(xué)習(xí)不好，或者是成績下降，考試成績差，會得到家長的責(zé)罵老師的不待見，時間久了，孩子就會不自信，甚至是自卑。

如何做才能提高孩子的注意力

1、給孩子講故事，并隨時提出問題

給孩子互動，講故事，在講故事的時候并伴隨著提問會把孩子引入角色中，這樣孩子不容易分心，而認(rèn)真聽故事回答問題就是訓(xùn)練孩子的注意力的一項。

2、慢慢延長孩子的注意力維持時間，并且合理安排時間

對于小孩子來說，他們的專注力一般不超過15分鐘，一旦超過這個時間孩子就會走神的現(xiàn)象發(fā)生。所以，早平時孩子寫作業(yè)寫累了就讓他休息一會兒再寫，作業(yè)才能有效的提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

實驗證明，孩子集中注意的時間隨年齡增長而延長，l歲以下的嬰兒集中注意力的時間不超過15秒，1歲半的寶寶對有興趣的事物，可集中注意5分鐘以上，2歲孩子集中注意力的平均時間約為7分鐘，3歲平均約9為分鐘，4歲平均約為12分鐘，5歲平均約為14分鐘。

一堂課的時間是45分鐘，而一個注意力不集中的孩子上課集中注意的時間是非常短的。當(dāng)孩子注意力不集中的時候，家長可以在平時訓(xùn)練孩子慢慢的延長孩子的注意力，由短到長時間延長。

3、當(dāng)孩子在專心做一件事的時候不要去打擾他

當(dāng)孩子在專心做一件事情的時候家長如果干擾會破壞孩子的專注力，導(dǎo)致孩子注意力不集中。

4、培養(yǎng)孩子的興趣

都說興趣是孩子最好的老師，對于每個人來說自己感興趣的事情就會專心的去做，而且還會做的很好，其實，孩子的專注力也是如此，當(dāng)孩子對一件事情感興趣的時候，他就會集中注意力去做這件事。

5、不要過分批評孩子

當(dāng)孩子學(xué)習(xí)成績不理想的時候，很多家長都會著急，畢竟，父母都希望自己的孩子品學(xué)兼優(yōu)，當(dāng)孩子成績不理想的時候，家長不要著急訓(xùn)斥孩子，要多注意自己的情緒控制，不要過分的批評孩子。因為經(jīng)常的訓(xùn)斥孩子會在心里認(rèn)同自己注意力不集中，會使孩子喪失自律的能力。

孩子的注意力不集中是怎么引起的？這樣訓(xùn)練可以提高孩子的注意力

6、保證足夠睡眠

孩子只有休息好，才能有精神去學(xué)習(xí)，情緒才會穩(wěn)定，注意力才會集中。研究表明：睡眠期中有50%的睡眠時間為快速動眼期，這正是孩子重組信息所不可或缺的時間。所以，必須要讓孩子有足夠的睡眠時間才能保證孩子白天有精神。