孩子對(duì)手機(jī)上癮多半是因?yàn)楹⒆記](méi)有人陪伴造成的，我們作為家長(zhǎng)平時(shí)在忙于工作的同時(shí)，也要經(jīng)常性的去和孩子互動(dòng)，千萬(wàn)不要拿手機(jī)去哄孩子，這樣只會(huì)讓他們對(duì)手機(jī)產(chǎn)生依賴性，讓孩子對(duì)手機(jī)更加愛(ài)不釋手。

孩子對(duì)手機(jī)上癮怎么辦

多給孩子關(guān)心和陪伴，正確引導(dǎo)他這時(shí)期學(xué)習(xí)才是最重要的，不能過(guò)度迷戀手機(jī)，沉迷游戲。不能和孩子硬過(guò)硬，和孩子協(xié)商用手機(jī)的次數(shù)和時(shí)間，讓他一下子戒掉手機(jī)是不可能得，多引導(dǎo)他通過(guò)手機(jī)學(xué)習(xí)有益的知識(shí)，開闊視野。

多帶孩子參加一些興趣活動(dòng)，偶爾去圖書館看看書，或去爬山，轉(zhuǎn)移對(duì)手機(jī)的注意力。家人要理解孩子對(duì)手機(jī)的依賴，要學(xué)會(huì)引導(dǎo)孩子，將對(duì)手機(jī)的依賴轉(zhuǎn)移到其他有益的興趣愛(ài)好上面。

做父母的要樹立榜樣，也不能過(guò)度沉迷于手機(jī)。好多孩子都是跟家長(zhǎng)學(xué)的，要想孩子不沉迷于手機(jī)，做家長(zhǎng)的家要以身作則多給孩子關(guān)愛(ài)，別一到家就拿著手機(jī)看，刷視頻，要在孩子面前樹立美好形象。

盡可能把家中的電子產(chǎn)品藏起來(lái)。孩子小的時(shí)候，家里的手機(jī)和一些電子產(chǎn)品盡可能放到孩子看不到的地方，而且要告訴他這些是用來(lái)工作不是玩的，可以減輕他的興趣。

孩子不聽(tīng)話時(shí)，不要把玩手機(jī)當(dāng)做獎(jiǎng)勵(lì)。孩子鬧脾氣的時(shí)候，不拿實(shí)際哄，而且態(tài)度要堅(jiān)定，孩子情緒是多變的，當(dāng)他生氣的時(shí)候，家長(zhǎng)覺(jué)得煩或是哄不好就會(huì)拿出手機(jī)來(lái)哄，這是不對(duì)的。家長(zhǎng)必要要堅(jiān)持原則，不要養(yǎng)成孩子依賴手機(jī)的習(xí)慣。

將手機(jī)變成學(xué)習(xí)的工具。可以利用手機(jī)背單詞、在線學(xué)習(xí)等，一方面可以降低手機(jī)的娛樂(lè)功能，一方面也可以引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)。家人不僅要監(jiān)督好也要自己做榜樣，言傳身教是很重要的。合理有度地使用電子設(shè)備。借助電子設(shè)備進(jìn)行親子教育的時(shí)候，要注意限定的時(shí)間，明確原則。

如何培養(yǎng)孩子對(duì)手機(jī)的自控力

首先，家長(zhǎng)自控，做孩子的榜樣。家長(zhǎng)控制自己的情緒和一些不良的欲望等行為表現(xiàn)，都能為孩子樹立自控的榜樣。另外，家長(zhǎng)盡量少在孩子面前玩手機(jī)，可以等孩子睡覺(jué)后再來(lái)查看手機(jī)中的信息，甚至可以刪除自己手機(jī)里的游戲等。這樣，孩子迷戀手機(jī)的概率也會(huì)減少許多。

其次，利用同伴的影響。家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子多結(jié)交一些積極自覺(jué)、守規(guī)矩的同伴，盡量不要讓孩子和那些任性、脾氣暴躁的同伴密切交往。

然后，平時(shí)的暗示作用。平時(shí)在孩子有堅(jiān)持、等待和忍耐等行為表現(xiàn)時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)表示贊賞，夸他有毅力、有自控力，這對(duì)孩子的自控有強(qiáng)化的作用。還可以為孩子挑選合適的幫助提升自控力的讀物和影視節(jié)目，讓孩子得到潛移默化。

最后，不要對(duì)孩子管控太嚴(yán)。家長(zhǎng)事先與孩子約定好遵守的規(guī)則，然后允許孩子適當(dāng)?shù)姆潘桑ㄍ嬗螒颉Ｔ谶@個(gè)過(guò)程中需要讓孩子明白，游戲只是眾多的娛樂(lè)之一。而娛樂(lè)是要在做好正事之后進(jìn)行的。所以，玩游戲也必須是完成當(dāng)天學(xué)業(yè)的任務(wù)后才可以。可以約定如果孩子因?yàn)閵蕵?lè)而耽誤正事，第二天禁止玩游戲一天。

沉迷手機(jī)對(duì)孩子有哪些影響

影響1：對(duì)視力的損傷。孩子玩手機(jī)，眨眼的頻率降低，而且沒(méi)有節(jié)制，如果家長(zhǎng)再不制止，有的時(shí)候一玩就是幾個(gè)小時(shí)。長(zhǎng)時(shí)間眼睛處于強(qiáng)光的刺激，眼部疲勞過(guò)度，干澀難受。時(shí)間久了就很容易出現(xiàn)近視。

影響2：學(xué)習(xí)成績(jī)下滑。孩子的控制力是很差的，他的心總想著玩手機(jī)，導(dǎo)致在寫作業(yè)，聽(tīng)課的時(shí)候特別容易走神。始終沉浸在看過(guò)的視頻和玩過(guò)的游戲中，希望趕緊結(jié)束學(xué)習(xí)，去玩手機(jī)。這樣會(huì)導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)注意力不集中，學(xué)不進(jìn)去，學(xué)習(xí)成績(jī)受到影響。

影響3：社交出現(xiàn)問(wèn)題。以前的孩子一天到晚在外面跑著玩，現(xiàn)在的孩子一天到晚在家玩手機(jī)。孩子太宅，缺乏和別人的溝通交流，導(dǎo)致社交能力低下。手機(jī)中的不良信息也不少，孩子年齡還小，好奇心強(qiáng)，就很容易陷入其中。

影響4：脾性變差。經(jīng)常玩手機(jī)的孩子性情也有變化，尤其是脾氣越來(lái)越差，喜怒無(wú)常，說(shuō)話做事容易焦躁。有些孩子甚至不愿意出門跟朋友一起玩，不愛(ài)與人接觸交流，性格變得越來(lái)越孤僻。

而造成孩子的這些異常行為的罪魁禍?zhǔn)渍悄遣啃⌒〉氖謾C(jī)，因?yàn)楹⒆觽冮L(zhǎng)時(shí)間的沉迷于手機(jī)帶給他們的一切或真或虛的網(wǎng)絡(luò)生活，漸漸地就喪失了與人交流的興致和能力，社交能力變得極差之后，孩子的脾性也會(huì)越來(lái)越差。