其實看到孩子情緒崩潰的時候家長們也是非常心疼的，但是想到孩子是需要教育的時候，有些原則性問題即便孩子崩潰我們也不能動搖。所以這時候家長就要急切的知道孩子情緒崩潰時候怎么辦額答案了。

孩子情緒崩潰時候怎么辦

1.事先講規則并演練

這一步很重要，冷靜角是在孩子情緒接近崩潰，需要獨處或者不想爭吵時去的地方。

家長可以利用假扮游戲先試幾次，等到熟練后，孩子才會在真正生氣時自然地想到這個角落。這個過程需要提前約定，并且不要示范太多次，以免孩子分不清真生氣還是假生氣。

2.冷靜后家長應該有所行動

很多孩子冷靜后就像沒事人一樣，這時家長不要著急，孩子的情緒并沒有徹底消失，只是暫時保存在大腦中，被一些理性情緒調整好了。

因此，此時家長應該給一個鼓勵的擁抱，讓孩子的情緒得到溫柔的回應。

3.傾聽孩子的心聲

如果孩子需要徹底地宣泄情緒，家長不要跟著急躁起來，要站在孩子的角度理解孩子的情緒表現，要靜下心來讓孩子痛快地訴說。

讓他們用這種方式先把負面情緒宣泄出來，或者給孩子一個擁抱，用擁抱沖淡孩子的負面情緒。孩子宣泄后，情緒慢慢趨于平靜時，再尋求解決問題的方法。

4.和孩子一起解決問題

孩子冷靜下來后，父母可以和孩子一起尋求解決問題的辦法，父母可以針對具體問題提出不同的解決辦法，并得到孩子的認同。父母還可以帶孩子一起做一些孩子喜歡的事情，轉移負面情緒，幫助孩子徹底從負面情緒中走出來。

5.幫助孩子表達情緒

在傾聽之后，幫助孩子用語言表達情感…當兒童感受到有人傾聽并給他們的感覺貼上標簽時，他們常常就能從悲傷中走出來。

6.大人的示范作用

當你和孩子們分享你的感受時，你教給了孩子很多東西，也讓他們看到了你是如何表達你的沮喪、興奮、悲傷和愉快的。當大人不堪重負時，還可以離開一段時間，在自己失去控制之前做一個深呼吸。

大多數人的行為是通過觀察他們的榜樣來學習的…然而，行為不是不需要通過大腦就能模仿，事實上是選擇性地使用之前儲存的、從觀察中收集的信息。