孩子不會控制自己的情緒怎么辦

自我控制能力是一個人的成長過程中不可以缺少的，如果孩子不會控制自己的情緒，就會因為情緒失控而和經(jīng)常和人發(fā)生沖突或者做錯事。稍不順心就會大哭大鬧、打人摔東西，這些屬于情緒自控能力差的表現(xiàn)，而自我控制能力要從小培養(yǎng)，所以發(fā)現(xiàn)孩子情緒自控能力差的時候，家長一定要重視。

孩子不會控制自己的情緒怎么辦

1、如果平時孩子要什么就給什么，這樣孩子做事就會只憑自己的喜好，在情緒上是完全不受控制的，會經(jīng)常因為得不到滿足而出現(xiàn)情緒失控。所以家長要合理滿足孩子的要求，對孩子的過分要求要適當(dāng)拒絕。

2、孩子的模仿能力是非常強的，如果家長平時不能壓抑自己的情緒，在處理事情的時候很暴躁，經(jīng)常在孩子面前出現(xiàn)不良的情緒。

這樣孩子就會模仿家長的做法，所以家長平時一定要注意，在孩子面前不要發(fā)脾氣。孩子做錯事的時候，家長要冷靜和孩子分析解決問題，避免責(zé)罵的方式。

3、合理宣泄情緒：每個人都是有情緒的，孩子也一樣，偶爾都會出現(xiàn)不良的情緒，都有想發(fā)脾氣的沖動，家長不能過分壓抑孩子的情緒，要幫助他們找到合理宣泄的方法。

最近我的朋友跟我說自己家的孩子不會表達(dá)情緒，當(dāng)孩子遇到不開心的事時，孩子生氣的不行，但是孩子總是一個人難過，不愿意把壞情緒告訴她，甚至是有時候孩子一個人躲起來哭，那么孩子不會表達(dá)自己的情緒怎么辦呢？

孩子不會表達(dá)自己的情緒怎么辦 

1、善于發(fā)現(xiàn)并識別孩子的負(fù)面情緒

人非草木，誰能無情，我們常常會情動于中，形乎于外，孩子們也一樣，所有的孩子都會遇到不愉快的情緒狀態(tài)。

很多時候我們都以為自己很了解孩子，但其實并不是這樣子的。孩子的情緒波動往往只是表征。要記住，沒有一本教養(yǎng)書會告訴我們，每個孩子天生都是不同的。所以任何談話、教養(yǎng)的前提都是，觀察自己的孩子。

2、做和藹可親的父母

我們會發(fā)現(xiàn)，許多有作為的人，他們在平常都可以控制自己的情緒。所謂喜怒不形于色。也就是說他們不會因為外界的事物，而使自己的情緒發(fā)生很大的變化。更不可能控制不住情緒。當(dāng)面對問題時，只是一味的大吵大鬧便不能認(rèn)真分析問題背后的實質(zhì)，也就不能解決問題。當(dāng)孩子不能控制自己的情緒時家長應(yīng)該怎么教育呢？

孩子不能控制自己的情緒怎么辦

1.讓孩子能夠完全的認(rèn)識情緒，并學(xué)會合理的調(diào)節(jié)

當(dāng)孩子們出現(xiàn)了一些情緒時，我們應(yīng)該耐心的為孩子講解一下，他這是屬于什么情緒。同時也要告訴孩子，產(chǎn)生這種情緒是不對的。

同時要了解孩子們產(chǎn)生這些情緒的真正原因，從源頭上幫助孩子們解決問題。

同時也應(yīng)該讓孩子明白，每個人都會產(chǎn)生情緒，產(chǎn)生這些情緒，并不是什么嚴(yán)重的事情，但我們?nèi)孕枰M量避免產(chǎn)生一些壞的情緒。在產(chǎn)生之后應(yīng)該努力的去控制，去調(diào)節(jié)。

很多家長都覺得女孩子的情緒十分善變，動不動就發(fā)脾氣鬧情緒，芝麻大點的小事也能氣半天。由于男孩和女孩的思維方式、生理結(jié)構(gòu)的不同，導(dǎo)致溝通表達(dá)和處理問題的方式也有所不同，所以家長的教育方式也要有所區(qū)別，對待女孩的時候需要相對溫柔細(xì)致一些。

女孩子控制不住自己的情緒怎么辦

1、尋找情緒的源頭

首先，家長需要找到女孩子控制不住自己的情緒的根源。是因為心理壓力太大，還是因為心理問題導(dǎo)致的情緒失控？家長可以引導(dǎo)孩子通過自我反省，或者找專業(yè)人士的幫助，了解孩子的情緒反應(yīng)是否正常，并找到正確的改善情緒的方法。

2、尋找情緒釋放的方式

家長可引導(dǎo)孩子尋找適合自己的情緒釋放的方式，如聽音樂、運動、寫日記、沉靜、冥想等等，讓自己的情緒得到緩解釋放，以緩解內(nèi)心的壓力。

孩子身心處于發(fā)展階段，因此孩子的情緒比較容易受到外界的干擾。針對孩子控制不住自己的情緒這個問題，作為家長我們應(yīng)該引導(dǎo)孩子學(xué)會如何控制自己的情緒，同時也要關(guān)心愛護(hù)孩子，陪伴孩子健康快樂成長。

孩子控制不住自己的情緒暴躁怎么辦

首先，家長需發(fā)揮正向的引導(dǎo)作用，如果孩子控制不住自己的情緒，家長應(yīng)避免與孩子發(fā)生正面的沖突。此時簡單、粗暴的方式，比如打罵、呵斥等，會對孩子的情緒造成負(fù)面影響。

其次，家長應(yīng)保持足夠耐心以及平和心態(tài)，用目光注視孩子，引導(dǎo)孩子進(jìn)行深呼吸，進(jìn)一步調(diào)整情緒激動。同時家長用溫柔的話語與孩子交談，了解孩子情緒暴躁的原因，從而及時進(jìn)行排解。

同時積極與老師及時溝通，因為老師在引導(dǎo)孩子情緒方面具有重要作用，如果進(jìn)行正確疏導(dǎo)，孩子的情緒控制能力將逐漸提高。

最后，在孩子出現(xiàn)情緒激動，控制不住自己的情緒時，可以設(shè)定小鬧鐘，促使孩子嘗試控制自身情緒，如果能夠在規(guī)定時間內(nèi)控制情緒，可以適當(dāng)給予孩子物質(zhì)獎勵，有利于逐漸改善情緒無法控制、情緒暴躁的問題。

我們常常用娃娃的臉來比喻夏天的天氣，說變就變，因為孩子的心情真的變化很快，可能上一秒還在笑，一下秒就哭了，而且年齡越小，孩子對于情緒的控制能力越差。經(jīng)常有家長抱怨，為啥孩子長大了還老發(fā)脾氣？動不動就發(fā)火很難管教怎么辦？

孩子總是控制不住自己的情緒怎么辦

1、采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄌ幚?/p>

當(dāng)孩子在公眾場合哭鬧時，如果加倍訓(xùn)斥孩子，事情發(fā)展可能會更糟糕。將他們帶走，找一個適合的地方解決這件事，既避免了事情的進(jìn)一步惡化，也能有個更好的結(jié)局。

2、培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識

家長要從小讓孩子明白生活上的一些規(guī)則，比如按時起床睡覺、按時吃飯、按時上學(xué)、按時完成作業(yè)，而且要堅持長期執(zhí)行，不可以縱容孩子，這樣孩子也就能夠?qū)W會約束自己，避免發(fā)生不良的心態(tài)。

生活總是給家長無限“驚喜”，面對不聽話的“熊孩子”家長是又無奈又頭疼，甚至有時候控制不住自己的情緒有種想動手的沖動。但是家長朋友知道嗎，這并不是解決問題的好方法，我們要向教育孩子、改正孩子首先要做的就是要控制住自己，那么孩子不聽話家長控制不住自己情緒怎么辦呢？

孩子不聽話家長控制不住自己情緒怎么辦

1、建立獨立意識，給彼此空間。

我們的人生是自己的，不能只為孩子而努力。父母應(yīng)當(dāng)繼續(xù)發(fā)展興趣愛好，不放棄自己的事業(yè)，和孩子一起成長。給孩子空間，也要給自己空間，才有利于彼此的關(guān)系和諧發(fā)展。

只有保持自己的獨立，有自己的空間，不過度埋怨孩子，我們才能擁有穩(wěn)定的情緒。在面對孩子犯錯時，才能更快穩(wěn)定情緒，更好的處理眼前的問題。

比如，當(dāng)孩子犯錯感覺控制不了情緒，可以安排給其它可靠家人代為照顧，自己可以離開一會，平復(fù)自己的心情。或者，在日常生活中，固定給自己安排外出時間，和朋友聚一聚等等。