孩子白天犯困是怎么回事

雖然孩子可能不會(huì)口頭告訴我們他困了，但孩子的肢體語(yǔ)言會(huì)讓我們知道。打哈欠、揉眼睛、特別安靜、不那么活躍，或者眼睛有點(diǎn)呆滯，對(duì)小睡做出積極反應(yīng)，或者表現(xiàn)出很少的抵抗力，最終打瞌睡和睡眠一小時(shí)或更長(zhǎng)，有時(shí)候甚至?xí)绊憣W(xué)習(xí)，那么，孩子白天犯困是怎么回事呢？

孩子白天犯困是怎么回事

1.小孩晚上九點(diǎn)睡覺(jué)是真睡還是假睡，有的孩子假裝睡覺(jué)，等大人走開(kāi)后開(kāi)始玩無(wú)卞手機(jī)，無(wú)卞手機(jī)照樣有QQ群，有游戲，同學(xué)之間借的，這種手機(jī)家長(zhǎng)一般不知道，知道的手機(jī)交了，有時(shí)玩到深夜兩點(diǎn)，你去看時(shí)，小孩假裝睡，一但家長(zhǎng)離開(kāi)，接著再玩。

2.這樣的情況大多是由于孩子晚上睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致的，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，會(huì)影響孩子的健康成長(zhǎng)。這樣還會(huì)導(dǎo)致孩子精力不足，白天是孩子活動(dòng)量最大的，容易感覺(jué)疲勞。

所以精力體力跟不上就容易犯困，導(dǎo)致白天都打屯！要適當(dāng)合理給孩子安排睡覺(jué)時(shí)間，還要給孩子營(yíng)造一個(gè)安靜健康的睡覺(jué)環(huán)境，從而提高孩子的睡眠質(zhì)量！

3.在睡覺(jué)前不宜思考問(wèn)題或者看過(guò)于緊張的電視，一定要讓孩子保證充足的睡眠，不能熬夜，白天多補(bǔ)充水分。如果能保證充足睡眠還出現(xiàn)高頻率的瞌睡情況建議去保健所查查微量元素，血常規(guī)檢查一下。

我覺(jué)得這個(gè)孩子肯定是沒(méi)有休息好，應(yīng)該告訴這個(gè)孩子一定要早睡早起，人才會(huì)有精神，上課才不會(huì)犯困，才能更好的專(zhuān)心學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)才會(huì)提高上去，所以所有的家長(zhǎng)應(yīng)該告訴孩子，晚上盡量不要熬夜，多休息，白天多用功學(xué)習(xí)。

15歲孩子上課老是犯困怎么回事

1、作息不規(guī)律，不自律，晚上睡得晚，睡得晚可能是玩手機(jī)也可能是干別的，因此白天打不起精神來(lái)，一到課堂上就容易睡。

2、對(duì)所學(xué)內(nèi)容不感興趣，不感興趣可能來(lái)自學(xué)生本身，另外可能來(lái)自任課教師教學(xué)過(guò)程及教學(xué)習(xí)慣。

3、對(duì)學(xué)習(xí)這個(gè)過(guò)程本身就反感，有厭學(xué)情緒和對(duì)老師及學(xué)校有不懈感。

4、破罐子破摔，學(xué)生本身可能想努力學(xué)習(xí)，但是出于一些原因聽(tīng)不懂，越是聽(tīng)不懂越會(huì)帶來(lái)學(xué)習(xí)的困難，又不愿主動(dòng)去找教師或同學(xué)解疑，時(shí)間久了就會(huì)進(jìn)入惡性循環(huán)，感覺(jué)學(xué)與不學(xué)都無(wú)所謂了。

孩子一上課就犯困主要是因?yàn)椋⒆訉?duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容，或者是科任老師不感興趣，再就是孩子晚上沒(méi)有休息好，再就是孩子活動(dòng)量大過(guò)于勞累，都會(huì)造成上課犯困。

孩子上課老是犯困怎么回事

1、睡眠不足，上課容易犯困。如果是這樣，家長(zhǎng)和老師要督促孩子調(diào)整作息時(shí)間，中午要提醒孩子午睡，晚上要提醒孩子不熬夜，早點(diǎn)休息。要督促20天左右，才能養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

2、有充足的睡覺(jué)時(shí)間，但有心事，睡不著，失眠，休息不好，上課精神萎靡不振。這種情況，家長(zhǎng)和老師要和孩子敞開(kāi)心扉交流，了解問(wèn)題的根源，及時(shí)開(kāi)導(dǎo)、疏通，打開(kāi)心結(jié)。

3、對(duì)課堂上的內(nèi)容不感興趣，又不敢做其他的事，無(wú)所事事導(dǎo)致犯困。這種情況，家長(zhǎng)和老師要和孩子講，學(xué)習(xí)的重要性、知識(shí)改變命運(yùn)，最好舉一些身邊的人和事來(lái)說(shuō)明讀書(shū)與不讀書(shū)的區(qū)別。

4、上課注意力不集中，思想開(kāi)小差，走神，胡思亂想也易犯困。如果聽(tīng)講時(shí)，不思考、不參加互動(dòng)、也不記筆記，就會(huì)導(dǎo)致走神、犯困。家長(zhǎng)和老師，要教育孩子，學(xué)習(xí)是五官（大腦、眼睛、耳朵、嘴巴、手）齊上陣，用腦思考、眼睛看、開(kāi)口互動(dòng)、耳朵聽(tīng)、用手記筆記，共同合作、豐富多彩的一個(gè)過(guò)程。如果搞成單一的只用眼睛看、耳朵聽(tīng)，就和單調(diào)、枯燥、乏味，就容易犯困。

俗話說(shuō)“春困秋乏夏打盹兒”其實(shí)孩子的學(xué)習(xí)并不應(yīng)該是這樣的，孩子們還很年輕，所以在年輕的時(shí)間段孩子應(yīng)該是有活力的，而不應(yīng)該垂頭喪氣，一上課就犯困。下面我們從孩子一上課就犯困是怎么回事開(kāi)始進(jìn)行簡(jiǎn)單的了解吧！

孩子一上課就犯困是怎么回事

1、熬夜。

熬夜現(xiàn)在是孩子一上課就犯困的重要原因，很多同學(xué)在很晚的時(shí)候還要寫(xiě)作業(yè)，做習(xí)題，作業(yè)寫(xiě)不完要熬夜，現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，很多同學(xué)都會(huì)迷戀手機(jī)，甚至離不開(kāi)手機(jī)，手機(jī)上可以玩游戲，刷視頻，孩子早上起的早，晚上睡得晚，所以第二天上課的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)犯困，注意力不集中的現(xiàn)象。

2、對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣。

孩子上課打瞌睡還有可能是上課的時(shí)候注意力不集中，對(duì)課堂的內(nèi)容不感興趣。要么就是孩子已經(jīng)學(xué)會(huì)了這些內(nèi)容，打不起興趣聽(tīng)自己已經(jīng)會(huì)的東西。

上課睡覺(jué)肯定是不對(duì)的，這樣的行為不僅會(huì)耽誤孩子學(xué)習(xí)，還會(huì)影響到他人的聽(tīng)課情緒，但有很多家長(zhǎng)都會(huì)被老師告知孩子上課的時(shí)候有睡覺(jué)的現(xiàn)象，那么對(duì)于孩子上課老是犯困是怎么回事呢？

孩子上課老是犯困是怎么回事

1、晚上睡眠質(zhì)量不佳。

2、身體原因，例如部分學(xué)生因?yàn)楸茄锥X缺氧導(dǎo)致總是犯困。

3、噪音，例如風(fēng)扇旋轉(zhuǎn)發(fā)出的低頻聲或者暖氣管道潺潺的水聲，都有催眠的效果。

4、日光燈的頻率，頻率太低會(huì)讓人有閃爍感，也會(huì)導(dǎo)致人感覺(jué)疲勞。

孩子白天老犯困，可能是晚間或是中午沒(méi)休息好的時(shí)候是會(huì)影響到白天的學(xué)習(xí)，從而出現(xiàn)精力不集中，易打瞌睡的情況，也可能對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有產(chǎn)生興趣，看到書(shū)本就犯困，聽(tīng)老師講課就昏昏欲睡，當(dāng)然也不排除是室內(nèi)溫度過(guò)高，穿的過(guò)多的可能。那么孩子白天老犯困怎么辦呢？

孩子白天老犯困怎么辦

1.在確定孩子健康沒(méi)問(wèn)題后，天氣好帶著孩子多去室外，下午睡覺(jué)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，晚上避免孩子吃的過(guò)飽和過(guò)于興奮，放點(diǎn)孩子愛(ài)聽(tīng)的小故事，讓孩子安靜下來(lái)。

一段時(shí)間，孩子自然能調(diào)整過(guò)來(lái)，對(duì)于孩子出現(xiàn)的成長(zhǎng)小問(wèn)題，家長(zhǎng)要有耐心，多觀察多想辦法，畢竟自己的寶貝自己最了解。

2.假如是學(xué)齡時(shí)段的孩子，晚上寫(xiě)作業(yè)可能要晚些，睡前陪著孩子說(shuō)說(shuō)話或念點(diǎn)喜歡的書(shū)籍。

3.孩子自己在房間，是不是有玩的事情或擺弄手機(jī)，晚上睡的晚睡的少，自然影響孩子的狀態(tài)，白天如果總是瞌睡，課程上會(huì)有缺失，時(shí)間久了斷檔太多。

休息能夠讓自己在第二天精神煥發(fā)，但白天經(jīng)常性犯困便需要重視。有一些青春期的孩子每天看著都沒(méi)精神犯困，那么青春期的孩子經(jīng)常犯困是怎么回事呢？

青春期的孩子經(jīng)常犯困是怎么回事：

1.青春期的少年處于叛逆期，從表現(xiàn)上看喜歡表現(xiàn)自己，厭惡被管束，情緒上穩(wěn)定性欠佳，行為容易走極端。再加之學(xué)習(xí)過(guò)程中同齡人成績(jī)、表現(xiàn)的比較帶來(lái)的壓力增大，導(dǎo)致對(duì)學(xué)習(xí)的興趣明顯降低，成績(jī)下降帶來(lái)的擔(dān)憂，導(dǎo)致厭惡學(xué)習(xí)，從而出現(xiàn)課堂犯困的表現(xiàn)。

2.另一種可能即是夜間睡眠不足。熬夜、睡前過(guò)度玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致入睡晚，睡眠質(zhì)量差，睡眠時(shí)間不充分，影響白天課堂精力，導(dǎo)致上課總是打犯困。

3.犯困癥表現(xiàn)為患者即使夜間保持充足睡眠，白天也會(huì)困倦思睡、隨時(shí)隨地睡眠，可伴有睡眠時(shí)的肢體無(wú)力、癱瘓等。這是一種疾病的表現(xiàn)，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診。

4.有些學(xué)生飲食健康不規(guī)律，也有些學(xué)生居住環(huán)境差，還有些學(xué)生不愛(ài)鍛煉，致使身體素質(zhì)差，體內(nèi)濕氣過(guò)重，這些都容易導(dǎo)致上課犯困。